Avslapningsritualet du bør ha, basert på stjernetegn

Livet er hektisk, så selvfølgelig er du klar til å komme hjem og slappe av etter en lang dag. Men avhengig av din personlighetstype (og plan), kan det være utfordrende å finne tid til å slappe av. Siden hver av oss takler stress på forskjellige måter, kan astrologi faktisk gi deg litt innsikt i de beste måtene å lade opp. Les videre for å høre fra en astrolog om avslapningsritualet du burde ha, basert på stjernetegn fra yoga og meditasjon til filmkvelder og maleri.

Les dette neste: Din skyldige glede, basert på stjernetegn.

Lauren Ash er en kjendisastrolog og livsstilsforfatter. Hun skriver horoskoper for Best Life og USA Today, og er vert for den ukentlige astrologien og popkulturens podcast fødselsdiagram pls. Følg Lauren på Twitter og Instagram eller abonner på bloggen hennes for månedlige horoskoper.

Væren: Øv yoga

Væren, du er stjernetegnet. Du er kjent for å være en naturlig født leder, og du er vanligvis aktiv i alle aspekter av livet. Selv om det kan være vanskelig å ta en pause fra den travle timeplanen din, er det viktig å gi tankene dine litt hvile. Det er best å kanalisere stresset ditt til fysisk aktivitet som yoga, fotturer, Pilates eller noe som engasjerer kroppen din og fokuserer tankene dine.

Tyren: Kos deg med en solo -filmkveld

Tyren, du er kjent for din kjærlighet til enkle skapningskomfort. Du jobber hardt arbeid i løpet av dagen, så vanlige netter alene for å lade er avgjørende for din suksess. Du foretrekker din egen seng eller koselige sofa, og som tegnet på luksus og overbærenhet slår ingenting en natt med god mat, et glass rødvin og favorittfilmen din.

Les dette neste: lyset du skal brenne, basert på stjernetegn.

Gemini: Journal

Geminier vet ikke betydningen av ordet slapper av. Rask og supersocial, du liker ikke å sitte fast på ett sted for lenge. Men når batteriet begynner å gå lavt og tankene dine føles som om det brenner ut, er den beste måten å tilbakestille med journalføring. Ved å få alle tankene dine på papir, vil du endelig ha plassen i hjernen din til å slutte å tenke på hva som kommer videre og bare omfavne øyeblikket.

Kreft: Ha en egenomsorgskveld

Kreft er naturlige pleier, og som sådan er du kjent for å ta vare på andre før deg selv. Men det er også viktig å huske å hugge ut litt "du tid", noe du ofte glemmer å gjøre. Å bo hjemme der det er behagelig og fredelig er det beste alternativet for et avslapningsritual. Ta tak i din favoritt ansiktsmaske, ta et boblebad, lytt til musikk og koke deg selv et deilig måltid. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Les dette neste: den typen kunst du skal kjøpe, basert på stjernetegn.

Leo: Maling

Leos er individer med høy energi som liker å ha det bra. Det er tøft å trekke deg ut av søkelyset siden du har et aktivt sinn som har vanskelig for å roe deg ned. Du liker å late som om ting ikke stresser deg, men du synes det er ekstremt vanskelig å noen gang slappe av. For å komme dit, unner du din kreative side ved å bruke en ettermiddag på å nyte et nytt håndverk som å male eller hekle.

Jomfru: Meditere

Virgos er perfeksjonistene i dyrekretsen, så du er ikke fremmed for stress. Din oppmerksomhet på detaljer får deg foran i livet, men det er vanskelig for deg å slå av hjernen din. Du tenker stadig på alt du må gjøre på jobben og i ditt personlige liv. For å gi tankene dine en pause, vil meditasjon gjøre deg underverker. Hvis det virker for vanskelig til å begynne med, kan noe som engasjerer seg som gåter eller sprekker opp en ny bok også være en form for mental meditasjon.

For mer astrologi levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Vågen: Ta i kultur

Libras er veldig opptatt av balanse i livet. Du vil gå ut av veien for å hjelpe andre med å tømme ved å ta på deg så mye du kan. Men fordi du vil glede alle, sprer du deg ofte for tynn. Når livet begynner å komme ut av kontroll, kan du unne deg favoritt tingene dine. Å gå til et kunstmuseum, gå på kino, eller til og med ta deg selv på middagsdato vil fungere som magi for å kurere stresset ditt.

Skorpionen: Få en massasje

Folk ser deg generelt som kule og kontrollerte, Skorpionen. Imidlertid er du litt intens og obsessiv under overflaten. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting: du er ambisiøs og lidenskapelig opptatt av å nå ditt fulle potensiale. Som sådan kan du enkelt brenne lysene i begge ender. Å slappe av, lene deg tilbake og la deg selv bli bortskjemt. Bestill en ettermiddag på dagens spa, eller planlegg massasjen som har ringt navnet ditt.

Les dette neste: Den essensielle oljen du bør bruke, basert på stjernetegn.

Skytten: Kom deg unna

Skytten. Du er fleksibel og kan tilpasse deg nye situasjoner, noe som betyr at du ikke blir stresset ofte. Men som verdensreisende av dyrekretsen, hvis du ikke har din frihet, begynner du å føle deg engstelig. Så hva skal en Skytten gjøre for å forynge? Prøv å endre miljøet ved å bestille en opphold eller en lang helg borte. En endring av natur vil hjelpe deg med å bremse og være til stede.

Steinbukken: Unn deg selv

Steinbukken har vanskelig for å slappe av, sannsynligvis fordi det er så mye på oppgavelisten din. Du liker metodisk å planlegge dagene dine for å sikre at ingen øyeblikk blir bortkastet. Men innimellom må du unne deg; Det er nøyaktig grunnen til at en spa -dag etterfulgt av en runde med shopping er den perfekte måten å slappe av og unne seg. Tross alt, hva er alt det harde arbeidet for hvis du ikke er villig til å bruke litt penger på deg selv?

Les dette neste: Det mest attraktive stjernetegnet, ifølge en astrolog.

Vannmannen: Gjør noe spontant

Du er Rebel of the Zodiac, Vannmannen. Enten du protesterer status quo eller kjemper for din medmann, finner du din zen når du hjelper andre. Imidlertid bruker du så mye tid på å prøve å løse alles problemer som du glemmer din egen velvære. Prøv å gjøre noe spontan, som å gå på en konsert eller en ny restaurant. Å bytte opp rutinen din vil gi ditt aktive sinn litt etterlengtet tilbakestilling.

Fiskene: Ta et boblebad

Du er kjent for din avslappende holdning, Fiskene. Noen mennesker tror kanskje det betyr at du ikke blir stresset, men det kan ikke være lenger fra sannheten. Du er en følsom sjel og absorberer ofte verdens vekt rundt deg. Og når ting blir for kaotisk, er du beryktet for å skli bort i ditt eget drømmeland. Som en kur mot stresset ditt, kan du prøve å ta tak i favorittboken din og kjøre deg et varmt bad. Tenn noen lys, slå på favorittspillelisten din, og unne deg noen morsomme badebomber for det ultimate egenomsorgsritualet.