Dette niacin -supplementet kan øke kreftrisikoen din, finner nye studier

Kreft er fortsatt den nest vanligste dødsårsaken i Amerika, like bak hjertesykdommer. I følge American Cancer Society, 1.9 millioner nye kreftsaker og 609.360 kreftdødsfall ble forventet å oppstå i U.S. i 2022. Det betyr at svimlende 1.670 mennesker ble forventet å dø av kreft hver dag i år.

Gitt disse fakta, er det lett å forstå hvorfor mange amerikanere kjøper kosttilskudd for å øke helsen og redusere risikoen for sykdom. Faktisk 58 prosent av u.S. Voksne i alderen 20 år og eldre tar et kosttilskudd daglig.

Imidlertid, mens mange tilskudd er gunstige, kan noen gjøre mer skade enn godt. En ny studie fra University of Missouri (MU) fant at det å ta ett supplement spesielt kan sende kreftrisikoen din til å skyte og sette din langsiktige helse i fare. Les videre for å lære mer.

Les dette neste: 4 vaner som er vitenskapelig bevist å øke kreftrisikoen din.

God ernæring er viktigere enn kosttilskudd, sier eksperter.

I stedet for å stole på kosttilskudd for å øke helsen din og bidra til å forhindre kreft, sier eksperter at det er bedre å spise et sunt, balansert kosthold som inkluderer en rekke hele frukt og grønnsaker, belgfrukter, fullkorn, nøtter, frø og magre proteiner. Tross alt er formålet med kosttilskudd som navnet antyder å supplere et allerede sunt kosthold. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Tilskudd er ikke ment å være din primære næringskilde. "For de fleste er det mer sannsynlig at forbruk av riktig mat og drikke beskytter mot kreft enn kosttilskudd," heter det i World Cancer Research Fund (WCRF). For eksempel viser forskning at høydose betakaroten tilskudd øker risikoen for lungekreft hos noen mennesker.

Ingen vesentlige bevis tyder på at kosttilskudd reduserer kreftrisikoen, bortsett fra å ta kalsium for forebygging av tykktarmskreft.

Les dette neste: Å ha denne blodtypen øker risikoen for kreft i bukspyttkjertelen med 70 prosent.

Å ta dette tilskuddet kan heve bryst- og hjernekreftrisikoen.

I studien undersøkte et internasjonalt team av forskere hvordan det populære kostholdstilskuddet nikotinamid riboside (NR), en form for vitamin B3 (niacin), fungerer i kroppen. Mens mange mennesker tar NR for sine anti-aldringsfordeler-og tidligere studier har funnet at NR har fordeler relatert til kardiovaskulære, metabolske og nevrologiske helse-oppdaget forskerne en alvorlig bivirkning av å ta NR. Det kan øke risikoen for å utvikle trippelnegativ brystkreft (en mer aggressiv form for sykdommen) og potensielt føre til at kreften metastaserer (spredt) til hjernen. Når kreften når hjernen, er døden sannsynlig, siden det for øyeblikket ikke eksisterer levedyktige behandlingsalternativer.

"Noen mennesker tar dem [vitaminer og kosttilskudd] fordi de automatisk antar at vitaminer og kosttilskudd bare har positive helsemessige fordeler, men veldig lite er kjent om hvordan de faktisk fungerer," sa Elena Goun, PhD, en studie medforfatter og førsteamanuensis i kjemi ved MU, i en uttalelse. "På grunn av denne mangelen på kunnskap ble vi inspirert til å studere de grunnleggende spørsmålene rundt hvordan vitaminer og kosttilskudd fungerer i kroppen.""

Forskere gjorde oppdagelsen via denne nye teknologien.

For å komme frem til disse funnene, brukte forskerne bioluminescerende avbildningsteknologi-en kraftig teknologi som lar forskere studere biologiske prosesser i sanntid ikke-invasivt.

"Mens NR allerede er mye brukt hos mennesker og blir undersøkt i så mange pågående kliniske studier for ytterligere applikasjoner, mye av hvordan NR fungerer er en svart boks - det er ikke forstått," uttalte Goun. "Så det inspirerte oss til å komme med denne nye avbildningsteknikken basert på ultrasensitiv bioluminescerende avbildning som tillater kvantifisering av NR-nivåer i sanntid på en ikke-invasiv måte. Tilstedeværelsen av NR er vist med lys, og jo lysere lyset er, jo mer er NR til stede.""

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Kjenn et supplements potensielle bivirkninger før du tar det.

Disse funnene forsterker hvor avgjørende det er for ikke bare forskere og forskere å flittig undersøke de potensielle bivirkningene av kosttilskudd som NR, men også for forbrukere å gjøre egen forskning før de kjøper kosttilskudd. Dette er spesielt kritisk for kosttilskudd som NR der tidligere studier har koblet det til flere helsemessige fordeler, inkludert kreftegenskaper.

"Arbeidet vårt er spesielt viktig gitt den brede kommersielle tilgjengeligheten og et stort antall pågående menneskelige kliniske studier der NR brukes til å dempe bivirkningene av kreftterapi hos pasienter," sa Goun.

Før du tar noe nytt supplement, må du ta kontakt med helsepersonell for å finne ut hva som er best for deg, og for å lære om potensielle bivirkninger.