Hvordan være en flott pappa i alderen 3 til 5

Barn i disse aldre trenger å gå, løpe, hoppe, kaste, fange og sparke. Oppmuntre barnet ditt ved å ta på deg musikk og danse med ham, eller bruk puter for å lage en hinderløype i stuen din. Gå turer og turer til lekeplassen, hvor han kan klatre, balansere, svinge, henge og skyve. Her er flere tips for å gjøre det gjennom førskoleårene.

Heve en junior shakespeare

Barna dine vil ignorere rådene dine mesteparten av livet, men akkurat nå er de på sitt mest oppmerksomme. Faktisk, i familier med to arbeidende foreldre, har fedre større innvirkning enn mødre på barns språkutvikling mellom 2 og 3 år, ifølge en studie publisert i Journal of Applied Psychology. Forskerne råder pappaer til å bruke et mangfoldig ordforråd når de snakker, men det betyr ikke at du bør begynne å resitere Herodotus. Gi i stedet kreativ og dramatisk lek-for-spill, som beskriver både aktivitetene du gjør og omgivelsene, og gir barnet ditt en oralisk kontekst for det han eller hun ser.

Sement din autoritet

Å innrømme feil føles ikke bare bra - det er bra. "Måten å få sann, varig autoritet med barnet ditt er ved å være sannferdig og følelsesmessig ærlig- ikke ved å skjule skruene dine," sier Marc A. Zimmerman, Ph.D., Professor i psykologi ved University of Michi-Gan. Hvis du skriker til sønnen din og senere skulle ønske at du ikke hadde det, si det. Hvis du glemmer datterens barnehagespill og føler deg dårlig med det, fortell henne. Din emosjonelle ærlighet er en bro til barnet ditt. Kryss det ofte.

Vend et raserianfall

Ikke prøv resonnement, bestikkelser eller trusler. Hvis barnet ditt har en nedbrytning i en matbutikk, har han ingen kapasitet til å høre deg. Det beste alternativet er å øse ham opp og la ham rense utenfor, sier psykolog Lawrence Cohen, PH.D., forfatter av Leken foreldre. Cohen råder også til å ta forebyggende tiltak: Planlegg 30 minutters spilletid før du kjører ærend-det gir ham kvalitetstid med deg og vil trette ham ut. Lås øyne før du drar til butikken. Hvis forbindelsen din er sterk, vil han ikke føle behov for å bryte ut i kakegangen.

Løft deres ekv

Emosjonell kvotient (EQ), den sosiale intelligensmarkøren som bedriftshodeholtere verdsetter så høyt, kan pleies hos barna dine, sier David Perlmutter, m.D., forfatter av Hev et smartere barn i barnehage. Dette er hvordan.

• Navn følelser. Barn har vanskelig for å gi navn på følelsene sine (for eksempel frykt, sinne, sjalusi). Ved å hjelpe dem med å identifisere følelsene sine, hjelper du dem med å få kontroll over dem og kjenne dem igjen i andre.
• Støtte følelser. Det er nesten intuitivt å berolige barna våre ved å nekte følelsene sine ("Det er ingenting å være redd for"). Valider i stedet følelsene sine ("Jeg kan se at du er redd - hva er du redd for?").

Ros uten å ødelegge

Rampant, ufortjent ros er ikke bare ineffektiv, men også skadelig din gutt kan bli avhengig av å rose og måle hennes egenverd deretter. Nøkkelen er å følge dette tredelt skriptet, sier Larry Koenig, PH.D., forfatter av Smart disiplin: Rask, varige løsninger for ditt barns selvtillit og din ro i sinnet. Påpeke nøyaktig hva barnet ditt gjorde for å tjene din ros ("Jeg ser at du hjelper lillebroren din med å legge lekene sine bort"), merk handlingen med en positiv egenskap ("som viser meg at du virkelig bryr deg om broren din"), og uttrykke din godkjenning ("Jeg liker det om deg").

Vis kjærligheten

Studier viser at barn som får fysisk kontakt og en-til-en oppmerksomhet vokser opp til å bli sikrere, sier Kyle Pruett, M.D., Professor i barnepsykiatri ved Yale School of Medicine. For å få det til å skje, planlegg et ukentlig spor i kalenderen din, og overraske barnet ditt med "spontan" spilletid. Det skal ikke være noen distraksjoner; Slå av iPad, TV -en, og pokker, til og med telefonen din. Sende inn. Følg barnets ledelse, og vis ham at du er interessert i hva han vil gjøre. Pruett råder også pappaer til å etablere hvilke fysiske intimitetsritualer de er komfortable med, enten det er kinnkyss i europeisk stil eller personaliserte håndtrykk.

Drivstoff hans konkurransedyktige strek

Gutter så små som 4 år gamle begynner å konkurrere med fedrene sine, enten det er sprint til bilen eller bryter i sofaen. Pleie den ånden. La ham vinne mye, og sakte rampe det opp slik at han må jobbe hardere for seieren. "Det er en måte for et barn å utvikle en følelse av å være sterk, og det lar ham teste musklene hans," sier Justin Richardson, M.D., Assisterende professor i psykiatri ved Columbia University. Han begynner å gå mer selvsikker og være mindre av et enkelt preg for mobbere. Dette kan også bygge bro over en filosofisk forskjell med din kone: du underviser ikke i kamp, ​​men du tilfredsstiller ditt behov for å hjelpe ham med.

