Hva skjer hvis du ikke floss tennene hver natt, ifølge tannleger

De fleste av oss pusser tennene mine minst en gang hver dag, men ifølge en studie av Centers for Disease Control and Prevention (CDC), er det bare en tredjedel av amerikanerne i floss daglig. Du kan grøfte dette ekstra trinnet på grunn av mangel på tid, tannkjøttfølsomhet eller ren latskap-men tro det eller ei, tannleger sier at det er like viktig som børsting.

"Når du pusser, får du bare visse overflater av tannen," forklarer Dee Dee Meevasin, DMD, eier av Dee for tannlege. "Flossing kommer inn i de sprekker der en børste ikke kan nå under tannkjøttet og mellom tennene til mekanisk fjerner bakterier.""

Unødvendig å si, det er vel verdt den ekstra innsatsen for å floss hver natt. Og i tilfelle du trengte ekstra motivasjon for å opprettholde denne oral hygiene vane, kan du lese videre for å finne ut hva som kan skje hvis du hopper over floss.

Les dette neste: Gjør aldri dette etter å ha pusser tennene, advarer tannleger.

Du vil ha høyere risiko for å få hulrom.

Flossing daglig hjelper deg med å bli kvitt plakett mellom tennene. Når du ikke floss hver natt, kan den plaketten begynne å bygge seg opp, og til slutt kan det føre til hulrom, ifølge Lior Tamir, DDS, en kosmetisk og rekonstruktiv tannlege ved Bloom Dental Group.

"Når plaketten mellom tennene ikke fjernes, blir det brutt ned av bakteriene i munnen, og skaper syre som demineraliserer tennene dine og skaper hulrom," forteller Tamir Beste livet.

Hulrom er i hovedsak hull i tennene dine, og dessverre vil de ikke gå bort eller løse på egen hånd. De krever tannbehandling, for eksempel tannfyllinger-eller i mer ekstreme tilfeller, rotkanaler.

Les dette neste: Denne vanlige baderomsvanen er en "katastrofe" for tennene dine, advarer tannlege.

Du har kanskje dårlig ånde.

Uansett hvor lenge du pusser, hvor mye tannkrem du bruker, eller hvor mange mynter du tygger, noe som unnlater å floss kan ødelegge pusten din, sier du Jennifer Silver, DDS, en tannlege ved MacLeod Trail Dental. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Tanntråd hjelper til med å avverge dårlig ånde på flere måter. For det første løfter den bort stakk matpartikler og bakterier mellom tennene dine. For det andre forhindrer det oppbygging av plakett, som er en av de vanligste årsakene til dårlig ånde.

Du vil være mer utsatt for tannkjøttsykdom.

I følge Ann Yasso, DMD, en tannlege ved Risas Dental og tannregulering, og unnlater å floss nattlig kan føre til at plakk til å stivne, og til slutt føre til gingivitt (tannkjøttsykdom). I noen tilfeller kan gingivitt bli til en alvorlig tannkjøttinfeksjon som kalles periodontitt. Med periodontitt kan du oppleve bentap. Etter hvert kan tennene dine bli løse eller til og med falle ut.

"Periodontal sykdom er også relatert til en haug med andre helseproblemer som diabetes og hjertesykdom," legger Meevasin til.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Du vil kanskje legge merke til litt tannfølsomhet.

Er det noe verre enn de tigger av tannfølsomhet etter å ha nippet til litt varm te eller tatt en bit av kald iskrem? Hvis du ønsker å unngå dette irriterende problemet, sier tannleger at tanntråd er et must. Her er grunnen.

Både tannkjøttsykdom og oppbygging av plakk kan forårsake tannfølsomhet. Når du ikke floss nattlig, er du mer utsatt for begge disse problemene, sier Shawn Van de Vyver, DDS, en tannlege på smil i Shelby.

Guket ditt kan blø.

Hvis du noen gang har oppdaget blod i vasken etter å ha spyttet ut litt tannkrem og lurt på hva som foregikk, kan du vurdere dette: Din mangel på tanntråd kan være den skyldige ved å la plaketten bygge seg opp.

"Når plakk utvikler seg under tannkjøttet, kan det irritere vevet, noe som resulterer i tannkjøttblødning, rødhet, ømhet og hevelse," forklarer Daniel Weinstein, DDS, en assosiert sjef for tannlege i ProHealth Dental. "Hvis du ignorerer dette, kan du være på vei til å utvikle gingivitt, tannkjøttlommer og etter hvert, tannkjøttsykdom," advarer han.