De 9 medisinske testene du alltid bør kreve fra legen din

En kunnskapsrik investor ville ikke bruke bare 20 minutter i året med en finansiell rådgiver og forvente å være i forsvarlig finanspolitisk helse, så hvorfor skulle noen tro at hans årlige fysiske er nok til å skylle ut medisinske problemer før de blir stygge?

Sykdomsforebygging ligger i dine egne hender, sier David Sandmire, M.D., en professor i biologiske vitenskaper ved University of New England i Biddeford, Maine og medforfatter av Medisinske tester som kan redde livet ditt. Du må være en aktiv deltaker. Det er et betydelig antall medisinske tester som leger kanskje ikke bestiller med mindre du ber om dem. Nedenfor er ni som bør være rutinemessig for visse pasienter. Hver og en har potensial til å redde livet ditt, sier Sandmire. Og for å holde kroppen din i toppform til enhver tid, må du ta i bruk de 100 enkleste måtene å være en sunnere mann akkurat nå.

1 høyfølsomhet C-reaktiv proteintest

Hva det gjør: Måler nivåer av et protein i blodet som er en indikasjon på betennelse, noe som kan øke risikoen for hjerneslag og hjertesykdom.

Prosedyren: Blodprøve.

Be om det hvis: Du er over 35 år og har minst en stor risikofaktor for hjertesykdom eller hjerneslag, som røyking, høyt blodtrykk, høyt kolesterol, overvekt, diabetes eller en familiehistorie med hjertesykdom eller hjerneslag.

2 Duplex ultralyd

Hva det gjør: Undersøker karotisarteriene (de to viktigste blodkarene til hjernen din) med B-Mode-avbildning, som skaper et 3D-bilde av hver arterievegg, og pulserende Doppler-skanning, som måler blodstrømmen gjennom arterier.

Prosedyren: En tekniker flytter en håndholdt ultralydssonde over halspulsårene.

Be om det hvis: Du er over 50 år og har andre store risikofaktorer for hjertesykdom eller hjerneslag eller har opplevd symptomer på et ministrok (forbigående iskemisk angrep).

3 elektronstråle beregnet tomogram

Hva det gjør: Evaluerer mengden kalsium i koronararteriene, en prediktor for hjertesykdommer.

Prosedyren: En høyteknologisk avbildningsmaskin skanner brystet og produserer bilder av organene dine mye raskere enn tradisjonell CT- og MR-skannere gjør, noe som resulterer i forbedret klarhet og detaljer.

Be om det hvis: Du er over 35 år og har to eller flere store risikofaktorer for hjertesykdommer.

4 Homocystein -test

Hva det gjør: sjekker blodnivåer av homocystein, en naturlig aminosyre knyttet til en høyere risiko for å utvikle plakk i arteriene.

Prosedyren: Du faste i minst 8 timer før en blodprøve.

Be om det hvis: Du er over 35 år og har minst en stor risikofaktor for hjertesykdom eller hjerneslag.

5 Isotope tredemølle stresstest

Hva det gjør: Hjelper med å identifisere plasseringen og alvorlighetsgraden av redusert blodstrøm til hjertet.

Prosedyren: ITST har tre deler: avbildning i ro, en tredemølle stresstest og avbildning etter trening. For stresstesten overvåker en kardiolog pulsen og blodtrykket mens du leter etter uregelmessig hjerterytme og endringer i EKG -mønster. Deretter blir et kjernefysisk isotop injisert som forberedelse til avbildning etter trening. En skanningsmaskin skyter 3-D bilder av hjertet ditt, og isotopfargestoffet viser hvor blodstrømmen er hemmet av plakett.

Be om det hvis: Du er over 45 år og har tre eller flere store risikofaktorer for hjertesykdom eller planlegger å starte et kraftig aerobt treningsprogram.

6 Fastende blodsukkertest

Hva det gjør: Måler glukosenivået i blod for å bestemme risikoen for å utvikle type-2-diabetes.

Prosedyren: Du faste i 8 til 12 timer før blod trekkes.

Be om det hvis: Du er 30 år eller eldre og har noen risikofaktorer, som overvekt, en stillesittende livsstil, familie som har type-2-diabetes, eller afroamerikaner, indianer eller spanskt etnisitet.

7 Kolonoskopi

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Hva det gjør: ser etter betennelse, unormale vekster og tidlige tegn på kreft i tykktarmen.

Prosedyren: En lege passerer et koloskop opp hele tykktarmen. Du får et beroligende middel for å holde deg komfortabel under 15- til 30-minutters eksamen. Den tøffeste delen er å drikke en avføringsmessig væske dagen før for å rense tarmen.

Be om det hvis: Du er 50 eller eldre, eller 40 år eller eldre med risikofaktorer som inflammatorisk tarmsykdom, historie med tykktarmspolypper, røyking, tungt alkoholinntak eller familiemedlemmer som har hatt tykktarmskreft.

8 Dexa Scan

Hva det gjør: Evaluerer bentidstetthet for å bestemme styrken til beinene dine og risikoen for osteoporose (porøsitet på beinene dine).

Prosedyren: Du ligger på en polstret plattform i noen minutter mens en avbildningsenhet passerer over kroppen din.

Be om det hvis: Du er over 50 og har to eller flere risikofaktorer for osteoporose, som inkluderer røyking, overdreven alkohol- eller koffeinbruk, et kosthold med lite kalsium og vitamin D, og ​​en familiehistorie.

9 PSA -testen

Hva det gjør: Måler et protein i blodet ditt som tyder på prostatakreft på visse nivåer.

Prosedyren: Tenk på en PSA -hastighetstest, der blod testes tre ganger over 24 måneder. En betydelig økning i total PSA kan garantere etterforskning.

Be om det hvis: du er 50 år eller eldre. Begynn å teste på 45 hvis du har risikofaktorer som røyking, afroamerikansk etnisitet, en familiehistorie med prostatakreft, eller et kosthold med mye animalsk fett. For mer ekspertråd, les hvordan du kan kreftbevis prostata.