15 måter å fly på et fly påvirker kroppen din

Flyreiser er bane for hver ferieres eksistens-og det er ikke bare på grunn av de overfylte flyplassene, stillestillingenes sikkerhetslinjer og subpar mattilbud. Det er at Flying ødelegger for ødeleggelser på kroppene våre. Når du er bosatt på flyet, må du bekymre deg for tørket hud, oppblåst mage og smertefullt poppende ører. Selv om du er i førsteklasses hytte, er det ærlig talt ikke mye du kan gjøre med hvordan det å fly på et fly påvirker kroppen din. Hva du kan gjør imidlertid bein opp på hva disse effektene er, så i det minste kan du vite hva du kan forvente. Fortsett å lese for å oppdage hva som nøyaktig skjer med kroppen din på et fly!

1 smaksløkene dine blir nummen.

Ikke klandre flyselskapet for de lette måltidene i flyging: vår evne til å oppfatte saltighet og sødme synker med så mye som 30 prosent når vi er i luften, ifølge en studie utført av det tyske flyselskapet Lufthansa, som sitert av Wall Street Journal.

Og en studie fra 2015 fra Cornell University fant at det er umami-rik mat som tomatsaft som smaker best i støyende situasjoner som på et fly-så hvis du vil glede deg Bloody Mary.

2 Du blir dehydrert.

Takket være et flyets lave fuktighetsnivåer, kan en mann miste opptil 8.5 kopper vann og en kvinne kan miste opptil 6.8 kopper på gjennomsnittlig 10-timers flyging, som fysiolog Yasmin Badiani forklart til Marie Claire UK. Dehydrering kan føre til oppblåsthet, forstoppelse og alvorlig hodepine, så husk å drikke opp når du flyr!

3 Risikoen for å utvikle en blot -blodpropp øker.

Hvis beinet begynner å krampe etter en lang flytur, ikke vent med å få det sjekket ut. Å være immobile i lang tid setter deg i fare for å utvikle blodpropp i bena på bena. Hvis de ikke blir behandlet, kan disse blodproppene reise til lungene og forårsake en potensielt dødelig lungeemboli. Andre symptomer å passe på inkluderer hevelse, smerter og rødhud som er varm å ta på.

4 huden din tørker opp.

Huden din er lykkeligst når fuktigheten i luften er mellom 40 og 70 prosent. På et fly er fuktighetsnivået på omtrent 20 prosent-og som et resultat er huden din tørrere enn Sahara.

Selv om det ville være fornuftig å bruke en fuktighetskrem for å bekjempe disse omstendighetene, assistent klinisk professor i dermatologi Elizabeth Tanzi forklart til Allure At "når det ikke er vann i luften, fungerer ikke fuktighetskrem."Hennes anbefaling? Velg produkter som inneholder hyaluronsyre, som dette serumet fra Sephora.

5 Og ansiktet ditt puffer opp etter fly.

Vannoppbevaring-ellers kjent som oppblåstheter opp i områder bortsett fra magen. Dessverre får inntak av salt mat kombinert med en generell mangel på bevegelse også til å oppblåst til oppblåsthet. Å gå rundt i det nye reisemålet ditt for litt bør tømme denne ansiktsvæsken.

6 Du er mer sannsynlig å bli syk.

På et fly er det ingen steder å løpe og ingen steder å gjemme seg, spesielt når det gjelder bakterier. Når I dag gjennomførte et langrennseksperiment i 2014, fant de ut at bakteriene som var ansvarlige for forkjølelse, influensa, e. Coli, Listeria og MRSA var alle til stede på flyplasser og på fly.

Hvis noen i nærheten av deg er syk, har du 80 prosent sjanse til å komme ned med hva de har, ifølge en studie fra 2018 ledet av forskere fra Emory University og Georgia Tech. Ikke den beste måten å starte en ferie!

7 Hodet ditt gjør vondt.

Hodepine mens du flyr er en vanlig forekomst. I følge Migraine Trust er dette fordi det er redusert oksygen i den sirkulerende luften til et fly-og uten tilstrekkelig oksygentilførsel kan ikke hjernen fungere ordentlig. Andre ting som dehydrering og å sitte i lengre perioder kan også bidra til disse reisemålene.

8 ørene dine kommer verre enn du tror.

