17 overraskende tegn på håret ditt blir grått

Selv om det praktisk talt ikke er noe du kan gjøre for å forhindre at grå hår spirer opp på hodet, er det absolutt fortellende tegn å se etter som vil gi deg rikelig med avansert advarsel om at de er på vei.

Er du stadig stresset? Blir du opp for mye sol? Har du noen langvarige problemer med skjoldbruskkjertelen?

Hvis du svarte ja til noen av disse, er det en god innsats at det vil være litt salt-og-pepper i fremtiden din. Så les videre for å lære alle de overraskende advarselsskiltene om at håret ditt, som bladene om høsten, er bestemt til å endre fargetone. Og for noen gode tips om hva du skal gjøre med de nylig grå låsene dine, må du huske å vite de 40 tingene du gjør som får deg til å se eldre.

1 Du er en naturlig rødhårete.

Sammen med blondiner er det mest sannsynlig at rødhårede.

I motsetning til blondiner med lett hår som lett kan skjule nydannende grå hår, har rødhårede en vanskeligere tid å skjule sine gråtoner, da hårpigmenteringen gjør det mer motstandsdyktig mot hårfargestoff. Og for flere måter å opprettholde det perfekte hårhåret langt inn i dine gylne år, sjekk ut disse 40 måtene å ha ditt beste hår etter 40.

2 Du er kaukasisk.

I følge Health Magazine, Din etnisitet er en av de største faktorene som bidrar til gråprosessen i håret ditt. Forskning viser at kaukasere utvikler grå hår tidligere enn andre raser, mens asiater er de andre og afroamerikanerne er den tredje. For hva det er verdt, er legene fremdeles usikre på hvorfor dette mønsteret skjer.

3 Du har hatt cellegift.

Som dr. Roopal Kundu, førsteamanuensis i dermatologi ved Northwestern University's Feinberg School of Medicine, fortalte Godt husholdningsmagasin, Å motta cellegift for enhver sykdom kan utløse hårtap. Men når folk kommer ut av cellegiftbehandlinger, er det langt sannsynlig at håret kommer tilbake i gråtoner.

4 Du er stadig stresset.

Selv om stress i seg selv ikke har vært vitenskapelig knyttet til gråing, ifølge dr. Kundu, den resulterende tilstanden fra stress, kalt telogenutstrømning, er en midlertidig forstyrrelse i den naturlige vekst- og hvilesyklusen i håret ditt, noe som får håret til å kaste for mye.

Når du hele tiden blir stresset eller sliter med en angstlidelse, er det mer sannsynlig at du finner grå hår før de mer Zen -jevnaldrende. Videre er det rikelig med anekdotisk bevis som antyder at stress faktisk er relatert til gråprosessen. (Se: Tid Fantastisk blikk på aldringsprosessen til deg.S. presidenter.)

5 du røyker.

Ikke så overraskende øker røykere kraftig sjansene for for tidlig grå Helse.

"Hvis du ser på røykere, kan du se rynkene i huden deres. Du kan kanskje ikke se rynker i hodebunnen, men det påvirker fortsatt alle folliklene, "sa hun. Faktisk, ifølge en studie publisert i Indian Dermatology Online Journal, Røykere er to og en halv ganger mer utsatt for for tidlig grå. Og for mer god dekning av hår, sjekk ut disse 15 topp hårtipsene fra topp Hollywood -stylister.

6 Du mangler viktige næringsstoffer i kostholdet ditt.

Hvis du har et dårlig kosthold eller mangler viktige næringsstoffer i ditt nåværende helseregime, kan det hende du mangler en viktig vitamin-B12-som, ifølge DR. Jihn, kan bidra til å holde håret sunt.

Det viser seg at veganere og vegetarianere er mest sannsynlig å gå glipp av dette viktige vitaminet, ettersom det er mest rikelig med meieriprodukter, fisk, fjærkre og kjøtt. For å unngå å gå grått for tidlig, kan du prøve å opprettholde et mer balansert kosthold, eller, hvis du er veganer eller vegetarianer, ta et B12 -supplement.

7 Du har diabetes, pernicious anemi eller skjoldbruskkjertelproblemer.

Ja, helsetilstanden din kan også føre til at du blir grå. Dette er spesielt tilfelle hvis du lider av diabetes, skadelige anemi eller skjoldbruskkjertelproblemer, ettersom disse sykdommene er kjent for å angripe hårsekkene dine direkte, sier en studie utført av Universidad Peruana Cayetano Heredia i Lima, Peru. Faktisk vises hårsekkskader å være en av de tidlige markørene for diabetes type 2.

8 Du klarer ikke å ta vare på hodebunnen din.

Generelt bør du prøve å ta vare på håret ditt hver dag, og sørge for at det er hydrert og sunt. Som trikolog Madeleine Preston fortalte Cosmopolitan Magazine, Sjampoing og massering av hodebunnen din på daglig basis kan også gi "vitale næringsstoffer i hodebunnen via blodtilførselen og mate folliklene våre."Selv om du ikke klarer å gjøre dette, vil det ikke nøyaktig føre til et hode fullt av grå hår i morgen, det kan holde folliklene sunne, levende og bevæpnet mot de kommende gråtonene.

