De 6 beste TV -programmene å sovne til

I følge Sleep Foundation ser 73 prosent av voksne på TV før de legger seg om natten, og smarttelefoner og nettbrett har bare gjort det lettere å fange en episode fra kokongen på sengen din. Eksperter sier at dette kan påvirke søvnkvaliteten din negativt, men å nikke til en komfortserie er en vane at mange av oss bare ikke kan slutte. Leter du etter et show som vil berolige tankene dine, slik at du kan få litt lukket øye? Dette er åpenbart en dypt personlig beslutning-hvis du foretrekker å bli sluppet inn i søvn av en kakofoni av New Jersey Housewives som bikkrer over lojalitet eller zombier som gjør overlevende, mer makt til deg. Men for de TV -fansen som heller vil ta på seg en varm og enkel serie før de treffer høyet, har vi noen alternativer. Les videre for seks perfekte TV -serier å sovne til og hvor du kan streame dem.

Les dette neste: 6 klassiske TV -episoder som er så rare at du ikke vil tro at de ble sendt.

1 Jubel

Den koselige Boston Bar -innstillingen, det enkle dramaet som er løst på slutten av hver episode, og den raske og vittige dialogen som (for det meste) står Jubel, som gikk fra 1982 til 1993, en av de beste sitcomene å sovne til. Ensemble -komedien om venner som samles på sitt lokale vannhull består av 275 episoder over 11 sesonger, så du har rikelig med materiale til å holde deg selskap. Og selv om det er visse buer, som vilje-de-vil-de av Sam Malone (Ted Danson) og (Diane Chambers), betyr serienes episodiske natur at du ikke vil være for forvirret hvis du sovner midt i episoden og våkner noen senere.

Hvis snakkesalder er ditt merke av søvnig tid-TV, kan du også sjekke ut til Jubel spinoff Frasier (Hulu, påfugl), Seinfeld (Netflix), eller Venner (HBO Max).

Hvor du skal se på det: overordnet+

2 Perfekt match

Netflixs nyeste dating realityshow vil enten holde deg mildt underholdt eller visp deg i en dyp søvn, avhengig av din toleranse for tull. Arrangert av Nick Lachey, Perfekt match Funksjoner over et dusin realitystjerner fra andre Netflix -show (Kjærlighet er blind, Sirkelen, Føflekken, Twentysomethings, etc.), som blir satt i et hus for å finne sin sjelevenn. Par som vinner daglige utfordringer som "FAKT eller CAP" får velge flere singler for å komme inn i huset, og dermed ha makten til potensielt sabotasjeforhold.

Hvis du er en reality -fan, vil du kjenne igjen noen få ansikter, slik at det føles som om du har sett alt dette før. (Desto bedre for å døs av.) Men det at de fleste av deltakerne er åpent der bare for å spille spillet og ikke virkelig finner kjærlighet, gjør det slik at nybegynnere også kan glede seg over kaoset med å se flinke, små mennesker prøver å jobbe seg opp til C- Liste -status.

Kjærlighetsøya Franchise (Hulu, Paramount+) og til og med tidlige sesonger av Ungkaren eller Bachelor in Paradise (Apple TV+, Hulu Live) vil også gjøre susen for en lavmælt, helt sinnsom reality-TV-godbit før sengetid.

Hvor du skal se på det: Netflix

3 Verdens mest ekstraordinære hjem

Opprinnelig en BBC 2 -produksjon, Verdens mest ekstraordinære hjem ble klokt plukket opp av Netflix for distribusjon til u.S. publikum. Se arkitekt Piers Taylor og skuespiller Caroline Quentin Reis over hele verden til avsidesliggende steder til turné virkelig praktfulle og helt unike hjem. Ingen prøver å lage en kutthalsavtale, rope på en megler, eller jobbe mot tid og budsjett for å bygge sin drømmehus-denne serien er virkelig bare eiendomsønsking, hvor du får se hvordan den ekstremt velstående og eventyrlystne bygget Et fascinerende, vakkert hjem dypt i en søramerikansk jungel eller henger av en klippe i Alpene. I tillegg er kommentaren fra Taylor og Quentin praktisk talt ASMR, ettersom de undrer seg over en sjelden marmorbenk eller moderne bekvemmeligheter ble lagt til en hundre år gammel skapelse.

