De 50 feteste byene i Amerika

Du er den du omgir deg med. Det er sant om du snakker om karrieresuksess, samtale -kløkt eller stil. Hvis du tilbringer tid med smarte mennesker, er det en god sjanse for at du skal lære noen få ting, og hvis du tilbringer tid med millionærer, vil du sannsynligvis hente noen økonomiske tips. Men det motsatte er også sant: heng rundt mennesker som ikke tar vare på seg selv, og du kan begynne å gjøre det samme. Bor i en by der dårlige vaner er standard, og du kan forvente å begynne å plukke opp noen av dem.

Tatt i betraktning dette, har vi gravd inn tilgjengelige data om individuelle byers helse, trekker fra U.S. Folketelling, Wallethub -rangeringer og andre steder, for å bestemme hvilke storbyområder som har noen av de verste vanene, inkludert prosentvis rapportering av fysisk inaktivitet, overstadig drikking, røyking og overvekt. Ta en titt på de 50 feteste byene i Amerika-hvis du bor i en av dem, kan det være på tide å for noen livsstilsendringer. Og for den andre siden av mynten, må du huske å sjekke ut de 50 fineste byene i Amerika.

50 Worcester, MA

Befolkning: 182.669
Røyking: 17
Overvekt: 27
Fysisk inaktivitet: 21
Overstadig drikking: 21
Wallethub -poengsum: 66.57
Fat City Score: 38.14

Hvis du trenger litt mer oppmuntring til å revurdere kostholdet ditt og bli sunn, kan du lære deg å kontrollere kaloriene dine kan være din ungdomsfontene for ungdom.

49 San Antonio, TX

Befolkning: 1.382.951
Røyking: 13
Overvekt: 27
Fysisk inaktivitet: 21
Overstadig drikking: 17
Wallethub -poengsum: 75.8
Fat City Score: 38.45

Sørg også for å holde tankene skarpe med de 10 beste matvarene for over-40 hjerner.

48 Charleston, SC

Befolkning: 125.583
Røyking: 17
Overvekt: 25
Fysisk inaktivitet: 20
Overstadig drikking: 21
Wallethub -poengsum: 71.44
Fat City Score: 38.61

Hvis det å trene kolliderer med, vel, arbeider, Sørg for å mestre de 20 måtene arbeidere holder seg kjølig under press.

47 Houston, TX

Befolkning: 2.160.821
Røyking: 14
Overvekt: 27
Fysisk inaktivitet: 22
Overstadig drikking: 17
Wallethub -poengsum: 75.05
Fat City Score: 38.76

God hvile er avgjørende for god trening, så prøv disse 11 lege-godkjente hemmelighetene for å sovne raskere-på-sikt.

46 Allentown, PA

Befolkning: 118.974
Røyking: 17
Overvekt: 30
Fysisk inaktivitet: 22
Overstadig drikking: 18
Wallethub -poengsum: 68.88
Fat City Score: 38.97

Tror du ikke har tid til å trene? Tenk igjen: Dette er den beste quickie-treningen du kan gjøre hvor som helst-inkludert badet.

45 El Paso, TX

Befolkning: 672.538
Røyking: 15
Overvekt: 28
Fysisk inaktivitet: 23
Overstadig drikking: 17
Wallethub -poengsum: 74.1. 3
Fat City Score: 39.28

Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, har vi deg dekket: prøv den beste øvelsen for å gjøre første om morgenen.

44 Grand Rapids, MI

Befolkning: 190.411
Røyking: 17
Overvekt: 29
Fysisk inaktivitet: 20
Overstadig drikking: 22
Wallethub -poengsum: 69.54
Fat City Score: 39.39

For flere tips om hvordan du starter morgenrutinen, her er 5 enkle måter å bli en morgentreningsmaskin.

43 Jacksonville, FL

Befolkning: 836,507
Røyking: 17
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Overstadig drikking: 16
Wallethub -poengsum: 69.91
Fat City Score: 39.48

En sunn omarbeiding av din daglige timeplan kan gjøre underverker for å lykkes: Legg til disse 15 måtene å tredoble produktiviteten din hver dag.

