Du har sikkert vasket ansiktet ditt galt hele tiden, advarer eksperter

For mange av oss er det å vaske ansiktet vårt en så vanlig som å pusse tennene eller kamme håret vårt. Vi gjør dem hver dag noen ganger flere ganger om dagen-og har sannsynligvis fulgt den samme rutinen siden vi var barn. Så det kan komme som en overraskelse å lære at det er ansiktsrensende feil som hudleger sier er oh-so-vanlige, selv blant dem som ellers er godt kjent med hudpleieområdet. Tror du har alt ned Pat? Les videre for å oppdage hvordan du sannsynligvis har vasket ansiktet ditt galt hele tiden. Løs dette problemet, så har du glødende hudstat.

Les dette neste: Ikke bruk munnvann hvis du tar disse to medisinene, advarer eksperter.

Først, gå tilbake til det grunnleggende.

Før du fikser dine ansiktsvaskemessige feil, er det viktig å mestre det grunnleggende. Det første trinnet er å sikre at du vasker ansiktet riktig mengde. "Generelt sett bør du vaske ansiktet to ganger om dagen," sier Emmanuel Loucas, MD, styresertifisert hudlege og direktør for Siny Dermatology i New York. "Noen ganger føler [folk] at de må skrubbe ansiktet og vaske det for ofte om dagen."Dessverre striper det å gjøre huden din for dens naturlige oljer og fuktighet, noe som kan forårsake tørrhet, rødhet og irritasjon.

For de med sensitiv hud bemerker Loucas at til og med en vask per dag vil være tilstrekkelig. "De fleste av miljøgifter og oljekosmetisk oppbygging skjer i løpet av dagen," sier han. Hvis du vasker ansiktet om kvelden, kan du skylle det med lunkent vann om morgenen og deretter fortsette med hudpleierutinen din, sier han.

Deretter vil du velge et effektivt rensemiddel for hudtypen din. "Rosacea-, eksem- og allergiutsatt hud krever et mildt rensemiddel med beroligende ingredienser," sier Anna Guanche, MD, en styresertifisert hudlege. I følge Forebygging, Disse ingrediensene inkluderer ceramider, glyserin, hyaluronsyre og niacinamid. "Kombinasjonshud [krever] en skummende rensemiddel, og kviserutsatt hud [krever] en glykol, salisyl eller benzoylperoksydbasert rensemiddel."Skummende rensemidler er bra for kombinasjonshud fordi de begge fjerner olje og gir forsiktig peeling. Glykoliske, salisylske og benzoylperoksydbaserte rensemidler er spesielt bra for kviser når de løfter olje, peeling og uklog-porer.

Unngå å bruke denne varen i hudpleierutinen din.

Hvis det er en ting dermatologer ønsker at du ville slutte å gjøre, tørker det det nyvaskede ansiktet med et badehåndkle. "Selv om en ansiktsduk på badet kan se ren ut, kan den samle smuss, støv, sminke, olje og døde hudceller," sier Anna Chacon, MD, en styresertifisert hudlege. "Dette fører til en økt sjanse for dem å fungere som hekkeplasser for bakterier som vil tette porene."Det kan på sin side føre til utbrudd og pletter.

Cheryl Rosen, MD, styresertifisert hudlege og direktør for dermatologi ved Bowtiedlife, bringer opp en annen con av denne teknikken. "Badehåndklær er mye grovere enn ansiktshåndklær, så de kan faktisk forårsake irritasjon og hudskader," sier hun. For å unngå å bruke et badehåndkle eller håndkle, anbefaler Chacon å bruke et friskt, mykt kjøkkenpapirhåndkle i stedet. "Jeg holder en rull på forfengelsesbordet mitt for enkel tilgang," sier hun. Tilsvarende antyder Rosen et mykt, rent ansiktshåndkle.

Les dette neste: For mer skjønnhetsrådgivning levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Eller bruk et nylig vasket håndkle og denne tørkesteknikken.

Hvis badehåndklær, håndklær eller ansiktshåndklær er nyvasket, er de greit å bruke i ansiktet ditt. Men hvis du gjør det, bruk en mild klappteknikk i motsetning til en gni en. "Tørk aldri ansiktet ditt aggressivt," sier Loucas. "Tørk ansiktet ditt forsiktig med et mykt håndkle eller, enda bedre, trykker på ansiktet ditt."Du vil gjøre dette av samme grunn som du dypper øyekrem på det delikate området rundt øyet: for å forhindre skade og irritasjon.

Tenk på timingen din.

Hvis du noen gang har lurt på om det er best å vaske huden din i dusjen eller etter dusjen, er du ikke alene. "Hvis du dusjer om natten, kan det være best å vaske ansiktet i dusjen," sier Loucas. "Dampen og fuktigheten fra å være i dusjen kan bli fanget i huden din etter å ha tørket ansiktet ditt og påført en fuktighetskrem kort tid etter å ha forlatt dusjen."Dette stemmer også hvis du dusjer om morgenen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Den ene tingen du vil huske på er å vaske ansiktet ditt etter å ha påført alle de andre produktene dine, som sjampo og balsam. Dette er fordi "noen av restene fra sjampoen eller balsam kan forbli på huden som fører til irritert hud og/eller tilstoppede porer," sier Chacon.

Les dette neste: Hvis du merker dette i ansiktet ditt, kan du sjekke for kreft.