Dette er hvor ofte amerikanere virkelig dusjer, sier ny undersøkelse

Personlige hygienevaner er, vel, personlig. Alle har en annen rutine når det gjelder når og hvor ofte de liker å vaske, børste, skrubbe og rengjøre. Det er spesielt sant når det gjelder dusjfrekvens. Der en person kanskje tror at en daglig skylling er svaret, kan en annen bare føle behov for å dusje hvert par dager, ifølge en ny undersøkelse.

Youegov spurte 5 713 u.S. Voksne om badevanene sine. Les videre for å oppdage hvor ofte de fleste amerikanere vasker seg selv og finn ut hvor vanlig dusjfrekvensen din blir sammenlignet med andre.

Relatert: Hvis du gjør dette i dusjen, sier legene å stoppe umiddelbart.

1 mindre enn en gang i uken

Respondenter som dusjer dette ofte: En prosent

Uansett hvor ofte du dusjer, en ting du aldri skal gjøre når du renser deg selv, går på do.

"Hvis du tisser i dusjen, eller slår på kranen eller slår på dusjen og deretter setter du deg på toalettet for tisse," Alicia Jeffrey-Thomas, MD, en sertifisert fysioterapeut i bekkenbunnen med doktorgrad i fysioterapi, sa i en viral video om Tiktok.

Relatert: Hvis du gjør dette i dusjen, stopp umiddelbart, sier legen.

2 en gang i uken

Respondenter som dusjer dette ofte: To prosent AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mens sommeren svinger til slutt, er det ikke over ennå. Noe som betyr at en sommer dusjspiss vil du huske å huske på-spesielt hvis du ikke er en hyppig dusjtaker av, vel, naturen-husker å skylle av etter å ha brukt tid utendørs utendørs.

CDC sier at å ta en dusj innen minst to timer etter at innendørs har blitt "vist å redusere risikoen for å få Lyme -sykdom og kan være effektiv for å redusere risikoen for annen tickborne sykdom.""

3 En gang hver sjette dag

Respondenter som dusjer dette ofte: En prosent

En vanlig dusjvaner du vil unngå er å forlate avløpet som er avdekket når du er ferdig med å vaske. Hvorfor? Fordi et åpent avløp er en åpen invitasjon til kakerlakker, entomolog Don Miller fortalte Action News nå.

4 En gang hver femte dag

Respondenter som dusjer dette ofte: To prosent

Hvis hygienevanene dine innebærer en mindre enn hyppig dusjplan, kan det faktisk være til din fordel når det gjelder å holde seg trygg under tordenvær, sier Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

"Lyn kan reise gjennom en bygnings rørlegger.

5 En gang hver fjerde dag

Respondenter som dusjer dette ofte: To prosent

Enten du er på en dusjplan hver fjerde dag eller ikke, hvis du er en morgen dusjtaker, er det viktig å overvåke temperaturen på vannet hvis du ikke vil skade huden din.

"Morgendusjen din skal være lunken og ikke altfor varm," profesjonell estetiker Alison Angold nylig fortalt Beste livet. "Veldig varmt vann vil ikke bare tørke ut huden, men vil også fjerne hudens overflatebarriere-syremantelen. Syremantelen består av svette og talg og gir oss et usynlig lag med antibakteriell beskyttelse. Denne beskyttelsen forhindrer at bakterier kommer inn i huden, men beskytter også mot overdreven tørrhet, følsomhet, irritasjon, overbelastning og utbrudd, så det er en viktig komponent i huden.""

6 En gang hver tredje dag

Respondenter som dusjer dette ofte: Seks prosent

Temperaturkontroll er også viktig hvis du foretrekker å ta en dusj etter at solen går ned-i det minste er det hvis du vil få en god natts søvn.

"Hvis du tar en dusj nær sengetid og det er en veldig varm eller kald dusj, kan den temperaturen påvirke søvnen din negativt," Rachel Salas, MD, en søvn nevrolog ved Johns Hopkins Center for Sleep and Wellness, fortalte The Washington Post. "Det du gjør er at du lager kroppstemperaturen din så forskjellig fra grunnlinjen.""

Relatert: Gjør aldri dette når du dusjer om natten, advarer legene.

7 En gang annenhver dag

Respondenter som dusjer dette ofte: 20 prosent

Hvis du dusjer en gang annenhver dag, kan du faktisk ha en annen hygienevan som legene anbefaler: ikke vaske håret hver dag.

Å bruke sjampo hver dag kan tilsynelatende fjerne håret av naturlige oljer det trenger for å beskytte det mot brudd og forhindre at hodebunnen din tørker ut. Dette er grunnen til Carolyn Goh, MD, assisterende klinisk professor i medisin ved David Geffen School of Medicine ved UCLA, fortalte WebMD at det er best å vaske håret hver annen til tredje dag.

For mer nyttige hygienehakk sendt rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev. 

8 En gang om dagen

Respondenter som dusjer dette ofte: 51 prosent

Mens flertallet av amerikanere dusjer hver dag, sier noen eksperter at det sannsynligvis ikke er nødvendig.

"Når det gjelder bekymring for helse, er det imidlertid slett klart at en daglig dusj oppnår mye," Robert Shmerling, MD, klinisk sjef for revmatologi ved Beth Israel Deaconess Medical Center ved Harvard Medical School og fakultetsredaktør ved Harvard Health Publishing, fortalte betydelig."Faktisk kan en daglig dusj til og med være dårlig for helsen din.""

9 Mer enn en gang om dagen

Respondenter som dusjer dette ofte: 11 prosent

Hvis dusjing en gang om dagen kan være dårlig for helsen din, er det grunnen til at det å dusje enda mer kan være en enda større risiko.

Faktisk kan overdreven dusjing faktisk "bryte ned hudens syremantel, dens naturlige beskyttende barriere, og etterlater den sårbar for bakteriell og viral invasjon," betydelige rapporter.

RELATERT: Den ene tiden på dagen du ikke skal dusje akkurat nå, sier eksperter.