20 geniale måter å gjøre oppgavene morsommere

I følge Bureau of Labor Statistics bruker den gjennomsnittlige amerikaneren nesten 40 minutter om dagen rengjøring, fra å vaske oppvasken etter middag til å lage senger. Imidlertid vil alle som har brukt en lørdag på å skrubbe gulv eller prøve å få speilene sine strekfrie, fortelle deg at rengjøring ikke akkurat er høydepunktet i uken deres.

Heldigvis betyr det ikke at budsjettering i en ukentlig husholderske er den eneste måten å holde huset ditt rent uten å gjøre deg gal. Å implementere disse enkle triksene for å gjøre gjøremål morsommere vil ha huset ditt til å se ut som en million dollar på kort tid. Og når du vil ha hver overflate i hjemmet ditt til å glitre, er dette den tryggeste måten å rengjøre gulvene dine.

1 sveiv opp din favoritt spilleliste på videregående skole

Ønsker å gjøre rengjøringsmaratonet ditt mye mindre kjedelig? Sett på litt musikk. For maksimal motivasjon, sørg for at du lytter til noe oppegående: Forskere ved Texas Tech University har oppdaget at studiedeltakere som lyttet til up-tempo-musikk mens du trener utarbeidet lenger, noe som betyr at det bare kan få disse oppgavene til å fly forbi, også. Og for mer feel-good råd, her er de 50 geniale triksene for å forbedre livet ditt. 

2 Skriv ned hva du vil oppnå først

Før du bryter ut den kost. Ikke bare vil dette gjøre det lettere å finne ut når du er ferdig, det kan faktisk gjøre deg mer sannsynlig å fullføre oppgavene du har satt deg i. Faktisk fant forskere ved Dominikanske universitet i California at det å skrive ned mål gjorde at studiefagene var betydelig mer sannsynlig å oppnå dem. Og når du vil ha mer energi for å få de hverdagsoppgavene gjort, kan du starte med de 25 ikke-kaffe-måtene å øke energinivået ditt!

3 Tilby insentiver

Et lite insentiv går langt når det gjelder å få ting gjort rundt i huset. Love deg selv en morsom aktivitet, enten det er en film på sofaen eller middagen ute med din betydningsfulle annen, etter en lang dag med rengjøring, kan gjøre deg mye mer tilbøyelig til å plukke opp etter dere selv. Heldigvis, ved å implementere de 40 enkle måtene å strekke lønnsslippet, har du mye mer penger å belønne deg selv med.

4 Gjør det til en trening

Drep to fugler med en stein og gjør det også en maraton til en maratontrening. Å ta på deg noen ankelvekter, gjøre legghevinger mens du vasker oppvasken, eller gjør noen lunges mens du mopp eller vakuum kan hjelpe deg med å oppfylle rengjøringsmålene dine og treningsmålene dine i ett fall. Og for mer oppdaterte trender, møt "plogging:" Den nye svenske øvelseskiven alle snakker om.

5 Få på konkurransen

Hvis du gjør gjøremål med barna, romkameraten eller betydelig annen, kan du legge til en sunn konkurranse for å gjøre ting morsommere. Tilby klistremerker eller skjermtid som en belønning til den som renser opp plassen sin raskest eller får taperen til å kjøpe vinnermiddagen for å gjøre ting morsommere.

6 Få noen rengjøringsverktøy

Den kjedelige gamle moppen og kostet gjør deg sannsynligvis ikke ivrig etter å begynne å piske huset ditt i form. Imidlertid å velge noen litt søperrensingsverktøy, enten det betyr et par ruffled kjøkkenhansker eller et bedårende støvpannssett, kan det bare få deg til å føle deg lykkeligere for å polere stedet opp. Og for flere måter å gran opp hjemmet ditt, her er den tryggeste måten å rengjøre ovnen på.

7 Se en film

Det er ingen grunn til at du ikke kan gjøre oppgavene dine mens du gjør noe du liker mye mer. Hvis du bretter vaskeri, vasker et fjell med retter eller organiserer, kan du se en film mens du gjør det. Før du vet ordet av det, vil arbeidet ditt bli gjort. Vet ikke hva jeg skal se på? Start med de 37 filmene hver mann over 40 skal kunne sitere.

8 automatiser hva du kan

Det er rikelig med verdi i hardt arbeid. Det er også mye å si for å redde deg stresset med å støvsuge teppene dine hver eneste dag. Når det er mulig, automatiser noen av de mer verdslige oppgavene dine, enten det betyr at posten din er hentet i stedet for å dra til postkontoret, bruke et robotvakuum å hente etter deg selv, eller velge drop-off-tjeneste på din lokale vaskeri. Å ha noen av oppgavene dine tatt vare på for deg vil få de du faktisk gjør selv virker mye mindre overveldende. De gode nyhetene? De 40 varene hver mann over 40 skal ha i sitt hjem vil hjelpe deg å gjøre hverdagen litt lettere.