42 Akron, oh

Befolkning: 198,549
Røyking: 20
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Overstadig drikking: 17
Wallethub -poengsum: 66.11
Fat City Score: 39.53

Hvis du er bekymret for å trene, kan det være unødig belastning på hjertet ditt, og reduser din hjerteangrepsrisiko med denne ekspertprøven.

41 Kansas City, MO

Befolkning: 464.310
Røyking: 20
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 23
Overstadig drikking: 18
Wallethub -poengsum: 66.2
Fat City Score: 39.55

Sørg også for at du innlemmer den eneste største HIIT -rutinen for hjertet ditt i treningsøktene dine.

40 Richmond, VA

Befolkning: 210.309
Røyking: 20
Overvekt: 30
Fysisk inaktivitet: 21
Overstadig drikking: 18
Wallethub -poengsum: 69.22
Fat City Score: 39.56

Føler meg som en ekte kriger? Stjeler den gamle treningen til Genghis Khans krigere.

39 Greenville, SC

Befolkning: 67.453
Røyking: 15
Overvekt: 28
Fysisk inaktivitet: 22
Overstadig drikking: 17
Wallethub -poengsum: 76.34
Fat City Score: 39.59

Hvis du befinner deg mye på veien, kan du prøve ut den største treningen for Road Warriors.

38 Dallas, TX

Befolkning: 1.241.162
Røyking: 16
Overvekt: 28
Fysisk inaktivitet: 23
Overstadig drikking: 18
Wallethub -poengsum: 73.7
Fat City Score: 39.68

Sjansen er stor for at du vil fly inn i Dallas på et eller annet tidspunkt, så sørg for at du vet det beste setet å hage på et hvilket som helst fly.

37 Philadelphia, PA

Befolkning: 1.547.607
Røyking: 20
Overvekt: 30
Fysisk inaktivitet: 26
Overstadig drikking: 19
Wallethub -poengsum: 63.72
Fat City Score: 39.68

Ingenting slår Phillys "Love" -skilt. For en liten hjelp i din egen kjærlighetsavdeling, lær den beste utskifting av over-the-counter for viagra.

36 Lexington, KY

Befolkning: 310.573
Røyking: 20
Overvekt: 27
Fysisk inaktivitet: 21
Overstadig drikking: 19
Wallethub -poengsum: 72.19
Fat City Score: 39.80

Som det skjer, West Sixth Brewing, en av de 50 beste håndverksølene i hver u.S. State, har base i Lexington.

35 Milwaukee, wi

Befolkning: 598.916
Røyking: 20
Overvekt: 33
Fysisk inaktivitet: 22
Overstadig drikking: 21
Wallethub -poengsum: 63.36
Fat City Score: 39.84

Hvis du føler deg treg med å trene, er det sannsynlig fordi du er utsatt for disse 7 vanlige hverdagslige treningsdrapere.

34 Huntsville, Al

Befolkning: 183 739
Røyking: 17
Overvekt: 32
Fysisk inaktivitet: 23
Overstadig drikking: 14
Wallethub -poengsum: 73.43
Fat City Score: 39.86

Å holde din ungdommelige oppførsel er ikke umulig i det hele tatt, så lenge du prøver disse 25 hemmelighetene for å være unge for alltid.

33 Dayton, OH

Befolkning: 141.359
Røyking: 19
Overvekt: 33
Fysisk inaktivitet: 25
Overstadig drikking: 15
Wallethub -poengsum: 67.58
Fat City Score: 39.90

Og mens du er inne på det, må du huske å lære de 30 måtene trening øker sexlivet ditt inn i stratosfæren.

32 Scranton, PA

Befolkning: 77.291
Røyking: 19
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Overstadig drikking: 18
Wallethub -poengsum: 67.86
Fat City Score: 39.97

For de rippede absene du alltid har drømt om, må du huske å innlemme den ene kjerneøvelsen som makulerer hele magen i rutinen din.

31 Wichita, KS

Befolkning: 389 902
Røyking: 18
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 23
Overstadig drikking: 15
Wallethub -poengsum: 72.87
Fat City Score: 39.97

Når du er på treningsstudioet, må du sørge for at du ikke ignorerer de 5 musklene som passer folk aldri ignorerer når de trener.

