Hvis du drikker så mye kaffe om dagen, kan det øke risikoen for å bli blind

Så mye som du kanskje elsker støtet med energikaffe gir deg på en groggmorgen, som de fleste aspekter av livet, kan du ha for mye av en god ting. Det er godt dokumentert at det er en håndfull risikoer forbundet med å konsumere mye koffein. Ikke bare kan for mye bidra til angstnivåene dine eller søvnløse netter, men det kan også forårsake fordøyelsesproblemer, høyt blodtrykk og til og med nyreproblemer. Og nå er det en annen risiko å legge til listen. En fersk studie fant at å drikke en viss kaffe om dagen kan sette deg i økt risiko for synstap. For å se om du faller i denne kategorien, les videre.

RELATERT: Hvis du merker dette med øynene, må du sjekket skjoldbruskkjertelen din, sier legene.

Å drikke tre til fire kopper kaffe daglig kan øke risikoen for glaukom.

En studie fra Icahn School of Medicine ved Mount Sinai, publisert i juni 2021 -utgaven av Medical Journal Opthalmology, Fant en kobling mellom kaffeinntak og glaukomrisiko. Forhøyet intraokulært trykk (IOP), trykk inne i øyet, er en viktig risikofaktor for glaukom, og glaukom er den ledende årsaken til blindhet i U.S., I følge Mount Sinai. Studien fant at personer med høy genetisk disposisjon for IOP som drakk omtrent tre kopper kaffe om dagen var 3.9 ganger mer sannsynlig å utvikle glaukom.

I tillegg fant en 2012 -studie på mer enn 120 000 menn og kvinner over 40 år, som ikke hadde glaukom, en lignende lenke. Funnene, publisert i tidsskriftet Undersøkende oftalmologi og visuell vitenskap, viste at det å drikke tre eller flere kopper kaffe per dag sammenlignet for å avstå fra den drikkeledede til økt risiko for en spesifikk type glaukom kalt peeling glaukom. Selv om "assosiasjoner var sterkere blant kvinner med en familiehistorie med glaukom," fant forskerne ikke lignende koblinger med andre koffeinholdige produkter, som brus, te eller sjokolade.

Relatert: Hvis du har dette problemet med øynene, er risikoen for hjertesykdommer høy.

Personer med en familiehistorie med glaukom bør konsumere mindre kaffe, sier eksperter.

I en uttalelse som fulgte studien, bemerket forskerne at funnene deres antyder at personer med en sterk familiehistorie med glaukom spesielt skal redusere koffeininntaket.

"Denne studien antydet at de med den høyeste genetiske risikoen for glaukom kan ha nytte av å moderere koffeininntaket," studieforfatter Anthony Khawaja, MD, PhD, førsteamanuensis i oftalmologi ved University College Londons Institute of Ophthalmology, sa i en uttalelse. "Det skal bemerkes at koblingen mellom koffein og glaukomrisiko bare ble sett med en stor mengde koffein og hos de med høyest genetisk risiko.""

Din alder, andre eksisterende helsemessige forhold og syn er også risikofaktorer for glaukom.

Selv om det å ha høy IOP er en av de største risikofaktorene for glaukom, er det også andre bemerkelsesverdige bidragsytere. I følge Mayo Clinic er personer over 60 år mer utsatt for glaukom. I tillegg kan visse medisinske tilstander være en risikofaktor for sykdommen, inkludert diabetes, hjertesykdom, høyt blodtrykk og sigdcelleanemi. Andre øye-relaterte problemer, som å være ekstremt nærsynte eller langsynte eller ha en øyeskade eller kirurgi, legger også til risikoen din. Å ta kortikosteroidmedisiner, spesielt øyne, i en lengre periode støter også på risikoen.

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Å få øynene undersøkt ofte kan bidra til å forhindre synstap på lang sikt.

Å oppdage glaukom tidlig er avgjørende for å forhindre synstap eller i det minste bremse fremgangen, bemerker Mayo Clinic. American Academy of Ophthalmology anbefaler at du bør få sjekket øynene hvert annet til fire år hvis du er 40 til 54 år. Når du er 55 til 65, bør du få en eksamen hvert til tre år, og hvis du er over 65, bør øynene dine sjekkes hvert til to år. Imidlertid, hvis du har en familiehistorie med glaukom, bør du få mer regelmessige eksamener. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I følge Mayo Clinic kan du også redusere risikoen for glaukom ved å trene, ta foreskrevne øyedråper og bruke øyevern når du spiller sport eller jobber med verktøy.

Relatert: Paul McCartney avslører den rare øvelsen som har holdt øynene sunne.