15 fantastiske fordeler ved å adoptere et kjæledyr

Når du adopterer et kjæledyr, skjer det en morsom ting. Du blir ikke kjæledyr Eieren. Du blir et kjæledyr foreldre. (Alle dere kjæledyrforeldre der ute vet nøyaktig Det vi snakker om.) Det er ikke så høye innsatser som en faktisk forelder, selvfølgelig, men onus forblir den samme. Denne lille gledebunten? Du er nå alene ansvarlig for dens helse og velvære.

Men gjett hva? Din lille lodne venn er like ansvarlig for din-og den går utover bare hilsen deg som King når du kommer hjem fra jobb. Faktisk kan det å dishing ut noen kjæledyr om dagen holde legen borte. Dette er hvordan. Og hvis du tenker å gå ut og hente et eget kjæledyr, må du huske å pusse opp de 10 tingene du trenger å vite før du adopterer en lyhund.

1 Du får flere venner.

Tropen til en "gal kattedame" er en gjennomgripende. Men som det viser seg, er det helt usant. I følge en studie i PLoS One, Kjæledyrforeldre er 40 prosent større sannsynlighet for å danne vennlige menneskelig forbindelser i nabolaget enn ikke-pet foreldre. Og for flere måter å få venner, her er hvordan du bygger en bromance så sterk som ekteskapet ditt.

2 Du vil ha en bedre sjanse til å overleve et hjerteinfarkt.

I følge forskning i American Journal of Cardiology, Pet-eide ofre for hjertestans vil sannsynligvis overleve minst et år etter hjerteinfarktet. Faktisk kan hundeeierskap være den mest nyttige medisinen for et liv etter hjerteangrep. Ut av den hundeide gruppen av hjerteinfarkt overlevende i studien, gikk bare en enkelt studiedeltaker bort.

3 kjæledyr reduserer stresset ditt.

Å komme hjem til et kjærlig kjæledyr er som en personlig paparazzi. (Det er fantastisk!) Men det er en grunn til å komme hjem til en bunt med pels føles som om du bare tok en belastning av-og forskningsdatoer tilbake a lang tid. I følge en studie fra 2002 fra SUNY Buffalo, reduserer det å være rundt kjæledyret ditt betydelig stressnivå mens du gjør en stressende oppgave, som å prøve å oppfylle en frist på jobben. Å være rundt kjæledyret ditt reduserer stress mer enn å være rundt et familiemedlem gjør faktisk. For flere måter å skvise stress på, må du unngå å unngå de 20 feilene som bare sammensetter stresset ditt.

4 tar en belastning av foreldrene

For foreldre til barn med ADHD kan det være en løsning på "medisiner eller ikke for å medisinere" spørsmål. I følge en studie i Journal of Attention Disorder, Barn som gjennomgår hjørnetannassistert intervensjon (CAI), har bedre sosial interaksjon-et støt i prososial atferd og en reduksjon i såkalt "dårlig atferd"-enn barn som gjennomgår tradisjonelle kognitive atferdsinngrep.

5 De styrker mikrobiomet ditt.

Gluten. Nøtter. Pollen. Det virker som om alles allergiske mot noe. Men per en studie i Journal of Allergy and Clinical Immunology, Å vokse opp rundt kjæledyr endrer kroppen din på mikrobielt nivå, så det er mindre sannsynlig at du utvikler allergier når du eldes. Så langt som kjæledyrallergier, vel, vil de ganske enkelt aldri utvikle seg i utgangspunktet. En delmengde av studiedeltakerne vokste opp på gårder-ingen av dem hadde allergier mot kjæledyr.

6 De hjelper til med traumer.

Alle kjenner og elsker solider-gjeninnførte-med-hund-videoer. (En toppsamling på YouTube har samlet mer enn 50 millioner visninger.) Men det er mer enn bare bokstavelig valpekjærlighet til disse hjertevarmende klippene; Å være rundt dyr hjelper med å berolige PTSD. Faktisk godkjente Walter Reed Memorial Hospital i 2012 et pilotprogram for bruk av trente terapihunder for å rehabilitere soldater som lider av PTSD.

