Denne enkle testen kan bidra til å avgjøre om du har demens, sier eksperter

Demens er ikke en eneste, spesifikk sykdom, men er i stedet en generell betegnelse for problemer med hukommelse, tenking og beslutningstaking som forstyrrer hverdagen. Som et paraplybegrep med en så bred definisjon, er det lett å se hvorfor noen mennesker har vanskeligheter med å skille mellom demens og normalt hukommelse, noe som kan se ut til å øke med alderen. Nå deler eksperter funksjonene som skiller demens fra hverdagens glemsomhet, inkludert en enkel test som kan avsløre et dypere problem. Les videre for å lære når det er på tide å søke en profesjonell vurdering for hukommelsestapet ditt eller andre symptomer.

Les dette neste: Å gjøre dette om natten gjør deg 30 prosent mer sannsynlig å utvikle demens.

Demens og normal aldring er forskjellig fra hverandre.

Det finnes mange forskjellige typer demens, og de har et bredt spekter av symptomer. I de tidligste stadiene kan noen av disse virke som de normale effektene av aldring, selv om eksperter sier at de er avgjort forskjellige.

"Normale, aldersrelaterte hukommelsesendringer er veldig forskjellige fra demens," sier Verna Porter, MD, nevrolog og direktør for demens, Alzheimers sykdom og nevrokognitive lidelser ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, CA. "Hovedforskjellen mellom aldersrelatert hukommelsestap og demens (for eksempel Alzheimers sykdom) er at ved normal aldring ikke forstyrrer din evne til å fortsette med normale daglige aktiviteter.

Med andre ord, hukommelsen har liten innvirkning på ditt daglige liv, eller din evne til å videreføre de vanlige oppgavene, oppgavene og rutinene som utgjør våre daglige liv, "forteller Porter Beste livet. "I kontrast er demens preget av markert, vedvarende og deaktiverende nedgang i to eller flere intellektuelle evner som hukommelse, språk, skjønn eller abstrakt resonnement, som betydelig forstyrrer og forstyrrer dine normale daglige aktiviteter.""

Les dette neste: Hvis håndskriften din ser slik ut, kan du ha Alzheimers Earzheimers tidlig.

Her er en annen enkel måte å flagge et mer alvorlig problem.

Max Lugavere, de New York Times bestselgende forfatter av Geniale matvarer og Det geniale livet, har skrevet mye om temaet demens. Selv om han gjorde det klart at dette på ingen måte utgjør en offisiell diagnostisk test, tilbød han sin egen enkle tommelfingerregel for å skille mellom demens og hverdags glemsomhet.

"Et ordtak som jeg har hørt er at hvis du glemmer hvor nøklene dine er, kan det tilskrives normal aldring. Men hvis du glemmer hva nøklene dine er til, Det er da du skulle gå og oppsøke diagnosen en nevrolog, "fortalte forfatteren Beste livet.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Mennesker med til og med mild demens krever vanligvis hjelp i hverdagen.

Porter bemerker at personer med til og med mild demens sannsynligvis trenger hjelp i hverdagen. Siden minne- og problemløsning er nødvendig for mer komplekse oppgaver, blir dette ofte klart i tilfeller som krever mer avansert koordinering, for eksempel å håndtere økonomi eller reise. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Av sikkerhetsmessige årsaker er det viktig å bli vurdert av en nevrolog omgående hvis kognitive vansker oppstår i disse tilfellene. Porter bemerker at spesielt det kan være utrygt å kjøre, gitt at "visuospatiale og visuoperteptuelle fall og vanskeligheter med reaksjonshastighet kan begynne å manifestere seg relativt tidlig i sykdommen.""

Se opp for disse tegnene på at det er på tide å søke omsorg.

Det er flere røde flagg som antyder at det er på tide å oppsøke medisinsk behandling for milde kognitive endringer. I følge Porter inkluderer disse repetitivt å stille det samme spørsmålet, glemme et ord, setning eller idé når du snakker, bruker feil ord i samtale, tar lengre tid å fullføre daglige gjøremål eller oppgaver, ofte feilplasseringsobjekter, gå seg vill mens du går eller kjører inn relativt kjente områder, eller å ha plutselige endringer i humør, personlighet eller oppførsel med en klar grunn til dem.

"Når hukommelsestap blir så gjennomgripende at det begynner å forstyrre arbeidet ditt, hobbyer, sosiale aktiviteter og familieforhold, kan dette antyde advarselsskiltet til et utviklende demenssyndrom eller en tilstand som etterligner demens," sier Porter.

Med andre ord, enhver glemsomhet som alarmer deg eller påvirker ditt daglige liv er verdt å diskutere med legen din.