Når du er ferdig med dette showet, kan du gå videre til Million Dollar Listing Los Angeles (Påfugl), Kjøper Beverly Hills (Netflix), eller Flykte til landet (Freevee eller Britbox).

For flere TV -anbefalinger sendt rett til innboksen din, 

Hvor du skal se: Netflix

4 Sportskveld

Sovner til ESPN Sportssenter eller kommentarer etter spillet til NBA Live-appen kan utløses for dedikerte sportsfans til å se før sengetid for dedikerte sportsfans, men den for-short-levde sitcom Sportskveld tilbyr ingen slik kontrovers. Laget av Aaron Sorkin, Serien, som hadde premiere i 1998, stjerner Josh Charles og Peter Krause Som medanker for idrettshøydepunktene viser tittelen. Det er ikke serialisert, så du kan finne deg selv tilbake hver natt for å hente der du slapp, slik at du kan følge med alle kjærlighetstrekantene og fartsfylt dialog om hva som går ut på å lage en nattlig nettverkssending. Men kultklassikeren er bare den typen lavt innsats-drama man måtte trenge før sengetid, uten å bekymre seg for om laget ditt vil komme til sluttspillet eller ikke. I tillegg gir de forskjellige referansene til sportsstjerner og arrangementer på slutten av 90-tallet Sportskveld akkurat nok autentisitet til å tilfredsstille for fans av ethvert spill. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Trener (Roku -kanalen, Amazon), Ballers (HBO Max), og Hengende med mr. Cooper (HBO Max) er andre "om sport, men egentlig ikke om sport" -show som gir en ganske god voksen vuggevise.

Hvor du skal se: Amazon Prime, Apple TV+, Vudu

5 Lykkelige slutter

Damon Wayans jr., Adam Pally, Casey Wilson, Elisa Cuthbert, Eliza Coupe, og Zachary Knighton Stjerne som en vennegjeng som navigerer i romantikk og liv generelt i denne kaotiske og muntre sitcom 2011 -sitcom. Lykkelige slutter starter med et par i gruppen som brått avkjører bryllupet sitt og nedfallet fra det, men det omformet raskt etter-pilot til en historie mindre om hjertesorg og mer om seks venner (The Venner Sammenligning er tre. Banteren er rask og morsom, dramaet er stort sett pakket sammen hver episode, og innsatsen er alltid ganske lav, noe.

Hvis de non-stop punchlines av Lykkelige slutter er for beskatning til å holde rede på sent på kvelden, prøv Nye jenten (Netflix), Spiller hus (Roku -kanalen, Amazon), Cougar Town (Hulu) eller Levende singel (Hulu, HBO Max, Philo), som er like morsomme.

Hvor du skal se: Hulu, HBO Max

6 Bobs burgere

Belcher -familien har underholdt publikum i tretten sesonger (og en film!) så langt, og med god grunn-Bobs burgere er sunn, smart og fylt med morsomme musikalske tall. Standard episodeformel involverer familien å komme inn i en slags ugagn, vanligvis ledet av Kids Tina (Dan Mintz), Gen (Eugene Mirman), og Louise (Kristen Schaal), men ofte involverer mamma Linda (John Roberts) og pappa Bob (H. Jon Benjamin) også. Og familien holder seg alltid sammen, til tross for deres individuelt rare interesser og mindre enn populær burgervirksomhet.

Andre show inkludert Aqua Teen Hunger Force (HBO Max, Hulu), Tuca & Bertie (HBO Max, Hulu), og begge originalen Animaniacs Og den nylige omstarten (Hulu) kan passe regningen for at animasjonsfans skal sovne til.

Hvor du skal se på det: Hulu