20 måter å røyke luke påvirker helsen din

I følge en Gallup -avstemning utgitt i oktober 2017, 64% av U.S. Befolkningen mener at marihuana skal være lovlig, og vår nabo mot nord-ja, Canada-har faktisk gått foran og ryddet veien for føderal legalisering av marihuana, som trådte i kraft i juli 2018. En del av det som driver mainstream aksept av marihuana på hver side av grensen og rundt om i verden er forestillingen om at luke er et relativt ufarlig stoff. På en eller annen måte er den rådende visdommen som tar tak i at luke er, du vet, ikke så ille, og en mindre ondskap enn alkohol, tobakk og andre skadelige stoffer. Men er det Tru-og hva om du røyker uke hver dag?

Det er noen ganske sterke argumenter som støtter den ideen om at marihuana er ufarlig, men realiteten er at bruk av marihuana kan ha en rekke betydelige påvirkninger-positive og negative på kroppen din og hjernen. Her er 20 av de viktigste måtene ugraset påvirker helsen din.

1. Ja, marihuana endrer søvnen din.

Du trenger ikke å være mangeårig leser av Beste livet å vite at vi elsker søvn. Eller rettere sagt, vi elsker de positive effektene av en god natts shuteye på praktisk talt alle andre aspekter av livene våre. Men forbindelsen mellom ugras og søvn? Det gir oss pause. Og hvis du røyker uke hver dag, er det noe du vil passe på.

For det første avhenger det av hvilken type luke du bruker. En "indica" er kjent at den avslappende typen marihuana-whereas en "sativa" sies å være energigivende. Førstnevnte ville selvfølgelig være den som i teorien vil hjelpe deg med å sove bedre.

Studier har vist at bruk av til og med indica marihuana vil forlenge trinn 3-søvn i søvnsyklusen din på bekostning av trinn 4 søvn-eller REM-søvn. Nå, for rekorden: trinn 3 -søvn antas å være det som reparerer kroppen din best, mens trinn 4, eller REM -søvn, er det som oppdaterer hjernen din. Du trenger begge stadier i riktige beløp for å føle deg optimalt oppdatert og forynget.

2. Det kan hjelpe i reparasjonene ødelagte bein.

En studie av forskere ved Tel Aviv University viste at bruk av marihuana faktisk kan bidra til å helbrede beinbrudd og pauser. Teamet administrerte MICE -testpersoner med cannabinoid cannabidiol, som finnes i cannabisblader og stilker, og fant ut at skadde mus kom seg raskere. La oss nå prøve å ikke dvele ved den urovekkende tanken om at forskere knipser muselemmer før de får dem høyt, og i stedet fokuserer på hva forskningen deres hadde ført dem til å tro: Weed hjelper mineraler med å komme inn i beinvevet, noe som gjør dem sterkere, sterkere og mindre sannsynlig å bryte i fremtiden.

3. Ugras kan forbedre nattsynet ditt.

Visste du at jamaicanske fisker har utmerket nattsyn? Det gjorde jeg heller ikke, men tilsynelatende var det en observasjon gjort av en forsker ved McGill University i Montreal som raskt hastet tilbake til Canada og begynte å bruke en syntetisk cannabinoid på øyevevet til rumpetroll.

Kort tid etter ble det oppdaget at cannabinoider gjorde visse netthinneceller mer følsomme for lys, og forbedret hastigheten og som øyet reagerte på selv den dimmeste stimulansen.

4. Men det kan også påvirke synet ditt negativt.

Før du legger til Bong -vann til kontaktlinseløsningen din, bør du vite om funn fra en annen studie, publisert i tidsskriftet Jama Ophthalmology, som så på marihuanas effekt på retinal ganglionceller-som er ansvarlige for å overføre elektriske pulser fra øyet til hjernen.

Forskere oppdaget at det var en forsinket responstid i overføringen av den elektriske pulsen for marihuana -brukere sammenlignet med personer som ikke brukte stoffet, noe som førte til at de påpeker at dette kan påvirke synet til mennesker som bruker marihuana regelmessig. Hvis du røyker luke hver dag, må du sørge for at du får den årlige øyekontrollen.

5. Det kan være dårlig for hjertet ditt.

De fleste som strekker seg etter sine rør-, penn-, bong- eller rullende papir. For alltid.

Studien, som så på over 20 millioner helsejournaler fra den landsomfattende døgnprøven, fant at røykepotten er assosiert med en betydelig økt risiko for hjerneslag, hjertesvikt, koronararteriesykdom og plutselig hjertedød.

