Dette er den virkelige grunnen til at kvinner jukser, sier psykologer

Langsiktige romantiske forhold er noen av de mest meningsfulle vi kan dyrke. Men gjør ingen feil: de krever mye arbeid. Fra å sikre at partneren din føler seg elsket og forstått til å dele husarbeidet og foreldrereske på en måte dere to ser passform, er kommunikasjon nøkkelen.

Hvis du forsømmer disse tingene-og noen ganger, selv om du ikke kan komme i blandingen, kan du komme inn i blandingen. Og det kan selvfølgelig stave katastrofe. Les videre for å oppdage den virkelige grunnen til at kvinner jukser-og lær hvordan du kan holde forbindelsen sunn og sterk i prosessen.

Relatert: Hvis partneren din har disse 4 egenskapene, er det mer sannsynlig at de jukser deg.

Kvinner jukser på grunn av mangel på emosjonell forbindelse.

I følge våre eksperter, inkludert psykologer og terapeuter, er den viktigste grunnen til at kvinner jukser i forhold at deres emosjonelle behov ikke blir oppfylt. "Følelsesmessig tilknytning er grunnlaget for tilfredshet i ethvert forhold," sier Lea McMahon, LPC, lisensiert rådgiver og adjunkt professor i psykologi. "Kvinner ønsker oppmerksomhet, støtte, kjærlighet og omsorg. Når disse behovene blir uoppfylt, føler de seg frustrerte og irriterte.""

Så hvorfor påvirker dette problemet kvinner mer enn menn? McMahon sier at det er fordi kvinner har en tendens til å plassere en høyere verdi på dette aspektet av forholdet deres. "Menn slipper ofte problemer som mangel på emosjonell tilknytning og manglende kommunikasjon mens de fokuserer på fysiske behov mest," sier hun.

Imidlertid er det mange grunner til at utroskap oppstår.

Overraskende nok er grunnene til at folk jukser varierte og sammensatte. En 2017 -studie publisert i Journal of Sexual Research hadde som mål å belyse problemet. I den ble 495 deltakere som hadde jukset partnerne sine bedt om å avsløre hvorfor. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

En analyse av svarene deres fant åtte primære årsaker: sinne (for eksempel å si "min primære partner hadde tidligere vært utro"), selvtillit ("Jeg ønsket å føle meg bedre om meg selv"), lavt engasjement ("Jeg var ikke veldig veldig forpliktet til min primære partner "), engangssituasjonsfaktorer (" Jeg var full og ikke tenkte tydelig "), forsømmelse (" min primære partner var følelsesmessig fjern "), seksuell lyst for personen de jukset med, et behov for seksuell variasjon og mangel på kjærlighet i deres primære forhold.

Forskningen fant at kvinner hadde en tendens til å ha lengre saker i gjennomsnitt enn menn. De var også mer sannsynlig å tilstå saken mot partnerne sine.

Relatert: For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Kommunikasjon er avgjørende for å løse disse problemene.

Hvis det er et problem med emosjonell forbindelse-eller noe annet i forholdet ditt som du frykter kan føre til utroskap, er det viktigste å gjøre å snakke med partneren din. "Mennesker er ikke tankelesere," sier Noelle Benach, LCPC, en sexterapeut på rommet mellom rådgivningstjenester. "Noen ganger trenger partneren vår (e) påminnelser og retninger for å ta vare på oss. Å kommunisere dine behov direkte på en selvsikker måte er en måte å påvirke muligheten for at de blir oppfylt."Sett av en dedikert tid til å snakke med partneren din om problemet og se om dere to kan utarbeide en effektiv løsning.

Til slutt, prøv en parterapeut.

Noen ganger er et problem for stort til at du kan takle på egen hånd. Hvis det er tilfelle, kan du vurdere å finne en parterapeut. "Parterapi kan gi deg og partneren din (e) et trygt rom for å kommunisere dine ønsker og behov med noen verktøy for å gjøre det mer effektivt," sier Benach. "Sørg for å søke en parterapeut som har spesifikk opplæring i å jobbe med forhold.""

Benach bemerker at anerkjente treninger for denne spesialiteten inkluderer Gottman Institue, den psykobiologiske tilnærmingen til parterapi (PACT), Relational Life Therapy (RLT) og følelsesmessig fokusert terapi (EFT). Ved å lære å formidle dine behov med hjelp fra en profesjonell, vil du kunne finne tillit og forbindelse med hverandre igjen-og være bedre egnet til å navigere i noen støt i veien.

RELATERT: Hvis partneren din stiller deg dette ene spørsmålet, kan de jukse.