Vinn over en kresen spisested

Være vedvarende. Det tar lengre tid enn tidligere antatt - 8 til 15 eksponeringer - for et barn å godta en ny mat, sier en studie i Journal of the American Dietetic Association. Så hvis totalen din prøver noe og spytter det ut, ikke skyv. Barn liker ikke å spise nye matvarer av en grunn: de smaker på ting sterkere enn du gjør. Det er evolusjonens måte å holde dem borte fra giftstoffer, som ofte er bitre. Det er naturlig at ting som rosenkål vil slå dem av, selv om studier viser at barna tåler maten deres mødre spiste mens de er gravide. De fleste barn vokser ut kresen å spise etter 5 år. Disse forslagene vil hjelpe.

• Introduser nye grønnsaker. Begynn med puré, og tilbyr senere oppskårne, godt tilberedte porsjoner, som er mer velsmakende. Spill "grønnsaksspillet" med barna på supermarkedet ved å la dem velge en ny grønnsak hver tur. På denne måten vil de være interessert i å prøve nye ting.

• Sett dem på jobb. En 5-åring kan knekke egg, blande og brette røren og til og med skrelle grønnsaker-ofte til de blir pisket ned til størrelsen på en tannpirker. For å bygge opp ganen, oppmuntre ham til å smake på maten han lager.Ett ord til det kloke: Matlaging med barn ber bare om et Valdez-lignende søl. Hold en mopp - og noen beroligende ord - klare bare i tilfelle.

Unngå søskenrivalisering

Forbered smårollingene dine, så han ikke føler seg som om rollen hans er blitt snappet uten forvarsel. Vis småbarnsbilder av seg selv som baby. Fortell ham at han ikke gjorde mye da han ble født først, men at han vokste opp til å bli en morsom stor gutt. Når babyen kommer, tilbringe tid alene med smårolling. Påpeke fordelene ved å være en stor gutt: Han får gå på turer med pappa mens babyen blir hjemme og lur. Etter hvert kommer han rundt.

Presentere en samlet front

Forskere ved Seattles Relationship Research Institute, et parrådgivningssenter for par, har funnet ut at omtrent to tredjedeler av par opplever en kraftig nedgang i forholdskvaliteten når de først blir foreldre. Forskere isolerte "grunnleggende forskjeller i foreldreskap" og brukte dette som en prediktor for skilsmisse med 80% nøyaktighet. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Par som er uenige om foreldrestiler er en veldig alvorlig sak," sier Toru Sato, PH.D., Professor i psykologi ved Shippensburg University, i Pennsylva-nia. "Vi vil ikke sende inkonsekvente meldinger til barn som vokser opp i en verden som allerede er forvirrende nok."Følg disse retningslinjene hvis du og din kone har forskjellige synspunkter.

• Kjenn deg selv. Noen foreldre har "følelser som avfeier" holdninger (best oppsummert som "bare suge det opp, gutt"), mens andre har en "følelsescoaching" -filosofi ("Let's Talk About Your Feelings"). Begge foreldrene bør prøve å identifisere hvor de faller på spekteret, og om de har veldig forskjellige tilnærminger-diskusjon hvordan de kan forene sine forskjeller, sier John Gottman, PH.D., grunnlegger av Relationship Research Institute og medforfatter av De syv prinsippene for å få ekteskapet til å fungere og Baby lager tre. "Med mindre foreldre snakker om dette og kommer til en måte å hedre begge holdningene -toward sine egne følelser og barnet sitt - de kommer ikke noe sted," sier han.

• Forhandle bak kulissene. Selv de beste av oss har usikkerhet, og det er ikke uvanlig at de problemene sniker seg inn i foreldre-barn-forholdet. Og det kan føre til konflikt mellom de to partnerne."Hvis du ikke liker ektefellens beslutning, spør deg selv hvorfor det plager deg," sier Sato. "Så uttrykk det, og lytt deretter. Halvparten av uenigheten løses når vi føler at følelsene våre blir respektert av den andre personen.""

• Ikke spill god politimann, dårlig politimann. "Å sette en forelder som har ansvar for disiplin er ikke rettferdig overfor den forelderen," sier Elizabeth Tingley, PH.D., en professor i barneutvikling ved Bank Street College of Education, på Manhattan. For eksempel uttrykket "bare vent til faren din kommer hjem!"Forsterker ikke bare farens mann. Ta disse trinnene for å rette opp familiens straffesystem.

1. Diskuter kjønnsspesifikke foreldrestereotyper med din kone.
2. Enig om hvilke verdier som er viktige og hvilken atferd du vil dyrke hos barna dine.
3. Alltid presentere en samlet front. Se dere som foreldre som er likeverdige partnere som opererer sammen. Med hell vil barna dine ikke bruke pappa -trusselen på sine egne barn.

• Ta en time-out. Ikke barna dine. Det vil være tider når du er rasende over din kones tilnærming og barna er i rommet. Ikke spør henne foran dem; Bare gå med avgjørelsen, og kom tilbake til den senere, sier Sato. "Dette vil vise at du respekterer din kone som foreldre. Ta en time-out, og diskuter problemet etter at du begge er avkjølt, sier han,