Å spise denne sunne maten kan øke Parkinsons risiko, sier studien

Hvis du er som de fleste som prøver å holde seg friske, er det en god sjanse for at du har gjort noen endringer i kostholdet ditt. Tross alt kan det være en av de beste måtene å unngå hjertesykdommer, diabetes eller andre alvorlige helsetilstander å være bevisst på det du legger i kroppen din. Men forskning fra Harvard University har vist at en type mat som er markedsført som bra for helsen din, faktisk kan øke risikoen for Parkinsons sykdom (PD). Les videre for å se hvilke elementer du kanskje vil kutte ned.

Relatert: Å spise dette i 2 måneder kan gi år til livet ditt, finner nye studier.

Å ha tre eller flere porsjoner en dag med lite fett meieriprodukter kan øke Parkinsons risiko.

Hengivne fans av frossen yoghurt vil kanskje støtte seg for noen dårlige nyheter. En stor studie utført i 2017 av Harvard University's T.H. Chan School of Public Health analyserte et datasett med helse- og kostholdsinformasjon om mer enn 48 000 menn og 80 000 kvinner som spredte seg over 25 år. I løpet av studien fikk 1.036 deltakere diagnosen Parkinsons sykdom. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Forskerne analyserte deretter hvilke typer meieriprodukter som hver deltaker konsumerte, for eksempel yoghurt, melk og smør, og hvis gjenstandene var fett, lite fett eller ikke-fett. Resultatene, publisert i tidsskriftet Nevrologi, viste at selv om det ikke var noen sammenheng mellom meieriprodukter med full fett og utviklingen av Parkinsons sykdom, var de som hadde tre eller flere porsjoner en dag med lite fett meieriprodukter, for eksempel frossen yoghurt eller skummet melk, 34 prosent mer sannsynlig å utvikle den sykdom sammenlignet med de som hadde mindre enn en som serverte om dagen.

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Selv beskjeden forbruk av meieri med lite fett kan fortsatt øke risikoen for Parkinsons.

Mens funnene kan peke mot overindulering i meieri med lite fett som en potensiell forløper for økt Parkinsons risiko, beviste et dypere dykk i dataene noe annet. Selv personer som konsumerte bare en porsjon med lite fett meieri om dagen, var fortsatt 39 prosent mer sannsynlig å utvikle den nevrologiske lidelsen sammenlignet med de som hadde mindre enn en som serverte i uken.

"Studien vår er den største analysen av meieri og Parkinsons til dags dato," studieforfatter Katherine c. Hughes, SCD, sa i en uttalelse. "Resultatene gir bevis på en beskjeden økt risiko for at Parkinson har større forbruk av meieriprodukter med lite fett. Slike meieriprodukter, som er mye konsumert, kan potensielt være en modifiserbar risikofaktor for sykdommen.""

Hughes bemerket også at en 2002 -studie publisert i tidsskriftet Annals of Neurology koblet forbruk av meieriprodukter med en beskjeden økt risiko for Parkinson hos menn, men fant ikke den samme korrelasjonen blant kvinner.

RELATERT: 96 prosent av mennesker med Parkinson har dette til felles, sier studien.

Forskerne sa likevel at det var usannsynlig at meieri med lite fett faktisk forårsaket Parkinsons sykdom.

Forskerne konkluderte med å si at det var usannsynlig at meieri med lavt fett forårsaker faktisk Parkinsons sykdom, og påpekte at bare 60 av de 5 830 personene som konsumerte tre daglige porsjoner-eller mindre enn en prosentutviklet tilstanden. I stedet antyder de at korrelasjonen som studien oppdaget mellom de to fortjener videre forskning.

"Forskjellene i absolutt risiko er beskjeden, siden den totale risikoen for å utvikle PD er lav. Jeg tror leger bør huske på dette når de rådgiver pasientene sine, "sa Hughes til MedPage i dag. "Og for pasienter som allerede har PD, kan dessverre resultatene våre snakke om om meieri kan være eller ikke være assosiert med progresjonen av [DE] sykdommen," la hun til.

Andre nyere studier har vist at visse vitaminer kan redusere risikoen for å utvikle Parkinsons.

Annen nyere forskning viser at kosthold kan påvirke Parkinsons risiko, men i noen tilfeller er det til det bedre. En studie publisert i januar i tidsskriftet Nevrologi sporet helsen til 41.058 menn og kvinner i alderen 18 til 94 år i gjennomsnitt 17.6 år. Ingen av deltakerne fikk tidligere diagnosen Parkinsons sykdom. Studiepersonene ble delt inn i tre vitaminforbruksgrupper, og skilte dem etter høyeste inntak, moderat inntak og lavest inntak.

De resulterende dataene førte til at forskerne konkluderte med at C -vitamin og E -vitamin kan redusere risikoen for Parkinsons sykdom, med medlemmer av det høyeste forbruksgruppen for at begge vitaminer var 32 prosent mindre sannsynlig å utvikle tilstanden. "Den store studien vår fant at C-vitamin og E-vitamin var knyttet til en lavere risiko for Parkinsons sykdom, og vi fant at assosiasjonen kan være enda sterkere når inntaket av både vitamin C og E er høy," er studiens medforfatter Essi Hantikainen, PhD, sa i en uttalelse.

Relatert: Hvis du merker dette mens du spiser, kan det være et tidlig tegn på Parkinsons.