Dette vil gjøre at 39 prosent av mennesker tilgir en jukspartner, sier ny studie

Juks er en av de største overtredelsene en person kan gjøre i et forhold. Å gjøre det fører til ødelagt tillit og følelser av svik, og kan skade partnerskapet på uopprettelige måter. Imidlertid er det mulig å gjenoppbygge etter en affære. Her bryter vi ned en studie om det overraskende som gjør at mer enn en tredjedel av folk tilgir en partner som er lurt. Les videre for å lære hva det er og få råd fra en terapeut om å komme tilbake fra utroskap til å være sterkere enn noen gang.

Les dette neste: 5 spørsmål Partneren din kan stille om de jukser, sier terapeuter. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Dette vil hjelpe 39 prosent av folk tilgi juks.

En fersk studie fra gul blekksprut fant at 39 prosent av mennesker ville vurdere å tilgi en juksepartner hvis den personen dusjet dem med påkostede gaver. Ytterligere 32 prosent sa at de ville vurdere det avhengig av situasjonen. På baksiden sa 29 prosent av folk at de ikke ville tilgi en partner som hadde jukset, uansett hvor mange gaver de tilbød.

Studien rangerte også de beste gavene som folk sa ville hjelpe dem til å tilgi partneren sin. En ny telefon rangert først, etterfulgt av en ferie, en ny bærbar PC, designersmykker, designerklær og en ny bil. Mindre ting som utstoppede dyr, brettspill og undertøy var minst sannsynlig å hjelpe juksere med å oppnå tilgivelse.

Men hvis du vil skape varig tilgivelse etter en affære, er det viktig å gjøre så mye mer enn bare å gi gaver. Her forteller en terapeut oss metodikken for å overprøve forholdet ditt til det bedre.

Godta at tilgivelse tar tid.

Å oppnå tilgivelse kommer ikke til å skje ved slipp av en hatt (eller sveipen til et kredittkort).

"Det er langt vanskeligere enn de fleste er klar over, og er noe som ikke kan tvinges," sier Teralyn selger, PhD, en lisensiert psykoterapeut. "The Hurt Partner opplever sannsynligvis en slags traumer og kan presenteres som veldig sint. Det vil ta mye emosjonell toleranse på vegne av personen som jukset.""

Husk at som juksefest er du i en dobbel rolle: du er personen som skader partneren din og også den som må hjelpe dem med å helbrede. "Å ta fullstendig ansvar for handlingene dine og ikke forsvare deg selv er det første skrittet mot helbredelse," legger Sell til. Tid og tålmodighet er navnene på spillet.

Forstå hvorfor saken fant sted.

Det neste trinnet mot helbredelse og tilgivelse er å forstå hvorfor saken oppsto i utgangspunktet.

"Saker er ofte et symptom på et dypere spørsmål, enten i forholdet eller i partneren som jukset, og stammer vanligvis fra juksepartneren som ønsker å føle noe annerledes om seg selv eller i forbindelse med et annet menneske," sier Lori Ann Kret, LCSW, BCC, en lisensiert psykoterapeut ved Aspen Relationship Institute.

"Ved å forplikte seg til ikke å forvilla igjen uten å gjøre det dypere arbeidet, vil juksepartnere være hvitknokende gjennom forholdet; den interne uenigheten som førte til at saken fortsatt vil være der, og de vil prøve å ignorere eller unngå det gjennom viljestyrke, "fortsetter Kret. Det kan fungere på kort sikt, men ikke etter hvert som tiden går.

Kret legger til at partneren som ble lurt på, vil føle dette instinktivt. "For at tilliten til og med skal begynne å bli reparert, må den juksede partneren vite hva som drev saken og hva spesifikt juksepartneren gjør eller villig til å gjøre for å endre," sier hun. "Disse forpliktelsene må gjøres når det gjelder logistikk ved å kutte av saken, sette nye grenser og øke åpenhet og kommunikasjon.""

De må også forsterkes ved å adressere den underliggende dynamikken i hva som forårsaket saken. Bare ved å gjøre det vil dere to gjenskape varig tillit og tilgivelse.

For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Finn en erfaren parterapeut.

Hvis det å jobbe gjennom saken på egenhånd føler seg umulig, råder Sell råd til å jobbe med en parterapeut. Imidlertid vil du gjøre forskningen din først. "Forsikre deg om at terapeuten er spesielt opplært til å jobbe med par," sier hun. "Dessverre vil mange terapeuter jobbe med par, og de er ikke opplært til å gjøre det; de bruker i stedet individuelle terapimetoder for paret, noe som er upassende."Spør en potensiell terapeut om deres erfaring med parterapi før du signerer på.

Selg foreslår også at hver partner søker en individuell terapeut. "Det sårede partiet kan trenge å overvinne traumer fra saken, mens partneren som hadde saken trenger å grave dypt for å forstå hvorfor de gjorde det og hvordan de skal leges i så måte," sier hun. Hvis du hver er villig til å legge inn arbeidet, øker du sjansene for tilgivelse og en lykkelig fremtid sammen.

Redaktørens merknad: En tidligere versjon av denne historien Misattribuerte sitater laget av Teralyn Sell. Historien er oppdatert for å gjenspeile dette.