Denne populære drikken er flott for huden din, ifølge hudleger

Hvis du bruker tid på å skanne skjønnhetsgangene-eller engasjere seg med påvirkere på Instagram eller Tiktok-da vet du det tilsynelatende hver dag, det er en ny buzzy hudpleie ingrediens. (De siste årene har vi sett alt fra vannmelon til honning til CBD til Matcha.) Mens noen av disse kan forbedre vår hudfarge, kommer de fleste av dem til kort. Imidlertid fungerer visse ingredienser og eliksirer-og en av dem er ekstremt populære. Foran forteller hudleger oss den vanlige drikken som er flott for huden din, enten du drikker den eller slenger den på aktuelt. Du vil legge dette til i rutinen din, hvis den ikke er der allerede.

Les dette neste: Goldie Hawn sverger etter dette dagligvareproduktet for perfekt hud på 76.

Kaffe kan gjøre underverker for huden din.

Morgen koppen din Joe gjør mer enn å gi deg energi til dagen din-det kan også forbedre huden din. Kaffe inneholder ingredienser som antioksidanter, koffein, niacin og mer som har forskjellige hudpleiefordeler (mer om de senere). I tillegg kan den enkle handlingen med å sparke tilbake for å slappe av med den deilige drikken kan ha en stressfrigjørende effekt som også kan øke gløden din, ifølge Angela Casey, MD, hudlege ved Center for Surgical Dermatology and Dermatology Associates and Founder of Bright Girl Youth Skincare Line. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Kaffe kan beskytte mot hudkreft.

Den beste hudpleiefordelen du kan tilskrive din Java -vane er at kaffeforbruk er knyttet til en redusert risiko for hudkreft som basalcellekarsinom, plateepitelkarsinom og melanom.

"Den positive effekten av koffeinholdig kaffeforbruk på lavere hudkreftrisiko kan tilskrives de antiproliferative effektene av kaffe gjennom en mekanisme som inntak av kaffe hjelper til med å drepe 'UV-skadede hudceller slik at de ikke sprer seg til kreft," forklarer Casey. Den samme fordelen ble ikke funnet med dekafkaffe eller andre koffeinholdige drikker som brus eller grønn te.

Les dette neste: Dette 1-minutters trikset vil avse ansiktet ditt, sier skjønnhetseksperter.

Kaffe kan pep opp under øyet.

Kaffe har også en estetisk effekt på huden, i stor grad takket være koffeinet i den. "Koffein stimulerer blodstrømmen og utvides, eller dilaterer, blodkarene," sier Anna Chacon, MD, hudlege og forfatter ved Mypsoriasisteam. "Dette øker blodstrømmen, noe som kan hjelpe huden til å stramme naturlig. Resultatet kan være en reduksjon i oppbygging av væske under øynene.""

Andre forbindelser i kaffe, for eksempel klorogensyre, kan også redusere betennelse rundt øynene. For å oppnå disse resultatene, foreslår Chacon å dabbe en pasta med fin malt kaffe og væske fra selve kaffen på underete -området.  Du vil også se noe av denne effekten bare ved å drikke en kopp.

Her er scoop på kaffebaserte hudpleieprodukter.

Du har kanskje sett noen kaffebaserte hudpleieprodukter på markedet og lurt på hva hudleger synes om dem. "Mange formuleringer som inneholder 'kaffe' som ingrediens inneholder faktisk kaffebærekstrakt," sier Casey. "Kaffebær inneholder høye konsentrasjoner av polyfenoler, som har sterke antioksidantegenskaper. Studier har vist at topisk anvendt kaffebærekstrakt kan bidra til å forbedre fine linjer, pigmentering og tekstur i huden."Fordi det er kombinert med koffeins betennelsesdempende egenskaper, blir disse produktene ofte brukt til å behandle puffiness i under-underområdet og midlertidig forbedre utseendet på cellulitter.

For mer skjønnhetsrådgivning levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Men du kan også bruke kaffe i DIY hudpleie.

Selv om du ikke investerer i kaffebasert hudpleie, kan du fremdeles komme inn på ingrediensen. I følge Chacon gjør kaffegrupper en stor peeling. "Begrunnelsene oppløses ikke i vann, noe som gjør dem gode til å skrubbe bort døde hudceller. Koffeinsyre har også antimikrobielle egenskaper, noe som betyr at det kan bidra til å beskytte huden mot bakterier.""

For å lage en kratt, kombiner en kvart kopp ferske kaffegrut, en kvart kopp brunt sukker og sitronsaft. Skrubb blandingen på huden etter å ha vasket kroppen, la den sitte i noen minutter og skyll den av. Huden din vil se, lukte og føles øyeblikkelig uthvilt.