Hvis partneren din føler seg usikker på dette, kan de være mer sannsynlig å jukse, sier terapeuter

Vi har alle usikkerheten vår: Selv folk som virker som om de er usikre selvsikre, har ofte noe de er selvbevisste om (selv om de kanskje ikke innrømmer det). Mennesker takler usikkerheten sin annerledes, men bare å prøve å ignorere dem er ikke den beste langsiktige strategien, og det kan påvirke alle aspekter av livslivet romantiske forhold. En usikkerhet, spesielt kan være spesielt plagsom og til og med føre til utroskap, sier terapeuter og relasjonseksperter. Les videre for å finne ut hva som kan gjøre partneren din mer sannsynlig å jukse.

Les dette neste: 5 spørsmål Partneren din kan stille om de jukser, sier terapeuter.

Usikre partnere oppsøker ofte et "tillitsøkning.""

Det er ingen måte å forutsi med 100 prosent nøyaktighet om noen vil forvilla seg i et forhold eller ekteskap eller ikke, men det er visse faktorer som øker oddsen. Tidligere forskning har antydet at det er noen få eksterne prediktorer, inkludert alder og til og med dybden på stemmen. Men de tingene vi føler internt, som en følelse av utilstrekkelighet eller mindreverdighet, kan også være skadelig.

"Usikre mennesker stiller stadig spørsmål," hvorfor er de med meg? De kan ikke finne ut hvorfor deres nåværende partner valgte dem, '" Amelia Prinn, Relasjonsekspert, forfatter og redaktør på Herway.nett, forteller Beste livet.

Prinn antyder at disse menneskene er redde for å bli skadet, noe som får dem til å se etter et "selvtillitsøkning" utenfor forholdet. Ved å gjøre det håper de å berolige seg selv om at de er ønskelige-så vel som attraktive.

Partnerens utseende kan være å kjøre dem til å jukse.

Vi lærte at vi trenger å sette vårt beste ansikt fremover i alle aspekter av livet, og det blir ofte tatt bokstavelig talt, og det er grunnen til at vi streber etter å se vårt beste. Hvis partneren din føler at det beste ikke er nok og de ikke er attraktive eller flinke, kan den utryggheten utløse et behov for å finne validering utenfor forholdet ditt, sier eksperter.

"Når vi mangler sikkerhet i vår attraktivitet eller selvtillit, er dette en risikabel ingrediens i oppskriften på selvsaboterende atferd," Erin Dierickx, LMFTA med base i Seattle, forklarer. "Når vi ikke føler oss verdige eller gode nok, enten det er bevisst eller ikke (vanligvis ikke), kan vi noen ganger handle på måter som bekrefter det. En av disse måtene kan være juks."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Steve Carleton, LCSW, CACIII, administrerende direktør i Gallus Detox, antyder at partneren din kan ha spesifikke følelser om utseendet deres og føler at de ikke er attraktive nok til å være sammen med deg. "Det kan være lurt å" bevise "deres verdi ved å finne noen andre som vil finne dem attraktive og gi dem valideringen som de føler mangler i forholdet deres," sier han.

For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Partneren din kan ikke verbalisere usikkerheten.

Dessverre vet du kanskje ikke at partneren din føler seg usikker eller lite fornøyd med utseendet deres-enten det har å gjøre med deres generelle utseende, deres vekt eller noe annet. De kan unngå å snakke opp eller snakke med deg som et direkte resultat av deres egen usikkerhet, ifølge Prinn.

"De er redde for å bli avvist av partnerne sine fordi de ikke føler seg verdige oppmerksomhet, kjærlighet og innsats," sier hun.

Disse menneskene kan indirekte Fortell deg gjennom noen av deres handlinger, inkludert å være altfor kritiske til seg selv, ta ting for personlig og slite med å være intime, blant andre advarselsskilt, legger Prinn til.

I følge Carleton, hvis partneren din allerede har begynt å se utenfor forholdet, kan du merke endringer i deres oppførsel. De kan unngå fysisk kontakt, være på telefonen eller datamaskinen sent på kvelden, eller når de tror at du ikke er i nærheten, eller oppfører deg mer hemmelighetsfull eller fjern. Disse endringene kan være uskyldige og ikke alltid peke på utroskap, men hvis noe føles av, anbefaler eksperter å adressere det og snakke åpent og ærlig.

Andre usikkerheter kan også komme i spill.

I tillegg til utrygghet i utseendet, kan partneren din føle seg utilstrekkelig på andre områder, forklarer eksperter, og det er grunnen til at kommunikasjon er så nøkkelen i forhold.

"Økonomisk relaterte usikkerheter kan også spille en rolle i hvorfor noen kan jukse," forteller Carleton Beste livet. "For eksempel, hvis den ene partneren gjør det mye bedre økonomisk enn den andre, kan dette føre til følelser av harme eller til og med sjalusi fra den mindre heldige partneren, som kan føle at deres innsats for å bidra ikke lenger verdsatt. Dette kan føre dem til å søke validering og takknemlighet i andre forhold.""

Hvis partneren din er usikker på statusen til forholdet eller forpliktelsesnivået, kan de føle seg tvunget til å se andre steder. Men Dierickx understreker at usikkerhet og lav selvtillit ikke automatisk betyr at noen kommer til å jukse, og å sikre at partneren din føler seg verdsatt og sett kan være mer nyttig enn du tror.

"Å vri mot våre partnere med åpenhet, nysgjerrighet og empati i et forsøk på å bedre forstå deres kamper og støtte dem kan gå en utrolig lang vei," sier hun. "Dette er et solid sted å starte hvis noen advarselsskilt dukker opp. Eller kanskje å nå ut for parterapi kan gi en viss klarhet i mønstrene i forholdet og måter å skifte dem mot glede og lang levetid.""