De 5 drinkene du aldri skal bestille på en flytur

Å være på et fly etterlater deg ikke med mange alternativer for det som er tilgjengelig å spise eller drikke. Fortsatt er det viktig å holde deg hydrert mens du flyr, med helseeksperter som anbefaler å drikke minst åtte gram vann i timen mens du er i midair. Men når drikkevogna kommer på neste flytur, er det noen drinker du bør huske å aldri bestille. Les videre for å se hvilke drikker som er en dårlig idé mens du flyr.

RELATERT: Delta administrerende direktør advarer reisende om å forberede seg på dette, og starter nov. 8.

1 kaffe eller te

For noen kan ideen om en midtfart kaffe eller te sted virke som en enkel måte å føle seg våken mens du jobber ombord og føler deg energisk når du lander. Men i virkeligheten kan pick-up være en av de skitneste drinkene i himmelen.

I følge en viral Tiktok lagt ut av flyvertinnen Kat Kamalani, Kaffen og te på flyreiser er laget ved hjelp av flyets vannforsyning ombord, som de fleste i virksomheten anser å være direkte sjofel. Enda verre? Kaffemaskinene og pottene selv blir bare renset når de er ødelagte. "Regel nummer én, konsumer aldri noen væske som ikke er i en boks eller en flaske," advarer Kamalani og forklarer at "disse vanntankene blir aldri renset, og de er ekkelt.""

2 Tappvann

I likhet med kaffen og te ombord, kan alt vann som serveres rett fra kranen lastes med bakterier. I en studie fra 2019 utført av Hunter College NYC Food Policy Center ved City University of New York, analyserte forskere drikkevannet ombord på 11 Major American Airlines og 12 Regional Airlines. Hver ble rangert i en skala av at fem var den beste og null var den verste, med score over tre som indikerer en relativt ren vannforsyning. Resultatene fant imidlertid at syv store flyselskaper scoret under en tre.

"Vann ombord er regulert under Environmental Protection Agency for å sikre trygt drikkevann på flyet," sa Association of Flight-fremmøtte-CWA (AFA) i en uttalelse som svarer på studien. "[AFA] presset på for denne forskriften for over 15 år siden. Forordningen gir et bredt skjønn til flyselskaper om hvor ofte de må teste vannet og skylle tankene. AFA tror ikke denne forskriften går langt nok eller blir tilstrekkelig håndhevet.""

Men dette betyr ikke at du ikke skal holde deg hydrert på en flytur. Hvis du strekker deg etter vann under drikkevaretjenesten, må du sørge for at den blir servert fra en forseglet flaske eller kan før du drikker den. Ellers, planlegg å bringe din egen. "Jeg tar sikte på å holde meg til flaskevann som jeg kjøper på flyplassen, ellers fyller jeg en gjenbrukbar vannflaske etter å ha gått gjennom sikkerhet med de filtrerte vannstasjonene de har på de fleste store flyplasser nå," Emily Cuneo, Grunnlegger av Emily legger ut, forteller det beste livet.

RELATERT: Si aldri disse to ordene til en flyvertinne, advarer ekspert.

3 Bloody Mary

En blodig Mary er en populær drink om bord på flyreiser, om bare fordi den tilbyr et praktisk smutthull til å bestille brennevin på en tidligere time på dagen. Men noen eksperter påpeker at det kanskje ikke er et godt valg å nippe til en stund i stor høyde.

"Mange mennesker liker å drikke blodige Marys for å starte en ferie. Det er faktisk den verste drikken du kan bestille, "sier Elizabeth Squillante, President for Springboard Travel. "Det høye saltinnholdet, kombinert med mangelen på bevegelse, sørger for noen veldig puffede ben på slutten av en flytur. Ta med ditt eget flaskevann i stedet og skyll ut alt ekstra salt du måtte begynne med.""

4 En "dobbel" alkoholholdig drikk

Å være høyt på himmelen når du vil av mot ferie kan gjøre det enkelt å føle at det er på tide å slappe av og bestille en stiv drink. Men som nylige rapporter har vist, kan overindulering mens du er på flytur føre til noen alvorlige konsekvenser-eller i det minste, la deg føle deg dehydrert og hangover når du ankommer destinasjonen. Av den grunn bør du prøve å drikke enda mindre enn du ville gjort. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Husk at en drink i luften er den samme som to drinker på bakken," Rana bra, En reiseekspert med Naïra NYC, forteller det beste livet. "Mange mennesker blir ekstremt beruset på fly som ikke kjenner dette fenomenet og gjør flyet veldig ukomfortabelt for seg selv og andre. Hold deg til en eller to cocktailer maks.""

RELATERT: Gjør aldri dette når flyet ditt blir kansellert, advarer reiseekspert.

5 søte brus og juice

Foruten ørene dine dukker, påvirker de høye høyden på en flytur også hvordan du smaker på visse ting. I følge Verdens helseorganisasjon simulerer en kommersiell flyselskapshytte opplevelsen av å være på toppen av et fjell på 5000 til 6000 fot, sløv saltighet og sødme på ganen. Dette kan gjøre det enkelt å overdrive det på søte brus og juice under flyturen uten engang å innse det, Reise + fritid rapporter.

"Jeg prøver å unngå noe høyt i sukker [som] brus og juice," sier Cuneo. "Spesielt hvis du er på en langdistanseflyging, kan du øke sukkerforbruket til hodepine, kvalme, og på sin side en vanskeligere tid til å tilpasse seg lokal tidsforskjell når du lander i destinasjonen.""

Hvis du leter etter noe mer spennende enn vann, tilbyr Cuneo et relativt enkelt alternativ. "For en liten smak, bør du vurdere å tilsette en C -vitamin -pakke i vannet ditt! Dette vil gi smak, litt svak karbonatisering, og vil hjelpe deg å holde deg sunn mens du reiser.""