Michael J. Fox sier at det å ha Parkinson er ingenting i forhold til dette

Elsket for sine roller i Familiebånd, tilbake til fremtiden, Teen Wolf, og mer, Michael J. rev var en av de mest populære stjernene på 80 -tallet. Men i 1990 la skuespilleren merke til et underlig symptom-en mindreårig, men vedvarende rykning i hans rosa-som ville fortsette å endre livet for alltid. Året etter fikk han diagnosen Young-Inst-Parkinsons sykdom (PD), en bevegelsesforstyrrelse i sentralnervesystemet som kan forårsake skjelving, taleproblemer og mer. Nå åpner stjernen opp om det ene hinderet i livet hans som fikk PD -en hans til å føle seg som "ingenting" til sammenligning. Les videre for å høre Foxs innsikt om denne vanskelige tiden, og hvordan han tappert overvant et av sine mørkeste kapitler.

Les dette neste: Neil Diamond sier at Parkinsons betyr at han aldri kan gjøre dette igjen.

Fox sier at det å ha Parkinson er "ingenting" sammenlignet med dette.

Siden han delte helsenyhetene sine med verden syv år etter diagnosen, har Fox vært åpen om hvordan symptomene på PD har påvirket livet hans. Et av hans mest utfordrende symptomer er skjelving, som etterlater ham ikke i stand til å sitte stille.

I et nylig intervju med komiker Mike Birbiglia, Fox forklarte at lenge før hans skjelving ble en del av hverdagen, klarte han ikke å være på andre måter. Det er fordi skuespilleren etter diagnosen hans vendte seg til alkohol for å takle.

Som en rusavhengig følte livet hans uberegnelig og utenfor kontroll: "Jeg kunne ikke være stille ... Jeg kunne ikke måle hva det sentrum av likevekten min var," sa han. Nå edru, sier han at livet hans har en større følelse av ro, til tross for vanskeligheten med en gradvis forverret sykdom. "De peripatetiske vandringene, og rare flailings og kroppsimpulser som jeg føler som parkinsons pasient-en nøktern parkinsons pasient-er ingenting sammenlignet med det jeg følte som full," sa han og la til en eksplosiv. "Jeg mener, det var en helt annen ting som jeg ikke kunne være stille," sa Fox.

Les dette neste: Dette var det første tegnet på Parkinsons Alan Alda lagt merke til. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Å bli edru hjalp ham med å komme til rette med å ha PD.

Da Fox først fikk diagnosen Parkinsons i 1991, innrømmer han at han kjempet for å godta nyhetene. Da han snakket med Birbiglia, beskrev han de syv årene mellom diagnosen og ble offentliggjort om helsen sin som "en lang tur gjennom ørkenen.""

Fox sier at han vendte seg til alkohol for å nummen smerten ved diagnosen, men innså at han trengte å bli edru når kona, Tracy Pollan, Fant ham sendt ut på en sofa i stuen deres med en sølt boks øl som legger seg på gulvet. "Er dette det du vil ha?"" Mennesker Rapporter Pollan sier til ham. "Dette er hva du vil være?""

Fox sier at i dette øyeblikket innså han at han isolerte seg fra familien, og trengte å gjøre en endring. Ved hjelp av en terapeut lærte han bedre mestringsevner for å takle alkoholismen og diagnosen. "Verktøyene som fungerte for å slutte å drikke, fungerer enda bedre for [Parkinsons], som er: aksept og overgivelse. Ikke som 'Jeg gir opp, jeg slutter,' men du sier bare 'OK, jeg gir deg de store poengene,' "sa Fox til God morgen Amerika i 2020.

Fox er nå en av de mest pålitelige stemmene i PD -talsmann.

Da Fox tok kontroll over alkoholismen sin, bestemte han seg for å kaste seg inn i sitt arbeid for Michael J. Fox Foundation, sier han. Organisasjonen feiret sitt 20. år i 2020, og har nå samlet inn en milliard dollar til støtte for Parkinsons forskning.

Stjernen jobber nå for å fremme kliniske studier og styrke andre PD -pasienter i sine egne liv. "Pasienter, bortsett fra alle latinske og diagrammer du ikke kan gi mening om, vet vi mer enn legene våre. Fordi vi vet hvordan det er å ha sykdommen, sier han til Birbiglia. "Jeg er ekspert på hvordan det er å bo sammen med Parkinson, og jeg vil ikke miste det i noen utveksling jeg har med en lege. Jeg vil aldri gi det, fordi det er veldig viktig. Det er tjent, og det er kraftig, "sa han.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Fox har funnet en måte å bli sentrert på.

Fox sier at han pleide å strekke seg tynn for å få mest mulig ut av sin helse og karriere, men i disse dager streber han etter balanse i livet. Han fokuserer på familien, forfatteren og velvære-både fysiske og mentale.

Spesielt sier skuespilleren at han finner fred i meditasjon gjennom dagen. "Jeg elsker å meditere på stranden. Jeg gjorde det bare i morges, "delte han med Birbiglia. "Mens jeg sitter, hører jeg pundet av bølgene, få rytmen. Jeg går bare ... og kommer tilbake 25 minutter senere. Og ingenting er endret, men alt er endret, "sa han.

Les dette neste: Hvis du merker dette med tærne, kan du sjekke Parkinsons.