7 De hjelper til med å senke kolesterolet.

Her er din tretrinns plan for å redusere kolesterolet: kutt ned på rødt kjøtt. Spis mer Omega-3s. Og kjæledyr katten din. Ja, ifølge CDC vil konsekvent å være rundt et husdyr betydelig senke triglyserid- og kolesterolnivået. (CDC vil imidlertid være sikker på at forskningen deres er uoverensstemmende hvis Fido selv senker tallene dine, eller hvis kjæledyrforeldre bare lever med sunnere liv enn ikke-foreldre.)

8 hunder hjelper til med å holde blodtrykket nede.

I følge American Heart Association har kjæledyrforeldre en betydelig lavere risiko for å utvikle hjertesykdom, spesielt hvis pelsbarnet deres er en hund. Hundeeiere er tilsynelatende 54 prosent mer sannsynlig enn ikke-eiere å få den daglige anbefalte mengden fysisk aktivitet. Dette sjekker ut; Tross alt må hunder gå-All Dang Time.

9 Faktisk hjelper hunder med i utgangspunktet alt.

Men til tross for hvor irriterende vandrende fido kan være, er det umåtelig nyttig å gå for en hundetur. I tillegg til å opprettholde et sunt blodtrykksnivå, kan 10 minutter med daglig gåing, ifølge Mayo Clinic, bidra til å forhindre diabetes, kan forbedre holdningen og kan styrke beinene dine.

10 kjæledyr hjelper pasienter med å bli frisk fra avhengighet.

For folk som lider av avhengighet, er stress en viktig katalysator for tilbakefall. Kjæledyr reduserer som nevnt stress. Men i henhold til folkene på Promises Treatment Centers, en serie rehabiliteringsanlegg i Sør -California, kan disse kjæledyrene ha enda flere fordeler for folk som sliter med avhengighet. Faktisk oppfordrer legene ved PTC de fleste av pasientene sine til å adoptere et kjæledyr når de er utskrevet. Eksistensen av en lodne venn gir den sosiale støtten som er nødvendig for å "unngå [stress og depresjon som kan føre til tilbakefall.""

11 kjæledyr er naturens smertelindring.

Kirurgi er forferdelig. Men det er en sølvfôr. I følge en studie i Anthrozoos, Pet-eide pasienter som kommer seg etter operasjon har et mindre behov for smertestillende medisiner, som valium eller vicodin. Så kjæledyr bort. Det vil holde legen borte.

12 Du får føle deg moralsk overlegen.

Rekk for vev, folkens: Hvert år, ifølge ASPCA, 1.5 million lyskatter og hunder avlives hvert år. (Den gode nyheten: Dette er et redusert antall fra den siste høye, 2.6 millioner, i 2011.) Ved å bestemme deg for å adoptere et kjæledyr, får du adoptere noe annet: den moralske høye bakken.

13 Du har mye emosjonell støtte.

Du ser regelmessig "se-øyehunder" på gaten. (Ikke kjæledyr valpene uten uttrykkelig tillatelse. De jobber!) Men det er en helt annen type tjenestedyr: emosjonelle støttedyr, som er ment å behandle alt fra angst og depresjon til kroniske panikkanfall. Og hvis noen prøver å hindre ditt emosjonelle støttedyr fra et fly eller leilighet, vet du dette: Du er beskyttet av Fair Housing Act og Air Carrier Act. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

14 Du vil ha en 24/7 personlig sykepleier.

Ja, som nevnt, er hunder med å se øyne tjenestedyr. Men disse hardtarbeidende pelsballer kan gjøre mer enn å tjene som et erstatningspar; Tjenestedyr kan hjelpe med en rekke plager, inkludert døvhet, diabetes og epilepsi. Du kan registrere både tjenestedyr og emosjonelle støttedyr ved U.S. Service Animal & Support Animal Registry.