Nettopp derfor kan du ikke huske om du låste døren bak deg

Vi har alle vært der før: dere kjører et ærend, og du lurer på om du glemte å låse døren eller slå av lysene. Selv om du husker at du minner deg selv om å gjøre det, kan du ikke huske om du faktisk gjorde det. (Stikk et lite panikkanfall.) Vel, det viser seg at det er en psykologisk grunn bak denne vanlige forvirringen. En ny studie publisert i tidsskriftet Personlighet og sosialpsykologibulletin fant det Når vi har tenkt å gjøre noe, skaper hjernen vår et falskt minne om å fullføre oppgaven, Derfor blir vi så forvirrede etterpå.

I studien 16. juli gjennomførte forskere fra University of Illinois i Urbana-Champaign fem eksperimenter for å finne ut hvorfor og hvordan folk feiloppgaver med hverdagslige aktiviteter som å slå av ovnen, ta ut søpla eller svare på en e-post.

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

For å teste teorien, fikk deltakerne i studien beskjed om å velge jobbsøkere og enten bestemme seg for å ansette dem eller faktisk tilby dem stillingen. Senere ble studiefagene bedt om å rapportere om de hadde handlet etter avgjørelsen eller bare hadde intensjon om å gjøre det, et svar mange av dem ikke kunne huske.

"Intensjoner og lage planer forbedrer typisk oppgaveutførelse," Dolores Albarracin, PhD, medforfatter av studien og professor i psykologi ved University of Illinois i Urbana-Champaign, sa i en uttalelse. "Vi trenger at de skal fungere i samfunnet, for å realisere våre mål og komme sammen med andre.""

Imidlertid kan tankene våre lure oss til uskarpe intensjoner med handlinger. "Når vi danner en intensjon i øyeblikket som 'Jeg skal signere det skjemaet nå', og det er en aktivitet vi rutinemessig utfører, vil vi fullføre oppgaven når vi danner intensjonen," sa Albarracin. "Ellers signerer vi ikke skjemaet. Og grunnen til er fordi tanken på å ville signere skjemaet kan huskes som faktisk å ha signert den.""

Forskerne fant også ut at frekvensen av feilhusk økte når forsøkspersonenes fysiske bevegelser og mentale kriterier speilet trinnene de ville ta for å faktisk fullføre oppgaven. For eksempel, hvis du er på telefonen din og har tenkt å sende inn noen tilbake, kan de lignende tastetrykkene til å bla gjennom sosiale medier eller skrive et notat lure hjernen din til å tro at du allerede svarte på meldingen. På samme måte kan den fysiske handlingen med å lukke døren bak deg når du forlater huset, utløse ideen om at du også hadde låst den. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Albarracin legger til at jo mer triviell eller rutinemessig oppgaven, desto mer sannsynlig er det at du vil glemme om du har gjort det. I følge studien er den beste måten å unngå dette forholdet å overvåke handlingene dine ved hjelp av en oppgaveliste eller en annen enkel tracker. Og for flere måter du kan trene tankene dine, sjekk ut disse 15 spillene som vil holde hjernen din skarp.