Tidligere tenåringsstjerne husker gal hendelse på settet jeg besvimte og ble blå

Skuespiller Ashley Benson har vært åpen om angsten hennes gjennom årene, inkludert i et nylig Tiktok -innlegg der hun viser noen av de ekstreme fysiske symptomene hun opplever. I et innlegg over Thanksgiving-helgen delte 32-åringen en video av nakken, brystet og skuldrene dekket av et utslett. "Angsten min overtar hele kroppen min ..." tegnet hun klippet.

Mange følgere har kommentert den tidligere Teen Show -stjernens Tiktok fordi de kan forholde seg til hennes tilstand. Og det var ikke første gang Benson har uttalt seg om de ødeleggende effektene av angsten hennes. I 2016, den Pretty Little Liars Skuespiller åpnet for en "gal hendelse" hun hadde på settet, noe som fikk henne til å besvime, ha hjertebank og bli blå. Les videre for å se hva hun hadde å si.

Les dette neste: '90 -talls Teen Idol sier at hun ble "brukt som en seksuell rekvisitt" på hitshowet sitt.

Benson hadde hyppige panikkanfall i omtrent to år.

I et 2016 -intervju med Helse, Benson delte at det var en tid i livet hennes da hun hadde alvorlige panikkanfall regelmessig.

"Jeg begynte å få panikkanfall i to år i strekk," forklarte hun (via Yahoo!). "Jeg tror det var 2011 til 2013. Jeg kunne knapt gå på jobb. Det ville bli så ille at jeg måtte forlate settet. Eller jeg ville kjørt, og jeg ville ha et panikkanfall.""

Hun besvimte på settet.

Benson fortsatte med å si at hun besvimte på settet, noe som førte til at hun bekymret seg for at det kom til å skje igjen og igjen.

"Jeg hadde en gal hendelse på settet: Jeg hadde hjertebank, og jeg trodde jeg hadde et hjerteinfarkt, så jeg besvimte på settet og ble blå," sa Benson. "Paramedikerne var der. Når det skjedde, var jeg som 'Det kommer til å skje med meg hver eneste dag,' og det var bare den konstante frykten. Så når som helst jeg følte en slags rare ting, ville jeg være som 'Her går det ...' "

Benson spesifiserte ikke hva hun filmet da hun gikk ut på settet, men skuespilleren spilte hovedrollen i Pretty Little Liars Fra 2010 til 2017. Hun er også kjent for 2012 -filmen Vårbrytere.

For flere kjendisnyheter levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Hun delte tipsene sine for å håndtere angst.

"Jeg prøver å ta en times lur. Hvis jeg ikke får søvn, fant jeg ut at jeg får veldig dårlig angst, "fortalte Benson Helse. Hun forklarte også at en del av grunnen til at hun trener er fordi "det har kansellert angsten."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Jeg var på Xanax i lang tid," fortsatte hun. "Det hjalp, men jeg bestemte meg for at jeg skulle kunne selvmedisinere gjennom meditasjon, trene, sove, spise sunt og drikke mer vann. Jeg har denne meditasjonsappen på telefonen min. Jeg bruker den minst tre ganger i uken. Det vil være tider hvor jeg vil få [angst], men det er ikke et fullblåst panikkanfall. Det er bare, som et par timer jeg føler at jeg skal dø. Jeg hadde en venn som var sånn i syv år. Hun ville ikke forlate huset sitt, og så taklet hun endelig det. Angst er fryktelig.""

Kjæledyrene hennes har også hjulpet.

I 2018, fortalte Benson I dag at hundene hennes hjelper med henne "alvorlig angst.""

"Noen ganger lider jeg med alvorlig angst og å ha hundene mine ved min side har gjort det så mye bedre," Lukten hennes Skuespiller sa. "Jeg føler at de vet når jeg er opprørt eller føler meg engstelig. Og de kommer bare rett opp til meg, og de kommer i armene mine, og de bare liker meg og leker med meg.""

Hennes tiktok var relatabel for mange følgere.

Som svar på Bensons Tiktok-innlegg om hennes angstinduserte utslett, postet en rekke mennesker kommentarer om å oppleve det samme.

"Endelig noen andre med Stress Hives ja," skrev en Tiktok -bruker. En annen sa: "Jeg trodde jeg var den eneste."Noen andre la til," dette er ekte. får meg til å føle meg mindre alene."En annen kommentator la ut," ser huden min identisk med dette og har gjort av/på de siste 6 månedene, og jeg lider av angst. Dette er mer fornuftig, takk.""