15 subtile symptomer på type 2 -diabetes som lurer i synlig syn

Av de mer enn 30 millioner amerikanerne som har diabetes, har opptil 95 prosent type 2, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Denne kroniske tilstanden påvirker måten kroppen din metaboliserer sukker (glukose): ifølge Mayo Clinic, ", motstår kroppen din effekten av insulin-et hormon som regulerer bevegelsen av sukker i cellene dine-eller produserer ikke nok insulin."Så hvordan kan du fortelle om kroppen din lider av diabetes type 2? For å hjelpe deg med å kjenne advarselsskiltene, har vi avrundet noen av de subtile type 2 -diabetes symptomer å være klar over, ifølge leger og forskning. Hvis du mistenker at noe er av med blodsukkernivået, er det på tide å bli sjekket ut!

Tross alt er vedlikehold, styring og medisiner alle viktige når det gjelder diabetes type 2; Hvis det ikke blir behandlet, kan det føre til alt fra hjertesykdom til nyreskade, og disse effektene er irreversible. Åpenbart er tidlig oppdagelse avgjørende og bevæpnet med denne kunnskapen, du vet hva du skal se etter!

1 Tap av smak

Finner du deg selv å nå etter salt og varm saus mer enn vanlig i dag? Tro det eller ei, dette kan være et tegn på at kroppen din motstår effekten av insulin. "Sytti prosent av personer med diabetes har subtile dysfunksjoner i lukt og smak," bemerker Meg McElroy, MS, PA-C, en sertifisert legeassistent og medgründer av Center for Collaborative Medicine i Austin, Texas. "Behovet for mer salt, sukker eller krydder på mat kan være et tegn.""

Siden dette diabetes -symptomet også kan være en indikasjon på Alzheimers og næringsmangel, foreslår McElroy å snakke med en helsepersonell for å bestemme årsaken til tapet av smak.

2 uskarpe syn

Ikke anta at synsproblemer umiddelbart garanterer en tur til optometristen. I følge praktiserende lege Nikola Djordjevic, MD, medgründer av LoudCloudHealth, når diabetes blir igjen, kan det ha innvirkning på synet ditt.

Spesielt noen av øyeproblemene som kan være forårsaket av diabetes inkluderer hevelse i øyelinser, svekkede blodkar og skade på netthinnen, ifølge helsepersonell Kaiser Permanente. "Undiagnostisert diabetes kan påvirke synet ditt permanent, så det er kritisk viktig å fange den i de tidlige stadiene før det er for sent," sier Djordjevic.

3 dannelse av hudmerker

"Dannelsen av hudmerker (kalt fibroepiteliale papillomer) er koblet til insulinresistens, og personer med diabetes er langt mer sannsynlig å utvikle dem," notater Kelly Bay, DC, CNS, CDN, en New York-basert sertifisert kostholdsekspert, ernæringsspesialist og funksjonell medisinespesialist. Disse hudmerker kan også indikere andre problemer som Rabson-Mendenhall-syndrom, så sørg for at du får sjekket dem ut av en hudlege.

4 mørke flekker på huden

Disse lappene, som er det fortellende tegnet på en hudtilstand kjent som acanthosis nigricans, "ser ut som en mørklagt, fløyelslignende hyperpigmentering av huden" og er "oftest funnet på nakken, under armhulen og i lysken, "Sier Bay. I følge Mayo Clinic er insulinresistens den ledende årsaken til acanthosis nigricans, så sørg for å passe på disse mørke lappene hvis du er bekymret for at du er på vei til type 2 -diabetes.

5 tørr hud

På vinteren eller når du blir eldre, er tørr hud en normal ting å takle. Imidlertid, hvis du føler at huden din er spesielt tørr og at ingenting du gjør hjelper, kan det være lurt å konsultere legen din i stedet for hudlegen din.

I følge American Academy of Dermatology (AAD) er "ekstremt tørr, kløende hud" et av de vanlige hudsymptomene assosiert med type 2 -diabetes. Andre hudproblemer å passe på inkluderer hevede støt, blemmer og tykning av hudflekker.

6 vanskeligheter med å konsentrere seg

"Hvis du ikke tenker klart, har problemer med å konsentrere deg eller føle deg som om hjernen din er overskyet, dette er et tegn på at du kanskje lever med type 2 -diabetes," note Cyrus Khambatta, PhD, og Robby Barbaro, MPH, medstiftere av Mastering Diabetes-metoden og medforfattere av Mestring av diabetes. En studie fra 2019 publisert i The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery fant at blant diabetespasienter som opplevde psykologiske problemer, hadde mer enn 51 prosent "noen ganger" vanskeligheter med å konsentrere seg og 20 prosent "alltid" gjorde.