30 Greensboro, NC

Befolkning: 277.080
Røyking: 18
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 22
Overstadig drikking: 16
Wallethub -poengsum: 73.31
Fat City Score: 40.08

Og hvis du trenger hjelp til å få deg til å trene, kan du lære de 11 måtene som smarte mennesker motiverer seg til å gå på treningsstudioet.

29 Fort Wayne, i

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Befolkning: 254,555
Røyking: 18
Overvekt: 30
Fysisk inaktivitet: 23
Overstadig drikking: 19
Wallethub -poengsum: 71.58
Fat City Score: 40.40

28 Tulsa, ok

Befolkning: 393.987
Røyking: 19
Overvekt: 30
Fysisk inaktivitet: 27
Overstadig drikking: 13
Wallethub -poengsum: 73.74
Fat City Score: 40.69

27 Nashville, TN

Befolkning: 624.496
Røyking: 20
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Overstadig drikking: 14
Wallethub -poengsum: 73.94
Fat City Score: 40.74

Av interesse for å kaste pund, men ikke smaksskifter de 10 beste karbohydrater for å opprettholde sekspakken din i kostholdet ditt.

26 Fayetteville, AR

Befolkning: 202.103
Røyking: 21
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 25
Overstadig drikking: 15
Wallethub -poengsum: 71.71
Fat City Score: 40.93

25 Oklahoma City, OK

Befolkning: 638.367
Røyking: 18
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 26
Overstadig drikking: 14
Wallethub -poengsum: 74.83
Fat City Score: 40.96

24 Columbia, SC

Befolkning: 131.686
Røyking: 16
Overvekt: 33
Fysisk inaktivitet: 21
Overstadig drikking: 18
Wallethub -poengsum: 76.54
Fat City Score: 41.14

For raske kondisjonsresultater, prøv den største treningen for forbrenning av kroppsfett.

23 Youngstown, OH

Befolkning: 64.312
Røyking: 21
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 28
Overstadig drikking: 16
Wallethub -poengsum: 68.73
Fat City Score: 41.18

22 Columbus, OH

Befolkning: 809 798
Røyking: 20
Overvekt: 30
Fysisk inaktivitet: 22
Overstadig drikking: 20
Wallethub -poengsum: 73
Fat City Score: 41.25

21 Myrtle Beach, SC

Befolkning: 32.240
Røyking: 18
Overvekt: 30
Fysisk inaktivitet: 24
Overstadig drikking: 18
Wallethub -poengsum: 75.2
Fat City Score: 41.30

Alltid på farten? Lær den beste måten å få ditt hotellrom komptert for kvelden.

20 Knoxville, TN

Befolkning: 182.200
Røyking: 19
Overvekt: 30
Fysisk inaktivitet: 27
Overstadig drikking: 13
Wallethub -poengsum: 76.73
Fat City Score: 41.43

19 Winston, NC

Befolkning: 242 203
Røyking: 19
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Overstadig drikking: 15
Wallethub -poengsum: 76.74
Fat City Score: 41.44

18 Canton, OH

Befolkning: 71.323
Røyking: 19
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 25
Overstadig drikking: 18
Wallethub -poengsum: 72.89
Fat City Score: 41.47

Hvis du leter etter noe litt mer spesielt enn en sportsfeiring i Ohio, her er 6 episke eventyr du kan finne her i Amerika.

