Dette er et sikkert at andre mennesker synes du er irriterende, sier eksperter

Alle har irriterende egenskaper, enten du synger sammen med hver sang på radioen eller insisterer på å holde "bomullsøyet Joe" som din ringetone. Og mens noen mennesker er komfortable.

"Hvis du merker at personens skuldre eller føtter vender seg bort fra deg eller de ser ned på gulvet (eller telefonen deres), er det et tegn på at de prøver å unnslippe øyeblikket," sier lisensiert klinisk psykolog Jamie Long, Psy.D.

Long sier imidlertid at det også er mulig at "samtalemnet ble for intenst, for ensidig, eller bare tar altfor lang tid å fullføre."Uansett er det viktig å prøve å konstatere komfortnivået deres og bytte gir om nødvendig. Det er ikke den eneste måten du kanskje legger ut andre, men leser på for å oppdage tegn på at du kan irritere andre mennesker uten å innse det. Og for mer atferd for å nippe i knoppen, sjekk ut disse 50 tingene du gjør hver dag som irriterer andre mennesker.

1 Du styrer alltid samtaler tilbake til deg.

Hvis noen noen gang har beskyldt deg for å ha samtaler om deg selv, er det sannsynlig at du plager andre med denne oppførselen regelmessig.

"Uhøflige individer har en måte å kapre samtaler for å gjøre det hele om dem, deres meninger eller hva de vil," forklarer lenge. Hvis du har vært i den mottakende enden av denne klagen, "fokuser på en mild tone, lytt mer og avbryter mindre," anbefaler hun. Og hvis du vil unngå fremtidig faux, PAS, sjekk ut disse 13 tegnene folk synes du er uhøflig, og du vet ikke det.

2 De fleste av samtalene dine er ventilasjonsøkter.

Det kan føles bra å få ut noe som har veid deg, men hvis alle samtalene dine ser ut til å bli til ventiler, kan det lett gni andre på feil måte. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Vi lufter alle sammen, og det er lett å gjøre det for mye," sier Long. Hennes anbefaling? "Bruk 80/20-regelen ved å fokusere på positive, letthjertede fag 80 prosent av tiden og reserve ventilasjon eller mer følelsesmessig beskatte samtaler til 20 prosent av tiden.""

3 Du kan føle energiforandringen i et rom når du kommer inn.

Hvis stemningen plutselig endrer det andre du setter foten i et rom, kan dette være et tegn på at PAS -oppførselen din har gjort din tilstedeværelse uvelkommen.

"Du kan irritere mennesker eller komme over som uhøflige hvis du kommer inn Bland godt med menneskene du holder selskap. Og for flere gode historier levert til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.

4 Samtalene dine er fulle av vanskelige stillheter.

Alle går tom for samtaleemner fra tid til annen, men det blir bekymringsfullt hvis det ser ut til å skje hver gang du snakker.

"Hvis folk etter at du har snakket, har folk en tendens til å ha en vanskelig stillhet, se på hverandre eller brått endre emnet, spesielt hvis dette skjer med deg ofte, kan du nesten satse på at du har sagt noe som gned dem på feil måte , sier nasjonal sertifisert rådgiver Sophia Reed, Ph.D. Og hvis du vil unngå en vanskelig stillhet, er dette det rudeste du kan spørre noen, sier etiketteeksperter.

5 Elevene deres innsnevret.

Vil vite om du irriterer noen? Litt øyekontakt vil ledet deg inn.

Hvis elevene deres innsnevret, er det et godt tegn du er. "Dette er hva som skjer når folk er sinte eller irriterte og blodtrykket stiger-kan du virkelig se det i øynene!"Sier psykoterapeut Stephanie Newman, Ph.D. Og hvis du vil omgå en stor etikettefeil, er dette det rudeste du gjør hele tiden uten å vite det.

6 Stemmen deres blir høyere.

Når noens frustrasjonsnivå øker, vil også volumet på stemmen deres.

"Vi hever ofte volumet vårt i et forsøk på å bli hørt fordi vi føler at vårt tidligere forsøk ikke lyktes," forklarer psykolog Dustin Weissman, Psy.D. Weissman sier at dette ofte er noe folk har lært i barndommen "når foreldre løfter stemmen i advarsel eller frustrasjon med barna sine for ikke å følge regler."Og hvis du vil unngå å gjøre en stor feil på jobben, er dette det rudeste du gjør på videosamtaler, sier eksperter.

7 De sukker. Mye.

Et sukk er ikke bare et sukk, i det minste ifølge forskere ut av Norge, som fant i en studie fra 2008 at folk har en tendens til å sukke når de er i negativt humør.

