Legg merke til dette sent på ettermiddagen? Bli sjekket for demens, sier Mayo Clinic

Når du eldes, kan du oppleve at minnet ditt ikke er det det pleide å være-og for mange, kan det være vanskelig å skille mellom vanlige aldringstegn og et dypere kognitivt problem som demens.

Begrepet "demens" beskriver over 100 forskjellige forhold som svekker hukommelse, tenking og oppførsel. Fordi det er et bredt begrep som brukes til å fange opp så mange forskjellige kognitive svikt, kan det være vanskelig å finne symptomene sine. Imidlertid er det noen røde flagg som kan gi deg beskjed om at det er på tide å planlegge en demens screening. Blant dem er et symptom som oppstår sent på ettermiddagen eller kvelden, ifølge Mayo Clinic. Les videre for å finne ut hvilket symptom du skal se etter og hva du skal gjøre hvis du mistenker et problem.

Relatert: Å spise dette en gang i uken skrå risiko for Alzheimers med 34 prosent, sier studien.

Hvis du har en tendens til å bli forvirret sent på ettermiddagen eller kvelden, kan du sjekke for demens.

Alle blir engstelige, overveldede eller forvirrede fra tid til annen, men hvis du merker at dette skjer sent på ettermiddagen eller tidlig på kvelden med jevne mellomrom, anbefaler Mayo Clinic å bli vist for demens. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Det er fordi mange mennesker med demens eller Alzheimers sykdom opplever et fenomen kjent som "solnedgang", en økt tilstand av forstyrrende atferd i kveldstiden. "Denne atferden representerer et bredt utvalg av symptomer som forvirring, desorientering, angst, agitasjon, aggresjon, tempo, vandring, motstand mot omdirigering, skriking, roping og så videre," ifølge en studie fra 2011 publisert i tidsskriftet Psykiatriundersøkelse. Studiens forfattere legger til at "humørsvingninger, unormalt krevende holdning, mistenkelighet og visuelle og auditive hallusinasjoner" også anses som kliniske trekk ved solnedgang.

RELATERT: Dette kan være ditt første tegn på demensår før diagnose, sier studien.

Eksperter prøver fortsatt å forstå årsakene.

Selv om eksperter er klar over at solnedgang er et ganske utbredt fenomen blant demenspasienter, forblir tilstandens grunnårsak uklar.

"Det kan ha å gjøre med den dimme lyset-en følelse av at det er på tide å endre aktiviteter eller 'gå hjem'-eller andre faktorer, inkludert ekstrem tretthet, sult, tørst, smerte eller ubehag eller hormonelle forandringer som skjer når solen går Down, "forklarer American Association of Retired Persons (AARP). "Kveld og mørke kan benytte seg av frykt for å være utrygg og usikker.""

I tillegg Psykiatriundersøkelse Studien forklarer at en reduksjon i melatoninproduksjon sannsynligvis spiller en rolle i utbredelsen av solnedgang.

Sundding kan forverres av spesifikke stimuli.

Visse faktorer kan forverre effekten av solnedgang blant de med demens, forklarer Mayo Clinic. Tretthet eller forstyrrelse av ens vanlige søvnplan, for eksempel, kan legge en ekstra belastning på kroppens indre klokke, og det kan som lav belysning og økte skygger.

I tillegg kan tilstedeværelsen av en urinveisinfeksjon utløse mer uttalte solnedgangssymptomer. Dette kan bli et hinder for velvære hos pasienter med geriatrisk demens, som er langt mer utsatt enn sine yngre kolleger for å utvikle en slik infeksjon.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Du kan være i stand til å redusere symptomene dine med visse inngrep.

Hvis du gjøre Legg merke til symptomer på solnedgang, men subtile, det første trinnet er å kontakte din medisinske omsorgsleverandør. De kan være i stand til å hjelpe deg med å etablere en plan for å redusere symptomene. I følge Mayo Clinic inkluderer atferdsinngrep ofte å opprettholde en forutsigbar rutine for leggetid, våkne, måltider og aktiviteter; blir regelmessig utsatt for lys i løpet av dagen for bedre nattestøtte; begrense koffeininntaket; og minimere blant annet om natten.

I tillegg kan visse behandlinger bidra til å redusere solnedgangssymptomene. "Syklysterapi, melatonin, acetylkolinesteraseinhibitorer, N-metyl-D-aspartatreseptorantagonister, [og] antipsykotika," kan alle være nyttige verktøy for legen din å vurdere, den PsykiatriundersøkelseForfatterne bemerker.

Relatert: Hvis du merker dette mens du snakker, kan det være et tidlig tegn på demens.