6. Det påvirker direkte korttidsminne.

Hvis du røyker luke hver dag eller kjenner folk som gjør det, vil det ikke komme som en overraskelse for deg at luke kan påvirke hukommelsen negativt. Det du kanskje ikke vet er hvorfor. Flere studier har prøvd å svare på det spørsmålet, inkludert et fra Northwestern University, som oppdaget at tidligere potte røykere hadde utviklet hjerneavvik i regioner assosiert med korttidsminne, og presterte litt verre på minnelaterte oppgaver.

Men vent, det blir verre. Hjernen til potte røykere ble funnet å være unormalt formet og så ut som hjerner som er skadet av schizofreni. Yikes.

7. Det kan gjøre schizofreni -symptomer verre.

Forbindelsen mellom ugras og schizofreni blir bare mer urovekkende. For noen år siden rekrutterte et nederlandsk forskerteam 48 potte røykepsykiatriske pasienter og 47 potte som røyker sunne mennesker, og ba dem registrere hva de gjorde og hvordan de følte seg 12 ganger om dagen i en seks dagers periode.

Resultatene viste at schizofreni -syke var mer følsomme enn friske individer for begge de positive og Negative effekter av marihuana. "Det dataene tydelig viser er at om noe, kjernesymptomene på schizofreni faktisk blir verre etter å ha brukt cannabis," sa Deepak Cyril D'Souza, en psykiater ved Yale University.

8. Ugras kan nummen kreativiteten din.

Det er en ganske sterk sammenheng mellom ugras og kunstnere. (Finn oss et rockeband som ikke tar del nå og da!) Faktisk er det nok å føre deg til å tro at marihuana hjelper til med å få kreative juice til å flyte. Vel, en annen studie fra Nederland-Quelle-overraskelsen!-ser ut til å minne oss om at korrelasjon ikke er årsakssammenheng.

Frivillige som fikk potente marihuana klarte ikke å komme med så mange løsninger på et problem som de som ble gitt en placebo. Å komme med løsninger på et problem er ikke som å ha i oppgave å komme med en takke Hendrix-stil gitarriff, selvfølgelig, men sidevinkelen det krever er en indikasjon på kreativ tenking.

9. Ugras øker oral kreftrisiko.

I følge en studie publisert i januar 2014 -utgaven av Kreftepidemiologi, biomarkører og forebygging, Langsiktige steiner har økt risiko for å utvikle oral kreft. Studiens forfattere bemerker at de høye temperaturene ved marihuana -røyk kan irritere orale vev og utløse cellulære forandringer, og potensielt føre til utvikling av precancerous lesjoner i munnen.

10. Det kan gjøre ereksjonene mindre potente.

Dårlige nyheter, Fellas: Cannabis har en hemmende effekt på visse reseptorer inne i det erektile vevet i penis. Dessuten fant en studie fra 2012 med tittelen "Cannabis and Sex: Multifasettered Paradoxes" at utbredelsen av erektil dysfunksjon er tre ganger så høy for daglige marihuana -røykere sammenlignet med de som ikke bruker det i det hele tatt.

11. Eller ikke.

Tro det eller ei, ugras kan hjelpe med en av de største ereksjonsmorderne av dem alle: ytelsesangst. Selvfølgelig må det være riktig type luke. Spesifikt må det være en med større CBD (cannabidiol) til THC (tetrahydrocannabinol) forhold.

Noensinne lurt på hvorfor noen mennesker blir paranoid etter å ha røkt luke, mens andres angst forsvinner? Det kan ha å gjøre med CBD/THC -forholdet til hva de røyker. THC er angstproduserende, mens ny forskning som viser at CBD har vist seg å redusere angst-seksuell eller på annen måte.

12. Ugras vil øke risiko for testikulær kreft.

En studie utført av forskere ved University of South California viste at røyking av røyking kunne øke en manns odds for å få testikkelkreft. USC -forskerne fant at menn som hadde testikulære kimcellesvulster hadde større sannsynlighet for å rapportere tidligere ved bruk av marihuana enn de som ikke hadde svulstene.

1. 3. Det kan føre til at menn produserer færre, latere sæd.

Bare et par ledd i uken kan være nok til å redusere sædcelletall med rundt en tredjedel, ifølge en dansk studie publisert i 2015. I følge Dr. Victor Chow, Sædesvitenskap ved University of British Columbia Medical Schools avdeling for urologiske vitenskaper, sæd påvirket av marihuana, virker "mer myke og svømmer i sirkler.""

