Hvis du gjør dette i dusjen, sier legene å stoppe umiddelbart

Når det gjelder din personlige hygiene, har du sannsynligvis morgen- og nattlige rutiner ned Pat nå, uten å tenke mye på. Dessverre, hvis du er på autopilot, er du kanskje ikke klar over at det er en ting du kan gjøre mens du dusjer som kan forårsake irreversibel skade. Les videre for å finne ut hva du ikke bør gjøre i dusjen, og for flere hverdags ting kan du gjøre feil, hvis du svelger medisinen din med dette, stopp umiddelbart.

Leger sier ikke bruk kontaktlinser i dusjen.

Hvis du kommer i dusjen mens du fortsatt har på deg kontaktene, kan du være i en verden av problemer. Charissa Lee, OD, sjef for Nord -Amerika Professional Affairs at Johnson & Johnson Vision Care, Inc., sier det er "viktig å fjerne kontaktlinser før du tar en dusj."Det er fordi, som Centers for Disease Control and Prevention (CDC) advarer, kontaktlinser aldri skal komme i kontakt med vann.

Så det er ikke bare en dusj som kan forårsake deg skade. Ora Esfahani, OD, direktør for optometriske tjenester ved Sør -California Eye Institute, sier at du også bør fjerne kontaktlinsene dine før du svømmer eller bruker et badestamp. Og for mer om å vaske opp riktig, finn ut den ene kroppsdelen du ikke bør vaske i dusjen, sier legene.

Vann kan inneholde skadelige bakterier som kan holde seg til kontaktene dine.

Gabriela Olivares, OD, en optometrist med VSP Network Eye Doctor, sier at vann fra kilder som dusjer, boblebad og bassenger inneholder alle slags bakterier, inkludert Acanthamoeba, som er kjent som "Eye Eating Amoeba." I følge Seamus Flynn, Denne bakteriene er en optometrist og medeier av briller.

"Hvis du ikke har på deg noen kontaktlinser og øyet ditt kommer i kontakt med Acanthamoeba, er din naturlige blinkrefleks nok til å vaske den bort," forklarer Flynn. "Hvis du har på deg kontaktlinser, kan imidlertid bakteriene forbli på linsen."Og for mer oppdaterte helsetyheter, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Noen av disse bakteriene kan føre til alvorlige øyekomplikasjoner, inkludert blindhet.

Acanthamoeba kan forårsake en sjelden, men veldig alvorlig type øyeinfeksjon kalt Acanthamoeba keratitt, ifølge CDC. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Acanthamoeba keratitt er ekstremt smertefull og vanskelig å behandle. En gang i øyet ditt frigjør Acanthamoeba proteiner som løser opp hornhinnen, "advarer Olivares om det gjennomsiktige, beskyttende ytre laget over den fremre delen av øyet ditt. "Den verste Acanthamoeba keratittinfeksjoner kan føre til blindhet."Og for mer om øyehelsen din, er det grunnen til at du ikke bør lyve for øyelegen din om flyter.

Vann kan også føre til at kontaktene dine holder seg til øyet.

I følge CDC kan vann også påvirke kontaktlinser ved å få dem til å endre form, svelle og holde seg til øyet, noe som kanskje ikke bare er ubehagelig, men også kan klø hornhinnen. Disse riper kan føre til "mikroskopiske brudd i overflaten, noe som gjør det lettere for bakterier og mikrober å forårsake en infeksjon" som Acanthamoeba keratitt, sier Lee. Og for flere tips om dusjing, sjekk ut at dette er de eneste 3 kroppsdelene du trenger å vaske hver dag, sier Doctor.

Ta kontaktene dine umiddelbart hvis de kommer i kontakt med vann.

Hvis du tilfeldigvis kommer i dusjen mens du fortsatt har på deg kontakter, anbefaler Olivares at du "umiddelbart lukker øynene og går forsiktig ut av dusjen til du kan fjerne linsene riktig."Hvis du kom i kontakt med farlige bakterier," er det mer sannsynlig at kontaktlinsen er fjernet, er det mer sannsynlig at bakterier eller andre baker.

I følge Lee, bør du bare fjerne og berøre kontaktene dine med tørre hender, så hvis linsene dine kommer i kontakt med vann, bør du "kaste dem bort eller desinfisere dem med en riktig kontaktlinseløsning."Noen tegn på at kontaktlinsene. Hvis du opplever noen av disse problemene, bør du snakke med legen din så snart som mulig. Og for flere emner kan det hende du må ta opp til din MD, hvis du tar denne OTC -medisinen mer enn to ganger i uken, kan du oppsøke lege.