Dette er nei. 1 Diabetes symptom folk ignorerer, sier legene

Diabetes er en kronisk helsetilstand som påvirker kroppens evne til å konvertere mat til energi. Akkurat nå lever over 37 millioner amerikanere-grov en av 10-er med diabetes, sier Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Likevel er en av fem av disse menneskene ifølge helsemyndigheten ikke klar over tilstanden deres, noe som kan forårsake alvorlige helsemessige komplikasjoner jo lenger den fortsetter. Les videre for å lære nummer én diabetes symptom folk ignorerer, og hvorfor det så ofte blir oversett.

Les dette neste: Hvis du ser dette på føttene, kan du ha diabetes, sier legene.

Se etter disse symptomene på diabetes.

Diabetes kan komme med et bredt spekter av symptomer eller ingen i det hele tatt i de tidligste stadiene. Disse symptomene inkluderer ofte hyppig vannlating, økt sult og tørst, uskarpt syn, nummenhet eller prikking i ekstremiteter, tørr hud, saktehelende sår og gjentatte infeksjoner, sier CDC. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Hvis du merker noen av disse symptomene, er det avgjørende å diskutere dem med legen din. Jo før du har en diagnose, jo før kan du begynne å administrere blodsukkeret.

Les dette neste: Hvis du merker dette på badet, kan du sjekke diabetes, sier eksperter.

Dette er diabetes -symptomet folk ofte ignorerer.

Flere symptomer på diabetes er subtile, og kan bli feilattet til andre årsaker. Eksperter sier imidlertid at ett symptom regelmessig flyr under både leger og pasienter.

"Diabetessymptomet som oftest blir oversett er tretthet, fordi det er så mange andre potensielle årsaker til det," forklarer David Culpepper, MD, klinisk direktør for Telehealth Company Lifemd. "Mange mennesker har andre potensielle grunner til å føle seg utmattet, for eksempel overarbeid, stress, ikke nok søvn, depresjon eller andre humørsykdommer, eller til og med komme seg fra Covid, så de som opplever tretthet fra diabetes vil sannsynligvis tilskrive det til en av disse andre faktorene , "bemerker han.

Personer med diabetes kan oppleve tretthet etter å ha spist, sier eksperter.

En måte å avgjøre om utmattelsen din er et resultat av diabetes er å ta hensyn til når du opplever den. Selv om utmattelse som oppleves når som helst kan indikere en ubalanse i blodsukkeret, sier Culpepper utmattelse etter et måltid-et symptom kjent som postprandial somnolens-er spesielt tyder på tilstanden.

"Hvis utmattelsen din oppstår spesifikt etter at du har spist, kan det være et advarselsskilt," sier han og legger merke til at det er viktig å diskutere bekymringene dine med legen din. "Hvis du opplever tretthet selv etter at du har fått tilstrekkelig søvn ... snakk med legen din for å se om du skal bli testet for diabetes," råder han.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Slik senker du diabetesrisikoen.

Den beste måten å senke diabetesrisikoen er ved å spise et sunt kosthold og få mye trening. En stor studie fant faktisk ut at personer som reduserte kroppsvekten med syv prosent, så 60 prosent redusert risiko for senere å utvikle diabetes, sier American Diabetes Association.

Av denne grunn anbefaler organisasjonen at personer med pre-diabetes bør ha som mål å miste minimum syv til 10 prosent av kroppsvekten for å redusere diabetesrisikoen. Mayo Clinic sier at den beste måten å oppnå dette på er ved å "hoppe over kjepphest dietter" til fordel for å spise mer plantebasert mat og sunt fett, mens du trener mer regelmessig.

Hvis du er bekymret for diabetesrisikoen din, snakk med legen din eller annen helsepersonell.