14. Weed er en booster av kvinnelig libido.

Resultatene fra en annen USC -studie viste at luke kan øke kvinnenes opphisselse og styrke fysiologiske responser på seksuell stimulering. En aktuell olje som inneholder cannabis ble brukt på testpersoner som deretter ble vist erotiske filmer. Blodstrøm assosiert med seksuell opphisselse ble målt, og testpersoner ble funnet å ha økt seksuell respons etter påføring av cannabisolje.

15. Det forårsaker dårlig ånde og tannråte.

En vanlig bivirkning av ugras, uavhengig av hvordan du inntar det, er munntørrhet eller xerostomia. Det er forårsaket av marihuanas effekt på nervesystemet. Uten nok spytt til å vaske bort mat og bakterier fra tennene og tannkjøttet, kan xerostomia forårsake dårlig ånde og tannråte, og hvis ikke behandlet omgående, tanntap.

16. Ugras påvirker babyer i livmoren.

Det er kjent at marihuana kan redusere Kroppssmerter og kvalme. Denne informasjonen, kombinert med mainstreaming av stoffet, kan ha ført til en betydelig økning i antall gravide mødre som bruker marihuana under graviditeter.

I følge en føderal undersøkelse gikk prosentandelen av kvinner som brukte marihuana under graviditet fra 2.6% til 4% mellom 2002 og 2014.  Men eksperter hevder at THC, marihuanas viktigste psykoaktive ingrediens, kan krysse morkaken for å nå fosteret og potensielt skade babyens hjerneutvikling, kognitive evner og fødselsvekt. En studie fra 2012 publisert i tidsskriftet Natur viste at cannabis brukt i svangerskapet var assosiert med lavere fødselsvekt. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

17. Det øker sjansen for å utvikle Alzheimers.

Lav blodstrøm til hjernen-hippocampus i spesiell-kan satte mennesker med høyere risiko for å utvikle kognitive lidelser som Alzheimers. I 2016 -studien publisert i Journal of Alzheimers sykdom, Forskere fant at marihuana-brukere hadde betydelig senket blodstrømmen til hjernen enn sunne ikke-røykere. For mer om livets virkelighet med Alzheimers, sjekk ut denne hjerteskjærende historien, "Min mors fengsel."" 

18. Det kan tredoble din risiko for død fra hypertensjon.

Mennesker med hypertensjon anbefales sterkt å se på natriuminntaket. Dessverre er din gjennomsnittlige stoners forkjærlighet for ruffles det eneste han eller hun trenger å bekymre seg for. I følge forskning fra Georgia State University, er marihuana -brukere tre ganger så sannsynlige å dø av hypertensjon sammenlignet med de som ikke røyk ugras.

19. Det kan stoppe progresjonen av skrumplever i leveren.

Talsmenn for å legalisere marihuana på et føderalt nivå i USA sammenligner ofte dets relativt godartede effekter på sinnet og kroppen med de av alkohol som er side fra en 13-årig glipp mellom 1920 og 1933-er perfekt lovlig lovlig. Forholdet mellom ugras og sprit blir spesielt interessant når du vurderer ny forskning som viser marihuanas effekt på å bremse progresjonen av skrumplever i leveren, en tilstand assosiert med kronisk alkoholbruk samt hepatitt C, hepatitt B og ikke -alkoholisk fett leversykdom.

Studier antyder at en viktig cannabinoid som finnes i cannabis, cannabidiol (CBD), kan bidra til å bekjempe-selv om det ikke er omvendt-cirrhosis-progresjon ved å hjelpe til i døden av leverstellatceller (HSC). Når disse cellene er aktivert, spredes de og produserer overflødig kollagen, noe som forårsaker en oppbygging av arrdannelse på leveren. Funn støtter også at CBD kan tjene som en beskyttende strategi mot nøkkelmekanismen for vevsskade i skrumplever.

20. Det kan føre til at du dør yngre.

Jada, røykende luke hver dag (eller i nærheten av det) skadet ikke karrieren til Woody Harrelson, Willie Nelson, eller Snoop Dogg, Men ifølge forskere ved University of California Davis og Duke University, er de outliers.

"Folk som røykte cannabis fire eller flere dager i uken over mange år havnet i en lavere sosial klasse enn foreldrene, med lavere betalende, mindre dyktige og mindre prestisjetunge jobber enn de som ikke var vanlige cannabisrøykere," sier studie forfatter Magdalena Cerdá. Hva gjør det med helse du spør? Mye. Fra og med 2010 kunne den gjennomsnittlige 50 år gamle fyren med øvre inntekt forvente å leve til 89. På et lavere sosioøkonomisk nivå at samme fyr bare ville leve til 76, ifølge en rapport fra 2015 som er forfatter av flere ledende økonomer.

For mer råd om å leve ditt beste liv, Følg oss på Facebook nå!