7 hjertebank

Et annet psykosomatisk symptom som noen diabetespasienter opplever er hjertebank. I samme studie fra 2019 fra The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery, Forskere fant at 26 prosent av diabetiske personer uten psykologiske symptomer og 46 prosent av de med psykologiske problemer "noen ganger" opplevde en dunkende hjertesensasjon.

Videre en tidligere studie publisert i Journal of General Internal Medicine I 2010 slo fast at personer med diabetes har 40 prosent større risiko for å utvikle atrieflimmer, eller en kronisk uregelmessig hjerteslag.

8 Saktehelende sår

Over tid kan høyt blodsukkernivå påvirke sirkulasjonen og gjøre det vanskelig for blod å nå skadde områder som trenger det for å leges. Det er grunnen til at et av type 2-diabetes symptomer som du alltid bør være på utkikk etter, er sakte helbredende sår. "Høye blodsukkernivåer forhindrer næringsstoffer og oksygen fra å komme til skadede celler, påvirke immunforsvaret ditt og øke betennelsen," forklarer Khambatta og Barbaro og Barbaro og Barbaro.

Styresertifisert fotterapeut og fotkirurg Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA bemerker at han ofte ser diabetespasienter med "sår eller blåmerker eller kutt på nedre ekstremiteter som er trege med å leges.""

9 nummenhet i føttene

"I føttene finner vi [type 2 diabetes] pasienter med nummenhet, brenning og prikking," sier Pinker. Det er fordi diabetes kan forårsake diabetisk nevropati, som er en type nerveskader forårsaket av høyt blodsukkernivå.

De gode nyhetene? I følge Pinker er det forskjellige måter å adressere diabetisk perifer nevropati."Selv om tilstanden ikke er kurerbar, bemerker Mayo Clinic at reseptbelagte medisiner og andre alternative medisiner er tilgjengelige for å lindre smertene forbundet med denne nerveskaden.

10 umettelig tørsthet

Overdreven tørst er et av de vanligste type 2 -diabetes symptomer. Med diabetes type 2 blir nyrene tvunget til å jobbe overtid for å bli kvitt overflødig glukose i blodomløpet. Som et resultat blir pasienter dehydrert, noe som etterlater dem pisket praktisk 24/7.

11 hyppig vannlating

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Hvis du finner deg selv på do mer enn vanlig, kan det hende du har diabetes type 2. "Økt vannlating ... er et av de første symptomene jeg ser hos mine insulinresistente pasienter," sier Bay. "Dette er ofte ledsaget av økt tørst og sult.""

12 tretthet

Det er lett å pusse av tretthet som ikke noe alvorlig, da de fleste av oss knapt får nok lukkede øye. Imidlertid bør du ta hensyn til hvis du hele tiden er i ferd med å sovne, da dette er et fortellende type 2-diabetes symptom. En 2011 -anmeldelse publisert i Journal of Psychosomatic Research bemerker spesielt at "tretthet er en vanlig og urovekkende klage blant personer med diabetes.""

13 Fruity Breath

Det kan høres rart ut, men hvis du er bekymret for å ha diabetes, bør du spørre din betydningsfulle andre om de har lagt merke til noen endringer i hvordan pusten lukter. JRDF, en organisasjon som finansierer diabetesforskning, bemerker at personer med både type 1 og type 2-diabetes ofte opplever "fruktig eller søtluktende pust" på grunn av høye nivåer av organiske forbindelser kalt ketoner.

14 gingivitt

Muntlige helseproblemer er relativt vanlige hos personer med diabetes-og det er en grunn til at. Per Cleveland Clinic svekker ukontrollert diabetes hvite blodlegemer, og dette er kroppens primære forsvar mot orale bakterieinfeksjoner. Hvis du opplever gingivitt, også betent tannkjøtt, snakk med legen din om potensielt å få sjekket blodsukkernivået ditt.

15 munntørrhet

Hvis du hele tiden føler at det er bomullsballer i munnen, kan det være lurt å planlegge en avtale med legen din fordi et av de mer subtile type 2 -diabetes symptomer er munntørrhet. Som Cleveland Clinic forklarer, "ukontrollert diabetes kan redusere spyttstrømmen, noe som resulterer i munntørrhet.""