Hvis du merker dette mens du spiser, kan det være et tidlig tegn på overgangsalderen

Overgangsalderen endrer kvinnekropper på mange måter, og for alle kjente symptom-het blink, for eksempel, er det vanligvis en annen som blir utelatt fra samtalen helt. Nå kaster forskere lys over noe du kanskje legger merke til neste gang du koser deg med favorittmaten din. Hvis dette skjer med deg, kan det være en anelse om at kroppen din begynner å oppleve noen av de hormonelle endringene forbundet med overgangsalderen, og det er verdt å sjekke inn med legen din om hva annet du kan forvente. Les videre for å finne ut hvilket overgangsaldersymptom som kan dukke opp ved måltidet, og hvordan det kan påvirke spisevanene dine.

Relatert: Å spise denne populære maten kan føre til demens, sier studien.

Hvis maten smaker annerledes på 40- eller 50 -årene, kan det skyldes overgangsalderen.

Eksperter sier at noen kvinners følelse av smak og lukt kan bli endret når de kommer inn i overgangsalderen i midten av 40-årene eller begynnelsen av 50-årene. Dette er fordi senkede østrogennivåer kan påvirke spytt, som igjen kan redusere eller endre vår smakssans, ifølge U.K.-basert informasjonsside Overgangsalderen min.

Når østrogennivået avtar, gjør også strømmen fra spyttkjertlene dine. Og siden spytt hjelper til.

RELATERT: Å spise denne maten skårer din Alzheimers risiko, sier New Study.

Noen kvinner merker en bitter eller metallisk smak når de spiser.

I følge Hverdagshelse, Noen kvinner merker en langvarig metallisk smak i munnen mens de spiser, som et resultat av overgangsalderen. Når munnen tørker ut fra redusert spytt, kan bakterievekst øke i munnen, noen ganger føre til tannråte eller tannkjøttsykdommer. Som en del av dette symptomet, "noen kvinner som går gjennom overgangsalderen kan føle smerte eller en brennende følelse på tungen, leppene, tannkjøttet eller andre steder i munnen," rapporterer nettstedet.

En studie fra 2003 i British Dental Journal fant at mange postmenopausale kvinner opplever "en nedgang i palatal persepsjon", noe som også gjør dem mindre i stand til å smake på sukker. Dette kan videre bidra til følelsen av at maten smaker bitter eller metallisk.

Dette kan endre kostholdsvanene dine uten at du skjønner det.

Den samme studien, som kjørte hel-munn-smakstester og romlige smakstester på 20 postmenopausale kvinner, fant at syv (eller 35 prosent) av fagene deres opplevde endret smakoppfatning etter at de sluttet å få en periode. Ni (eller 45 prosent) av forsøkspersonene rapporterte at kostholdsvanene deres hadde endret seg siden overgangsalderen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Denne studien viser at smakoppfatning av tungen ikke endres, men at det er en lidelse i palatal oppfatning hos postmenopausale kvinner," konkluderte studieforfatterne. "Videre er det tendens til å foretrekke søtere mat under overgangsalderen," la de til, og bemerker at dette kan påvirke den generelle helsen og tannhelsen til postmenopausale kvinner.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Her er hva du kan gjøre med det.

Du kan gjøre flere ting for å opprettholde dine vanlige sanser av smak og lukt under overgangsalderen, si ekspertene fra Overgangsalderen min. De anbefaler å se tannlegen din regelmessig og øve på god tannhygiene, holde seg hydrert, tygge sukkerfritt tannkjøtt for å stimulere spyttproduksjon, unngå mat som lar deg føle deg dehydrert eller irritere munnen din, og unngå alkohol og tobakkbruk, som kan forverre denne overgangsalderen symptomet.

RELATERT: Gjør aldri dette etter å ha børste tennene dine, advarer tannleger.