Halvparten av enslige menn vasker bare dette hver fjerde måned, finner ny forskning

De fleste av oss tar sikte på å øve på god hygiene-å holde oss, klærne og boområdene våre ryddige og rene. Å opprettholde personlig hygiene er avgjørende av flere grunner, inkludert vår helse: Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har til og med en hel del av nettstedet dedikert til hygiene beste praksis. Disse tipsene var spesielt avgjørende i de tidlige stadiene av Covid-19-pandemien når håndvask ble stresset for å hjelpe til med å kontrollere spredningen av viruset. Men selv om vi tror vi gjør en ganske god jobb med å holde oss selv og husholdningene våre rene, fant en fersk studie at halvparten av enslige menn kanskje ikke får superlativet for "mest hygienisk."Les videre for å finne ut hvilket element denne gruppen bare vasker omtrent tre ganger i året.

Les dette neste: 40 prosent av folk vasker bare denne klesvaren en gang i året, sier undersøkelsen.

Da de ble kartlagt, hadde halvparten av enslige menn et grovt svar på vaskevanene sine.

En fersk undersøkelse av 2250 voksne i U.K. fant ut at nesten halvparten av enslige menn (45 prosent) ventet opptil fire måneder på å vaske sengetøyene sine. Enda mer angående sa 12 prosent at de bare vasker dem "når de husker," Metro rapportert, noe som kan bety at arkene er uvasket i lengre perioder. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sammenlignet sa nesten 62 prosent av enslige kvinner at de bytter ark hver annen uke, mens bare 25 prosent av enslige menn sa at de vasker med samme takt. Å være i et forhold så ut til å forbedre denne frekvensen, da 35 prosent av parene rapporterte å kaste arkene sine i vasken hver tredje uke.

Folk siterte forskjellige grunner til å vente på å vaske.

Hvis du kryper, kan du også bli overrasket over å lære hvorfor de som ble kartlagt sa at de ikke laster lakenene sine i vaskemaskinen oftere. I følge BBC News var de beste grunnene til at folk som ble sitert glemt (67 prosent), ikke plaget (35 prosent), og ikke hadde annet rent sengetøy å bruke (22 prosent). Noen respondenter hadde andre grunner, med 18 prosent som sa at de dusjer om natten og derfor ikke får arkene sine skitne.

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

For å holde deg lykkelig og sunn, anbefaler eksperter å gjøre soverommet ditt til "Sanctuary.""

Det er grunnleggende hygiene grunner til å holde arkene dine rene, søvnekspert Lindsay Browning, DPHIL, MSC, fortalte BBC News. Svetteoppbygging kan bli tilstoppet i laken og lukten, og kroppen din blir også kvitt døde hudceller mens du sover, noe som deretter kan føre til uvelkomne skadedyr som midd.

Svette er mindre bekymringsfullt i løpet av de kjøligere månedene, men du kan fremdeles sullete lakenene dine med potensielt skitne hender, luften du puster fra munnen, eller allergener som pollen, tilsatt bruning. "Det er veldig viktig å vaske arkene dine regelmessig fordi du får de allergenene i sengen, noe som vil føre til at du har den overbelastningen," sa hun.

Totalt sett anbefaler hun å holde arkene rent og gjøre rommet ditt til et trygt sted for søvn. Ved å lage en "helligdom", tillater du deg å føle deg mer avslappet og velkommen når du drar til sengs-som kan være spesielt viktig for de med søvnløshet. I følge Browning, "Hvis arkene dine ikke blir vasket, og de ser skitne ut, lukter de, det øker den sensasjonen at sengen din ikke er et sted du vil være.""

Dette er hvor ofte du virkelig skal bytte ark.

Ifølge Uavhengig, Eksperter på Pizuna -sengetøy, sengetøyforhandleren som gjennomførte undersøkelsen, sa at ark, sengetøy og putevar skal vaskes en gang i uken.

Eventuelle tepper eller dyner (som går inn i et dynetrekk) skal planlegges for vask hver annen til tredje måned, og puter kan gå litt lenger, vasket hver fjerde til sjette måned.

"På nåværende tidspunkter, når søvnhelsebevissthet er på vei opp og flere mennesker vil gjerne komme i seng med rene, ferske laken, er det overraskende at mange mennesker, enten de er single eller i et forhold, kan forlate det en rekke Uker før de endrer sengelangere enn den anbefalte, " Aureen Chinchpure, merkevarekommunikasjonssjef i Pizuna, fortalte Uavhengig.

Imidlertid er det ikke alle som vil følge disse anbefalingene, Metro rapportert, som nesten 41 prosent av de spurte sa at de ikke trodde at disse retningslinjene var sanne. Uansett hvilken holdning du tar, hvis det er en stund siden arkene dine har sett innsiden av vaskemaskin og tørketrommel, kan du vurdere å gjenforene dem før og senere.

Les dette neste: Den ene tingen du aldri skal legge i vaskemaskinen, advarer eksperter.