Hvis du noen gang har flydd hvor som helst, har du allerede opplevd den ubehagelige poppende sensasjonen som skjer når et fly tar av og lander. Dette smertefulle popping-kjent som fly-øre-forekører når lufttrykket i miljøet er forskjellig fra lufttrykket i mellomøret. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Lufttrykket endres raskt når du stiger opp i luften eller går nedover på landet. Heldigvis bør tyggegummi eller gjesping effektivt motvirke effekten av høydeforandringen og returnere ørene tilbake til det normale.

9 Dine kjedelige tannpine blir til alvorlige sår.

Endringen i kabintrykket kan gjøre en mild tannpine til noe mye mer alvorlig. Som Thomas p. Connelly, DDS, forklart til HuffPost, "Lufttrykket i kroppen din (bihulene dine, ørene osv.) må likestille med lufttrykket i hytta.... Det er tilfeller der du har luft i tennene og trykkendringene kan gjøre det vondt-og vondt vondt.""

Forfallende, infeksjon og tidligere tannarbeid kan alle etterlate en luftlapp i tannen din, så vær hyperaware av din tannhelse før du går ombord på noen flyreiser.

10 Du føler deg søvnig.

Hyttetrykket i et fly holdes på det du finner på 8000 fot i høyden, noe som betyr at kroppen din føles som om den sitter på et 8000 fot høyt fjell mens du flyr. "Det er en betydelig forskjell for mennesker som bor på havnivå, og som ikke er vant til det," Brent Blue, en lege og mangeårig pilot, fortalt Vox. Fordi de fleste av oss ikke er akklimatisert til dette, reduseres metning av oksygen i våre røde blodlegemer.

"Hvis du flyr i seks timer og slipper blodets oksygenmetning med 5 eller 10 prosent, er utmattelsesfaktoren betydelig," forklarte Blue. Kroppene våre kan ikke fungere i normale hastigheter under disse forholdene, så det er vanskeligere å holde seg våken i luften enn det er på bakken.

11 Pusten din blir stinkende.

Opp i luften bremser spyttproduksjonen vår, og skaper dermed en grobunn for bakterier i munnen. Og Newsflash: Bakterier stinker. I tillegg hjelper det ikke at de fleste av oss ikke akkurat holder seg til kostholdsplanene våre når du reiser er involvert. Dessverre bidrar sukkerholdig mat vi bruker på ferie bare til halitose.

Hvis du vil at pusten skal være minty friskt ved landing, hold deg hydrert og velg sunn mat-eller pakke en tannbørste i reisestørrelse i din bære.

12 Følelsene dine løper utbredt.

Ikke døm personen i setet ved siden av deg for å ha hulket mens de ser en film på flyging. I en undersøkelse utført av Virgin Atlantic i 2011, rapporterte 55 prosent av reisende at de opplevde "økte følelser mens de flyr" og 41 prosent av mennene bemerket at de hadde "begravet seg i tepper for å skjule tårer i øynene for andre passasjerer.""

Som en Atlantic Forfatter forklarte det: "Du har endelig nådd slutten på det som sannsynligvis var en hel dag med å komme til flyplassen, og kunne ha vært uker med forberedelse, eller til og med år med en viktig livsfase som kulminerer med en slutt og ny begynnelse. Og det er på tide å ha et godt, langt gråt.""

13 Din toleranse for alkohol stuper.

Takket være lavt trykk og mangel på fuktighet i hytta, går bare noen få drinker langt på et fly. Du kan kanskje drikke alle under bordet mens du er på flat mark, men opp i luften, tenk to ganger på den andre vodka -brus hvis du ikke vil ende opp ubehagelig beruset.

14 du blir gassy.

Ikke bli flau hvis du avgir flyet og føler behov for å løpe til toalettet. Som ett papir i 2013 i New Zealand Medical Journal Notater, flatulens "er større i flyets cruisehøyde.""

15 Strålingsnivåene dine hopper.

Men ikke nok til å gjøre noen større skade. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ville det å fly fra New York til Los Angeles utsette deg for 3.5 Mrem av kosmisk stråling, som er mindre enn du vil bli utsatt for under røntgen av brystet. Med mindre du er en flyvertinne, en pilot eller en astronaut, er risikoen forbundet med denne underkastelsen praktisk talt ikke -eksisterende.