9 Ta på deg rengjøringsspesifikke utstyr

Hvis du ikke ville slå på treningsstudioet i arbeidsklærne dine, hvorfor rengjør du i dem? Forskning antyder at det å ha utpekte antrekk for spesifikke oppgaver faktisk kan øke motivasjonen, så gå videre og unne deg noe søtt å rengjøre i.

10 gjør det til et spill

I stedet for å rengjøre ved hjelp av din vanlige metode, kan du prøve å gjøre den om til et spill. Se hvor mye søppel du kan komme inn i søppelbøtten fra foul linjen (aka kjøkkenbordet ditt), eller bare ta på deg noen tøfler og gi ditt beste kunstløperinntrykk mens du får stedet Spic-and-span.

11 Opprett et arbeidskart

Jorediagrammer fungerte bra da du var liten, og det er ingen grunn til at de ikke kan gjøre det samme nå. Å holde et arbeidskart på kjøkkenet ditt vil fungere som en synlig påminnelse om hva du må gjøre, og holde deg motivert. Bedre ennå, når oppgavene dine er brutt ned, vil det å takle rotene i hele ditt boareal føles mye mer håndterbar. Og for flere gode måter å holde hjemmet glitrende, kan du lese opp svensk dødsrensing, som forviser rot for alltid. 

12 og gi visuelle påminnelser om det du er ferdig

Og når disse oppgavene er ferdige, kan du gi deg en gullstjerne for dem. Forskning antyder at incentivering av oppgaver kan øke ytelsen på arbeidsplassen betydelig, noe som indikerer at noen få gullstjerner som du kan kontanter inn for noe morsomt, vil holde deg motivert for å holde stedet plettfritt.

13 Bust ut etikettprodusenten

Ønsker å gjøre hver arbeid enklere og morsommere? Kjøp deg en etikettprodusent og bruk den til å merke der ting går i huset ditt. En liten organisasjon kan utgjøre en stor forskjell i tiden det tar deg å rydde opp.

14 Gjør en månedlig ren

I stedet for å forplikte deg til et rengjøringsmaraton hver uke, kan du prøve å gjøre en månedlig rengjøring av mellomrom i hele hjemmet ditt. Å gå gjennom hjemmet ditt og sette sammen hauger med ting for å enten donere eller grøft vil alvorlig fremskynde rengjøringsprosessen i fremtiden.

15 Prøv å slå klokken

Prøv å gjøre oppgavene dine mye morsommere ved å behandle dem som et løp. Sett en tidtaker og gå gjennom hvert rom, og prøv å få alt renset før klokken går av.

16 Del og erobre

I stedet for å slå av når det gjelder rengjøring, gjør det til en aktivitet du gjør med partneren din. Ikke bare kan dette gjøre gjøremål til en morsom bindingsaktivitet, det vil også bidra til å kutte ned tiden det tar å få jobben gjort, og gi deg mer tid til å gjøre det morsomt i stedet.

17 Hold det raskt

Å gjøre gjøremål trenger ikke alltid være en maratonaktivitet. Å gjøre det til en serie sprints kan faktisk gjøre det mye morsommere. Planlegg mindre rengjøringsoppgaver i løpet av dagen, og det er mindre sannsynlig at du føler deg overveldet av oppgavene du har foran deg. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

18 ta planlagte pauser

Og når du gjør gjøremål, må du sørge for å ta noen minutters tid hver time eller så. Å ha en kopp kaffe, chatte med en venn eller bare slappe av i noen minutter mellom oppgavene kan få oppgavelisten din til å virke mindre monumental på lang sikt.

19 Slutt ting på et bestemt tidspunkt

Jobben din slutter på et bestemt tidspunkt, og gjøremålene dine bør også. Å gi deg selv en spesifikk avslutningstid vil gjøre det lettere å få jobben gjort uten å føle at du kaster bort hele dagen.

20 Lag dine egne rengjøringsartikler

Hvis du vil få barna dine begeistret for å rengjøre, inviter dem til å lage noen giftige hjemmene rengjøringsmidler med deg. Ikke bare er denne gale vitenskapsmannen morsom, det betyr at du sparer en betydelig mengde på rengjøringsartiklene dine og kan unngå noen av de blottere ingrediensene i butikk-kjøpte ting. Ikke sikker på hvordan du skal starte? Dette er hvordan du lager din egen støvspray for hjemmet.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!