Dette er alderen barna mister ønsket om å trene, ifølge vitenskapen

Når barna er små, er alt de vil gjøre å løpe og leke utenfor. Da tilbringer plutselig bare tid innendørs, spiser søppelmat og spiller videospill. Det virker fysisk umulig å dra dem fra sofaen. Så hva er avtalen med bryteren? Vel, en ny studie publisert i tidsskriftet Psykologi av sport og trening har pekt på den alderen som barn begynner å miste interessen for å trene, og det er yngre enn du kanskje tror.

Forskere fra University of Genève (UNIGE) fulgte 1200 svenske barn i alderen 8 til 12 år i to år og fant ut at alder 9 ser ut til å være når ønsket om å løpe rundt hele dagen reduseres kraftig. Forskerne ba barna om å fylle ut et spørreskjema hvert halvår som vurderte hva som motiverte dem til å trene: glede, læring, helse, kroppsøving karakterer, tilfredsstillende andre mennesker, integrasjon, unngå skyld eller skam, og så videre.

Resultatene deres pekte på det faktum at det ved 9 år gammel ser ut til å være en bratt nedgang i å ville trene fordi det var behagelig eller bra for deres helse. I stedet begynte 9-åringer å se på trening som noe de gjorde for å få en god karakter i gymnastikklasse eller for å se bra ut for sine jevnaldrende. Selv om begge er motiverende, er det forståelig at disse faktorene vil føre et barn til å tenke på trening som mer et ork enn som noe de gjør for sitt eget gode.

Gitt den nylige økningen av overvekt fra barn i Amerika-en hastighet som er tredoblet siden studiens funn fra 1970-tallet, er spesielt interessante. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) regnes nå en av fem barn mellom 6 og 19 år som overvektige. Og UNIGE -forskerne bemerket at selv om barn alltid til slutt har nådd en tidsalder da meningene fra sine jevnaldrende begynner å gjøre noe mer enn fritt å spille, er dette første gang en nedgang i trening har blitt observert i så tidlig alder. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Funnene gir også økende bekymring for at barna i dag opplever visse utviklingsstadier langt tidligere. For eksempel på 1950 -tallet var standardalderen som barn traff puberteten 13. I følge en studie fra 2018 publisert i Journal of Adolescent Health, I dag treffer puberteten i den ømme alderen 9.

UNIGE -forskerne mener også at disse resultatene bør bemerkes av skoler, gitt at endringer i vår tilnærming til kroppsøving kan bidra til problemet.

"PE -undervisning har endret seg enormt," hovedforfatter Julien Chanal, En forsker i psykologdelen til UNIGEs fakultet for psykologi og pedagogisk vitenskap (FPSE), sa i en pressemelding. "Klasser er mer akademiske, med barn som lærer om regler, motorisk funksjon, gjensidig støtte osv.... nå som barn ikke beveger seg så mye som før utenfor skolen, er det viktig at periodene som er øremerket for PE maksimere tiden de bruker på å flytte.""

Og for mer om hvordan du kan holde barna sunne og glade, sjekk ut ny studie sier å erte barn om vekt fører til vektøkning.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!