"Å puste ut med vekt blir vanligvis utgitt når vi er irritert eller plaget av noe eller noen. Hvis du legger merke til at folk rundt deg svarer på deg med et sukk, er dette ofte en indikator på at de synes du er irriterende eller frekk, "sier lisensiert psykoterapeut/psykoanalytiker Babita Spinelli, Eier av å åpne dørene psykoterapi.

8 Du hører om fester etter faktum.

Bare å lære at alle du kjenner var på "Årets fest" forrige helg? Det har kanskje bare vært en ulykke, spesielt hvis verten insisterer på at de "sendt deg en invitasjon til en e -post."Men hvis det skjer mer enn en gang, kan det hende du blir forlatt gjestelisten av en grunn.

"Hvis du får [færre] invitasjoner til å sosialisere seg eller folk ikke kommer tilbake til deg, kan disse menneskene unngå deg," sier lenge. Mens hun bemerker at det er andre grunner til at dette kan skje, "er det viktig å spørre deg selv om det er mulig at folk ikke liker bedriften din.""

9 venner har sluttet å ringe, sende e -post eller sende deg en sms tilbake.

En ikke -tilbakeført telefonsamtale er en ting. Et savnet e -postrespons eller to, hei, det skjer. Men når du ikke en gang kan få et tekst svar ut av dem lenger, kan det være på tide å innrømme at du ikke lenger er på kortlisten deres med nære fortrolige.

10 De unngår ditt personlige rom.

Generelt er det en god ting hvis noen ikke kommer så nært at du føler at det personlige rommet ditt blir invadert. Men det kan fungere også andre veier. Hvis de merkbart beveger seg bort fra deg hvis du prøver å komme for nær, eller opprettholde en så større enn-vanlig avstand fra deg at det begynner å føles rart, kan dette være et underbevisst signal. Når du tar ett skritt fremover og de tar ett skritt tilbake, forteller de deg: "Baket av, Buster!""

11 Ingen krangler med deg. Noen gang.

Du kjemper bare med de du elsker. Det gir kanskje ikke mye mening i teorien, men det er mer sannhet der enn du skjønner. Hvis noen krangler med deg, er det fordi de legitimt bryr seg om dine meninger og ønsker å endre perspektivet ditt. Hvis folk du vurderer at vennene dine aldri skyver tilbake og krangler med deg, selv når du vet det de vet at du tar feil, det betyr sannsynligvis at de har gitt opp deg.

12 Du er aldri i gruppebilder på sosiale medier.

Ja, det meste av det som er på sosiale medier er falskt. Som utallige studier har vist, har folk en tendens til å presentere en sosialt ønskelig refleksjon av seg selv på nettsteder som Facebook og Instagram. Det er kanskje ikke virkeligheten, men det er den virkeligheten de vil presentere for verden. Og hvis du ikke er inkludert i noe av det, vel, det er et dårlig tegn.

13 Du går inn for klemmen, de går for håndtrykk.

Det fysiske berøringen av et annet menneske fører til at nivåene av oksytocin stiger, noe som reduserer frykt og øker tillit, raushet og empati. Å nekte den kontakten, eller insistere på det minst mulig nivået av fysisk interaksjon, kan bare bety at noen ikke er klar eller villig til å føle det nivået av empati og tillit til deg.

14 De unngår øyekontakt.

Som Ralph Waldo Emerson En gang skrev: "øynene til menn snakker like mye som tungene."Så hvis noen ser hvor som helst, men til deg, er sjansen stor for at de heller vil være hvor som helst, men med deg.

15 De krysser armene når du snakker.

Det er en klassisk gest av forsvarsevne, en måte å skape en barriere mellom deg og noe (eller noen) du ikke bryr deg om. Det er det motsatte av åpning og innbydende. Det sier: "Nei. Hold deg unna. Uansett hva du sier akkurat nå, vil jeg ikke høre det.""

16 De svarer på en telefonsamtale mens du er midt i en setning.

Det er mulig at de bare er en selvsentrert dust som ikke skjønner hva en sosial faux pas dette er. Eller du er kanskje den uutholdelige rykket, så de svarer på en telefonsamtale mens du snakker fordi de Kan bare ikke med deg lenger.

17 De stiller deg ikke personlige spørsmål.

Vi elsker alle å snakke om oss selv. Det er bare en gitt, ikke sant? Og når folk lir oss til å avsløre mer om oss selv, eller stille oppfølgingsspørsmål, har vi en tendens til å like dem mer-i det minste ifølge Harvard-forskere. Men når de unngår å spørre noe til og med eksternt personlig om deg, er det en ganske stor indikasjon på at du ikke er i selskap med noen som håper på et langsiktig vennskap med deg.