Dette er grunnen til at du hikker

Hvorfor hikser vi? Av alle ufrivillige kroppslige flått, er det ikke noe verst. En nys går bort på et øyeblikk. En anstrengelse av hoste kan være smertefullt, men det er i det minste utallige løsninger. Men hikke bare fortsetter og fortsetter, ofte smertefullt, og kommer nesten alltid helt ut av venstre felt. Å, og alle folkemedisiner som biter ned på en sitron, si, eller at noen "skremmer" dem ut av deg-ser det aldri ut til å gjøre noe. Hva er greia?

I utgangspunktet er hikke ufrivillige sammentrekninger av mellomgulvet, eller muskelen som skiller brystet fra magen. Og som Mayo Clinic sier, som konsumerer store mengder kullsyreholdige drikker, alkohol og mat kan distansere magen og irritere spiserøret, noe som får membranen din til å trekke seg sammen, noe som igjen vil føre til at du hikker.

Bortsett fra det du bruker, kan din emosjonelle tilstand også utløse en episode av hikke, ifølge Mayo Clinic. Når du er stresset eller spent, øker pulsen og pusten din blir mer uberegnelig, noe som forårsaker stress i mellomgulvet. Hvis du finner ut at en anstrengelse av hikke har kommet fra tilsynelatende ingensteds, kan humøret ditt være grunnen til.

Å svelge overflødige mengder luft (det du kan referere til som "nedover feil rør") kan også irritere mellomgulvet ditt, noe som får den til å være uregelmessig åpen og nær-eller hikke. Oftere enn ikke kommer disse ekstra utbruddene av luft inn membranen når du enten tyggegummi eller suger på godteri, ifølge Mayo Clinic.

Det er rare grunner også

Blant de mest ut-der-årsakene til hikke: plutselig temperatursvingning. Mens mekanismen som kobler temperaturendring til spasmer av mellomgulvet ikke er kjent, er det en ting som veldig mye skjer. I følge ekspertene på Harvard kan du oppleve fenomenet når du går ut av en oppvarmet bygning inn i en frigid luft, eller ved å drikke en varmere eller kaldere drikk enn gjennomsnittet.

Hvis du finner deg selv som lider av overdreven hikke (definert som hikke som varer i mer enn to dager), kan det imidlertid være et tegn på uro i kroppens spesifikt nerveskade. I følge Mayo Clinic kan trommehinnen bli irritert av noe som berører det, og utløser en reaksjon av mellomgulvet ditt. Videre, på en mer alvorlig merknad, kan den overdreven hikke som kan skje som et resultat av en svulst, cyste eller struma i nakken, noe som utløser responsen på din berørte membran.

Hvordan bli kvitt dem

Som nevnt, gjør det selvfølgelig noen av de mer klassiske metodene for å rense en anstrengelse av hikke, faktisk ikke noe. Men fortvil ikke-det eksisterer fremdeles noen velprøvde midler. Her er en håndfull av de beste lege-godkjente metodene:

• I følge gastroenterolog Anton Emmanuel, MD, kan det å gi øreflippene dine en grundig massasje avlaste presset på vagusnerven din, som serverer membranmuskelen.
• Å puste inn i en brun papirpose kan også avlaste hikke, sier Daniel Allan, MD. "Å holde pusten eller puste inn i en papirpose øker karbondioksidnivået i lungene og kan slappe av mellomgulvet, stoppe spasmene og dermed hikke," sa han.
• Selv om det fremdeles ikke er bekreftet gjennom fagfellevurdert forskning, hevder noen leger at å nippe til kaldt vann gjennom et sugerør kan arbeide for å kontrollere mellomgulvmusklene som forårsaker hikke, ifølge Mayo Clinic.
• Cleveland -klinikken bemerker også at det kan lette hikene, da den stimulerer og prøver å kontrollere vagusnerven, da den stimulerer og prøver å kontrollere vagusnerven.

Og hvis ingen av dem gjør susen, så se vår ekspertstøttede guide om hvordan du kan bli kvitt hikke for å stoppe denne altfor vanlige ordensforstyrrelsen en gang for alle. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!