Å drikke bare en brus om dagen kan øke risikoen for håravfall, finner nye studier

Folk investerer mye tid, penger og energi for å sørge for at håret ser best ut. Fra å velge det perfekte snittet til å finne de riktige måtene å vaske og kondisjonere det på, anser mange låsene sine for å være en av de mest essensielle delene av hygiene- og stilrutinene. Men de som er opptatt av å holde en full manke, kan også være klar over hva de når etter når de blir tørste. Det er fordi en ny studie finner ut at å drikke bare en brus (eller annen sukkerholdig drikke) om dagen kan øke risikoen for hårtap. Les videre for å oppdage hvordan søte drinker kan være å sette deg i fare.

Les dette neste: Å gjøre dette i dusjen får deg til å miste håret, advarer eksperter.

En ny studie fant at brus og andre søte drikker kan øke risikoen for hårtap.

I en studie publisert i tidsskriftet Næringsstoffer på jan. 1, en gruppe forskere fra Tsinghua University i Kina samlet inn data fra 1.951 menn mellom 18 og 45 år. Fra januar til april 2022 fullførte deltakerne undersøkelser for å gi informasjon om livsstil, kosthold og hårtap. Teamet brukte deretter spørsmål om kvalitetskontroll og ekskluderte respondenter som rapporterte helseproblemer som hodebunnsinfeksjoner eller kreft for å bringe det endelige gruppenummeret ned til 1.028.

Analyse av dataene fant at menn som rapporterte å drikke en sukkerholdig drikke en dag-eller totalt en til tre liter i uken med drikke inkludert brus, energidrikker, juice og søtede koffeinholdige drikker---nesten 30 prosent mer sannsynlig å oppleve hann mønster hårtap (MPHL) sammenlignet med de som drakk ingen.

De som hadde høyere inntak av søtere drikker, var enda mer sannsynlig å se effekter, med deltakere som rapporterte å konsumere mer enn en søt drink per dag-eller nesten en gallon i uken-på 42 prosent høyere risiko for hårtap, melder Insider-melder.

Forskerne spekulerer i at effekten av høyt sukkerinntak på kroppen kan være skylden.

Mens de diskuterte funnene sine, påpekte forskerne den tilsynelatende sammenhengen mellom høyere sukkerholdig drikkeforbruk og hårtap blant deltakerne. De spekulerte i at søte drinker kan føre til høyere blodsukkernivå, noe som har vist seg å utløse hårtap.

Forskerne siterte også tidligere studier som identifiserte forbindelser mellom hårtap og kroniske sykdommer som diabetes som kan være relatert til økt forbruk av søte drikkevarer.

I tillegg bemerket teamet at "emosjonelle problemer" kan stamme fra økt forbruk av sukkerholdige drikker. De siterte en tidligere metaanalyse som fant at deltakere i studien som var 45 år eller eldre med høyere sukkerforbruk enn gjennomsnittet, var betydelig mer sannsynlig å lide av angst-som kunne indusere hårtap hos menn.

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Forskerne innrømmet at studien hadde noen begrensninger.

Til syvende og sist erkjente forskerne at studien hadde flere begrensninger å bli vurdert. Siden data var selvrapportert, er det vanskelig å avgjøre hvor nøyaktige respondenter var i hvor mye brus og sukkerholdige drikker de faktisk konsumerte.

Teamet bemerket også at det bare etablerte en sammenheng mellom søt drikke og hårtap, ikke årsakssammenheng-og det er uklart om økt forbruk øker hårtapsrisikoen eller omvendt.

Til slutt innrømmet forskerne at bruk av en online undersøkelse for å samle inn data kan også begrense deltakerne, inkludert personer uten internettilgang eller lavere utdanningsnivå. Og mens teamet bemerket respondentenes søte drikkeinntak, samlet de ikke informasjon om forbruket av sukkerholdig mat eller andre ting. Likevel konkluderte de med at ytterligere forskning var garantert for å forstå forbindelsen bedre.

Annen forskning har funnet en sammenheng mellom kosthold og risikoen for hårtap.

Forskerteamet påpekte at sukkerholdig drikkeinntak ofte falt sammen med en annen kostholdsvaner at forskning også har koblet til økt hårtap. En studie fra 2021 publisert i tidsskriftet Natur Fant et forhold mellom dietter med høyt fett-inkludert ting som bearbeidet kjøtt eller stekt mat-og tynningslåser. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Vanligvis vokser sunt hår i en syklus der tråder faller ut og erstattes. "Hårsekken sykler naturlig mellom vekst og hvile, en prosess drevet av hårsekkstamceller. I løpet av vekstfasen blir stamceller i hårsekkene aktivert for å regenerere hårsekken og håret, "rapporterte Science Daily.

Imidlertid fant teamets forskning ved bruk av mus at "overvekt-indusert stress, slik som indusert av et fettfattig kosthold" kan forstyrre vekstsyklusen ved å tømme stamcellene som skaper nye hår. Dette bruddet i prosessen forårsaker mangel på påfylte låser, og til slutt fører til tynnende hår.