17 Baton Rouge, LA

Befolkning: 230.058
Røyking: 16
Overvekt: 33
Fysisk inaktivitet: 25
Overstadig drikking: 18
Wallethub -poengsum: 74.33
Fat City Score: 41.58

16 Baltimore, MD

Befolkning: 621,342
Røyking: 24
Overvekt: 34
Fysisk inaktivitet: 27
Overstadig drikking: 17
Wallethub -poengsum: 65.05
Fat City Score: 41.76

15 McAllen, TX

Befolkning: 134 719
Røyking: 14
Overvekt: 34
Fysisk inaktivitet: 24
Overstadig drikking: 13
Wallethub -poengsum: 82.1
Fat City Score: 41.78

14 Detroit, MI

Befolkning: 701.475
Røyking: 19
Overvekt: 30
Fysisk inaktivitet: 30
Overstadig drikking: 15
Wallethub -poengsum: 73.17
Fat City Score: 41.79

13 Augusta, GA

Befolkning: 197.872
Røyking: 20
Overvekt: 34
Fysisk inaktivitet: 25
Overstadig drikking: 14
Wallethub -poengsum: 74.48
Fat City Score: 41.87

For å få et hopp på ditt nye treningsregime, bli inspirert av de 10 mest svimlende bragdene med fysisk form i nyere minne.

12 Lafayette, LA

Befolkning: 122.761
Røyking: 17
Overvekt: 31
Fysisk inaktivitet: 25
Overstadig drikking: 18
Wallethub -poengsum: 77.03
Fat City Score: 42.01

11 Birmingham, Al

Befolkning: 212.038
Røyking: 19
Overvekt: 33
Fysisk inaktivitet: 26
Overstadig drikking: 14
Wallethub -poengsum: 76.03
Fat City Score: 42.01

10 New Orleans, LA

Befolkning: 391.495
Røyking: 22
Overvekt: 32
Fysisk inaktivitet: 24
Overstadig drikking: 19
Wallethub -poengsum: 71.22
Fat City Score: 42.06

Mardi Gras i New Orleans kan være direkte magiske, men de endelige destinasjonene dine bør velges fra de 20 byene du absolutt trenger å besøke før du dør.

9 Chattanooga, TN

Befolkning: 171.279
Røyking: 21
Overvekt: 30
Fysisk inaktivitet: 27
Overstadig drikking: 12
Wallethub -poengsum: 79.23
Fat City Score: 42.31

8 Indianapolis, i

Befolkning: 834.852
Røyking: 21
Overvekt: 32
Fysisk inaktivitet: 26
Overstadig drikking: 18
Wallethub -poengsum: 74.14
Fat City Score: 42.79

7 Toledo, OH

Befolkning: 284.012
Røyking: 20
Overvekt: 34
Fysisk inaktivitet: 27
Overstadig drikking: 17
Wallethub -poengsum: 73.44
Fat City Score: 42.86

For å maksimere kroppens fysiske potensial, sjekk ut MMA -rutinen som vil bli så mager og sterk som gutta i ringen.

6 Little Rock, AR

Befolkning: 196.537
Røyking: 18
Overvekt: 32
Fysisk inaktivitet: 26
Overstadig drikking: 15
Wallethub -poengsum: 82.12
Fat City Score: 43.28

5 Louisville, KY

Befolkning: 253,128
Røyking: 22
Overvekt: 32
Fysisk inaktivitet: 25
Overstadig drikking: 19
Wallethub -poengsum: 75.57
Fat City Score: 43.39

4 Jackson, MS

Befolkning: 175.437
Røyking: 16
Overvekt: 32
Fysisk inaktivitet: 29
Overstadig drikking: 14
Wallethub -poengsum: 84.93
Fat City Score: 43.98

3 Memphis, TN

Befolkning: 655.155
Røyking: 20
Overvekt: 33
Fysisk inaktivitet: 28
Overstadig drikking: 14
Wallethub -poengsum: 82.78
Fat City Score: 44.45

Apropos Memphis, husk å sjekke ut det beste BBQ -leddet i hver eneste u.S. stat.

2 Shreveport, LA

Befolkning: 201 867
Røyking: 21
Overvekt: 34
Fysisk inaktivitet: 28
Overstadig drikking: 15
Wallethub -poengsum: 81.82
Fat City Score: 44.96

1 mobil, al

Befolkning: 194.822
Røyking: 22
Overvekt: 37
Fysisk inaktivitet: 28
Overstadig drikking: 15
Wallethub -poengsum: 78.86
Fat City Score: 45.22

Og nå, sjekk ut de 100 måtene å være en sunnere person akkurat nå.

For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut og føle seg yngre, Følg oss på Facebook nå!