9 Foreldrene dine ble grå tidlig.

Til tross for innsats for å opprettholde en sunn livsstil, kan grått hår snart være en uunngåelig del av utseendet ditt hvis foreldrene dine eller andre slektninger ble grått tidlig i livet.

I følge Preston er "grått hår en arvelig egenskap-hvis foreldrene dine ble grått tidlig, er det en mulighet for at du også vil.""

I en studie publisert i Nature Communications, fant forskere til og med det primære genet som var involvert med for tidlig Greying-IRF4. Dette genet har ansvaret for å regulere og produsere melanin. Når kroppen din begynner å produsere mindre melanin, får det håret til å bli grått.

10 du har vitiligo.

Mens hudtilstanden vitiligo ikke er livstruende, kan det i stor grad endre utseendet på huden og håret ditt, og ofte forårsake for tidlig gråning på visse steder i hodebunnen din. Dette skyldes vitiligos effekter på cellene som produserer melanin, som ofte får dem til å dø eller slutte å fungere, ifølge Mayo Clinic.

11 Du har alopecia areata.

I motsetning til vitiligo, er Alopecia Areata en autoimmun sykdom som faktisk angriper hårsekkene, og etterlater lidende av sykdommen med skallede flekker. I følge Wimpole Clinic vil gjenveksten av dette tapte håret i hodebunnen sannsynligvis resultere i svakere hårsekk.

12 Du kaster hår ofte.

Hvis du er over 35 år og har en tendens til å kaste håret ditt ganske ofte, er det en sannsynlig sjanse for at håret som skal erstatte de gamle trådene mest sannsynlig vil være grått. Faktisk, ifølge Kvinners helse, Det er en rekke faktorer som kan skade hårsekkene dine og føre til langvarig overdreven kaster, for eksempel stress og bruk av blåsetørkere, rettetang og kjemikalier i håret. Kort sagt, vær snill mot håret ditt og håret ditt vil belønne deg med lysere tråder. Og for flere gode fakta om folliklene dine, se de 20 overraskende grunnene til at håret ditt tynner.

13 Du har hjertesykdommer.

I følge en studie presentert på European Society of Cardiology's årlige kongress, kalt "herding og innsnevring av ens arterier, kalt åreforkalkning, og gråing av hår er avhengige av lignende mekanismer," som betyr at hvis du er i fare for å utvikle en Hjertetilstand-eller hvis du allerede har fått diagnosen en sjanse for å utvikle grått hår er mye større. I tillegg pekte studien på det forbløffende faktum at grå hår også kunne signalisere En hjertesykdom, som en stor prosentandel av de 545 mennene som ble testet med grått hår, presenterte tidlige tegn på hjertesykdom.

14 Du er over 50 år.

For å være rettferdig, hvis du allerede har kommet deg til 50 uten grått hår i sikte, bør du telle deg selv som heldig, siden halvparten av befolkningen ser i det minste noe å gråte opp til dette punktet, sier dr. Michael Eidelman, medisinsk direktør for Chelsea Skin & Laser og assisterende professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai.

"I gjennomsnitt vil 50 prosent av befolkningen ha 50 prosent grått hår i en alder av 50 år," sa han. Han påpekte også at menn har en tendens til å begynne å legge merke til grå hår rundt 30 år, mens kvinner vanligvis ikke vil vise tegn til gråing til 35 år.

15 Håret ditt er mer grovt enn før.

På grunn av deres tap av pigmentering og den skadede naturen til hårsekkene dine, har det grå håret som samles for å erstatte de gamle, pigmenterte hårsekkene en tendens til å være mer sprø og grov. Så hvis du har begynt å merke en endring i hårets tekstur, kan dette peke på den forestående undergangen til fargede låser. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

16 Du har opplevd traumer.

I følge Scientific American, En traumatisk hendelse kan påvirke hele kroppen din, selv skader hårsekkene dine. I utgangspunktet kan en utrolig stressende hendelse generere en sverm av frie radikaler i hårsekkene dine, som beveger seg langs hårskaftet, og ødelegger pigmentet på en måte som ser ut som en blekingseffekt.

17 Du bruker for mye tid i solen.

Fakta: UV -stråler påvirker hårsekkene dine. Kort sagt, det er en blekingseffekt på håret ditt som er utrolig skadelig, og etterlater folliklene dine sprø og utsatt for brudd, noe.

Så vær forsiktig i solen og bruk en hårkrem som denne, av Drybar, som vil beskytte håret ditt mot UVA/UVB -eksponering. Og husk: Hvis du blir grå, ikke svette det! Bare sjekk ut de 6 nøklene for å spikre perfekt sølvrevhår.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!