Hvis du gjør dette når du møter mennesker, kan det signalisere demens, advarer studien

Å møte nye mennesker kan være morsomme og spennende, gi deg muligheten til å få venner, eller til og med finne en potensiell betydelig annen. Og uansett om du anser deg som en introvert eller en ekstrovert, kan du ha forskjellige måter å finne "folket ditt."Men nå antyder forskere at noe du sannsynligvis gjør når du møter andre for første gang kan ha alvorlige implikasjoner for din fremtidige kognitive helse. Les videre for å finne ut hvilken sosial atferd en ny studie sier kan bety at du har økt risiko for demens nedover veien.

Les dette neste: Å gjøre dette om natten kan hjelpe deg med å avverge demens, sier studie. 

Forskere jobber for å identifisere risikofaktorer for demens.

Demens påvirker nesten 50 millioner mennesker globalt, ifølge Alzheimers Association, noe som gjør det til en topp prioritet for helsepersonell og forskere. Nye data har pekt på modifiserbare risikofaktorer for å redusere sjansen for å utvikle sykdommen, inkludert å få optimal søvn og spise nok vitamin K. Andre risikofaktorer er utenfor vår kontroll-den mest betydningsfulle alderen. Og selv om du opprettholder et aktivt sosialt liv når vi blir eldre, kan bidra til å holde hjernen skarpe, vil du ta hensyn til en viktig komponent i å møte nye mennesker. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Denne vanlige gesten kan gi en pekepinn på din kognitive helse.

En ny studie publisert i JAMA Network Open antyder at et svekket håndtrykk kan være en indikator på at du har høyere risiko for demens. Forskere fant at redusert håndgrepstyrke (HGS) i midten av livet var knyttet til "flere markører for kognitiv aldring", spesielt neuroimaging -utfall og forskjellige typer demens.

Forskere fra University of California, San Francisco studerte data fra 190.406 menn og kvinner i U.K. Deltakerne hadde en gjennomsnittsalder på 56.5 år og hadde ikke demens da de meldte seg inn i studien mellom 2006 og 2010. De ble fulgt til desember. 2020 for å se om de fikk diagnosen demens, med etterforskere som evaluerte koblingen mellom HGS og de som utviklet tilstanden.

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Redusert håndgrepsstyrke er assosiert med demens.

Forskere målte HGS ved bruk av et verktøy som kalles et hydraulisk hånddynamometer. Deltakerne ble bedt om å presse enheten så sterkt som de kunne i tre sekunder, en gang med høyre hånd og en gang med venstre. HGS ble målt ved fire studiebesøk, mens flytende intelligens (evnen til å tenke og resonnere abstrakt) og prospektivt minne (evnen til å huske en planlagt handling eller intensjon i fremtiden) ble begge evaluert ved bruk av en berøringsskjermvurdering under besøk. Noen pasienter hadde også gjort hjerneavbildning.

Hos kvinner var hver fem-kilogram reduksjon i HGS assosiert med en økning i demens på 14 prosent, mens menn hadde en økning på 16 prosent i demensrisikoen for hver fem kilo reduksjon i HGS. Og generelt var lavere HGS assosiert med hendelsesdens for både menn og kvinner, inkludert både Alzheimers sykdom og vaskulær demens.

Disse funnene kan hjelpe forskere med å utvikle tidligere inngrep for demens.

Studien fant at deltakere med lavere HG-er hadde lavere væskeintelligens og lavere odds for en riktig poengsum på en minnetest, mens økt hvitstoffhyperintensitet-en viktig markør for demens risiko-var også forbundet med lavere HG-er i løpet av midtlivet for både menn og kvinner. Etterforskerne understreket viktigheten av å studere middelaldrende voksne, da det "går foran begynnelsen av nesten all demens," og er når intervensjoner sannsynligvis vil tilby mest mulig fordel for muskelstyrke.

Forskere sier at disse resultatene kan gi mer støtte til muskelstyrkeinngrep tidligere i livet. "Våre funn øker et lite, men voksende forskningsmodus som indikerer at sammenhengen mellom muskelstyrke og demens kan skyldes vaskulære mekanismer og at intervensjoner designet for å øke muskelstyrken, spesielt blant middelaldrende voksne, kan gi løfte om vedlikehold av nevrokognitiv hjernehelse, "skrev studieforfattere.