Nei. 1 måte å få et langdistanseforhold til å fungere

Langdistanseforhold utgjør en unik type utfordring. Spesielt under karantene måtte mange par som en gang bodde i nærheten av hverandre skifte til langdistanse og raskt finne ut hvordan de skulle få det til å fungere over natten. Å fremme et sterkt langdistanseforhold krever selvfølgelig de samme tingene som et sunt forhold gjør, men det krever også litt mer oppmerksomhet og omsorg for å holde liv i gnisten fra lang avstand. Ifølge eksperter er den viktigste måten å gjøre et langdistanseforholdsarbeid sette av utpekte tider for å snakke på.

Siden kommunikasjon er den viktigste måten du kan demonstrere din kjærlighet mens du ikke er fysisk sammen, er det viktig for langdistansepar å være forsettlig om det. "Kommunikasjon er den dypeste måten å få kontakt med partneren din når du ikke er i stand til å være sammen," sier grunnlegger og direktør for Manhattan Wellness, Jennifer Teplin, LCSW. "Kommunikasjon gjør at du kan føle at du opplever dagliglivet sammen, det lar deg dele ditt engasjement og følelser, så vel som gjør deg i stand til å støtte partneren din langveisfra."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

For å optimalisere kommunikasjonen antyder Teplin at par av langdistanse "være tilgjengelig til avtalte tider for å sikre at timer eller dager ikke passerer uten forbindelse."For å holde ting friskt," bli kreativ om hvordan du kommuniserer bare en form (aka-teksting) kan bli gammel raskt, "sier Teplin.

Hun råder også folk til å be om hva de trenger fra partneren sin og ikke føle seg dårlig om det. Du bør også spørre partneren din om deres kommunikasjonspreferanser og prøve å finne et kompromiss som fungerer for dere begge.

"En sunn mengde kommunikasjon er viktig for å holde ethvert forhold i gang, og når du er milevis fra å berøre hverandre, kan det å stole på samtalene dine være alt du har," sier Patricia Celan, MD. "En av de største grunnene til at par av langdistanse bryter opp er at de vokser fra hverandre og begynner å leve separate liv. Å holde kontakten med partneren din og prioritere kontinuerlig kommunikasjon er nøkkelen til å sørge for at du holder deg viktig i hverandres liv.""

Celan sier at kommunikasjon kan være så enkel som å "sende bilder og oppdateringer om de små tingene du opplever, betro hverandre når du trenger støtte, eller minne hverandre hvor mye forholdet betyr for deg.""

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Hvis du kommuniserer godt, kan du til og med finne deg lykkeligere med forholdet ditt enn vennene dine som bor rundt blokken fra eller til og med med deres betydningsfulle andre. En studie fra 2012 publisert i tidsskriftet Familieprosess fant at par på lang avstand er mer fornøyde med forskjellige aspekter av forholdet deres. "Personer i langdistanseforhold rapporterte generelt høyere nivåer av relasjonskvalitet på en rekke variabler for forholdskvalitet, samt høyere nivåer av dedikasjon til deres forhold og lavere nivåer av å føle seg fanget (i.e., følte begrensning), "Studien lyder.

Sannheten er at vellykkede par av langdistanse forstår begrensningene de har, slik at de verdsetter tiden de får med hverandre, noe som igjen styrker båndet.

Og for å se hva sunne forhold har en tendens til å ha felles, sjekk ut nei. 1 ting som gjør et forhold vellykket, viser nye studier.