Fungerer hjemmelaget håndrenser? Helseeksperter veier inn

Som antall coronavirus -tilfeller i u.S. fortsetter å stige, tilgjengeligheten av håndrenser vokser begrenset. I et forsøk på å beskytte seg selv har forbrukerne ryddet butikkhyller og kjøpt ut Amazons lager av mange viktige desinfiserende produkter. Med forhandlere som henger priser og butikker som venter på nye forsendelser, er det stor etterspørsel etter alternative løsninger til Purell og andre produkter som det. Oppskrifter på hjemmelaget håndrensemidler dukker opp over hele Internett, til og med får dekning fra kjente nyhetskilder, og markedsplasser i små bedrifter som Etsy-funksjoner dusinvis av resultater for håndlagde desinfiserende geler. Men vil en sammenkoking blandet av deg eller en Etsy-selger, så vel som den kjøpte slagen? Vi ba helse- og rengjøringseksperter om å veie inn på om hjemmelaget håndrensere faktisk er effektive, eller til og med trygt å bruke.

Når skal jeg bruke håndrenser?

Overalt er ekspertene som snakket med oss ​​enige om at bruk av god gammel såpe og vann som følger Center for Disease Control and Preventions (CDC) anbefalinger for å unngå koronavirus og andre luftveissykdommer-er fortsatt det beste alternativet for å holde deg sunn. "Jeg anbefaler å bruke håndrenser for nødbruk. I en nødsituasjon er det bedre enn ingenting, "sier Terry Wahls, MD, klinisk professor i medisin ved University of Iowa. Dette rådet samsvarer med CDC, som bemerker at en alkoholbasert håndrenser kan være effektiv i å drepe virus, selv om en grundig håndvask alltid er foretrukket.

Er håndrenser skadelig?

Mens butikkkjøpte håndrenser er mer effektive enn hjemmelaget, har de ulempene sine. Christian Gonzalez, ND, en naturopatisk lege, advarer om at håndrensemidler kan "forbedre dermal penetrering av BPA."Ellers kjent som Bisphenol-A, er det et kjemikalie som forstyrrer det endokrine systemet, noe som i noen tilfeller fører til negative effekter på hjernen og prostatakjertelen. Gonzalez råder også forbrukerne til å unngå håndrensemidler som inkluderer Triclosan, som faktisk kan svekke immunforsvaret ditt og forstyrre hormonreguleringen din. Denne regelen skal ikke være for vanskelig å følge, ettersom Food & Drug Administration styrte i 2016 at såper og håndrensere som inneholder Triclosan ikke lenger kunne markedsføres til forbrukerne. (Produkter som kosmetikk og tannkrem bruker fortsatt triclosan, så les etikettene dine nøye.)

Wahls advarer om at håndrenseren du kjøper i apoteket kan "bruke forbindelser som kan forstyrre tarmen din mikrobiom og forårsake en ubalanse."Tarmmikrobiomet ditt består av mikroorganismer, hovedsakelig bakterier-som lever i tarmkanalen din. Mens forskere fremdeles undersøker hvordan nøyaktig disse mikroorganismene påvirker helsen din, er det bevis på at de er knyttet til flere alvorlige medisinske tilstander og sykdommer, inkludert kreft, per Springer natur. "Når du bruker en håndrenser, blir forbindelsene i håndrenser absorbert av huden din i blodomløpet, og så finner forbindelsene veien inn i tarmen din mikrobiom og forstyrrer den helt," sier Wahls.

Håndrenser vet heller ikke forskjellen mellom "gode" og "dårlige" bakterier. Å utslette den gode typen kan føre til et svakere immunforsvar og/eller større antibiotikaresistens, ifølge Populær vitenskap.

Gjør håndlagde håndrensere arbeid?

Det ser ut til å avhenge av hvem du spør. Rengjøringsekspert og nasjonal talsperson for American Cleaning Institute, Brian Sansoni, sier at ideen om at hjemmelagde desinfiseringsmidler effektivt kan beskytte mot sykdom er "sterkt mistenkt."Han fortsetter," produsentene som lager disse produktene følger formler. Hvis du er hjemme, garanterer ingenting at du får produktformuleringen helt riktig."Dermatolog Peterson Pierre, MD er enig og sier: "Hvis du har et valg, er det bedre å kjøpe desinfiserer fra en butikk fordi de har blitt laget i store volumer, de er pålitelige selskaper, de har gjort dette i lang tid, de har riktig formel, og den er konsistent."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sansoni påpeker også faren for å holde hjemmelaget desinfiser i umerkede flasker, ettersom barn muligens kan innta det eller få det inn i øynene.

Hva med naturlige alternativer til håndrenser?

"I løpet av de siste fem til ti årene har vi sett mye flere lener seg mot DIY -ting," sier Pierre om håndrensende produkter. "Folk som tror på naturlige alternativer, essensielle oljer og slike ting."Mens han bestemmer at å foretrekke naturlige ingredienser er" ikke nødvendigvis en dårlig ting ", når det gjelder å desinfisere produkter, betyr å bytte alkohol for essensielle oljer å ofre effektiviteten. Det betyr at mange av de "helt naturlige" håndrensemidlene du ser på Etsy ikke vil beskytte deg mot sykdommer som koronavirus som en flaske Purell vil.

Hva er i DIY Hand Sanitizer?

Dr. Maria Vila, gjør, Medisinsk rådgiver for EMEDIHealth sier: "Flertallet av de hjemmelagde desinfiseringsmidlene jeg har sett, involverer blanding av å gni alkohol med aloe vera gel slik at den endelige blandingen din er 60 prosent alkohol."Hvis" laget riktig ", kan de være effektive, konstaterer hun. Imidlertid, hvis proporsjonene er av, vil blandingen i utgangspunktet være ubrukelige.

"Aloe Vera Gel er der inne for å begrense tørking av huden," sier akuttsykepleier James Cobb, RN, MSN. Men han advarer om at "noen formuleringer av aloe vera gel faktisk kan hindre fordampningen av alkoholen", noe som er nødvendig for å drepe bakterier. 

Cobb forteller oss at han har sett at selv folk blander isopropylalkohol med hårgel, Jell-O, olivenolje og andre gjenstander for å lage sin egen håndrenser. "Du kan potensielt blande hundrevis av stoffer med alkohol, men med mindre du tester dem for å se hvordan de faktisk handler mot bakterier og virus, gjetter du bare," sier han. "Det er ikke vitenskap."Ingen hjemmelaget eller liten batchblanding har gjennomgått testingen av et butikk med butikk, noe som er en annen grunn til at de er foretrukket.

En DIY -potion som sikkert ikke fungerer, involverer den typen alkohol du drikker. Sansoni oppfordrer folk til ikke å følge den virale trenden med å lage håndrenser ut av vodka. De fleste merker er bare 40% alkohol, for ikke å nevne den potensielle faren for å sprøyte vodka på eller rundt barn. Du tror kanskje at dette er sunn fornuft, men Titos vodka ga nylig ut en uttalelse på Twitter som siterer CDC for å avvise praksisen.

Hva er den beste oppskriften?

Hvis du er i en klype og prøver å blande din egen håndrenser, foretrekker Cobb en høyere konsentrasjon av alkohol enn CDCs minimumsanbefaling på 60 prosent. "70 prosent isopropylalkohol ser ut til å være noe av et søtt sted når det gjelder foretrukne konsentrasjoner," råder han. "Svært høye konsentrasjoner av alkohol kan fordampe for raskt til å være like effektive. For lav av en konsentrasjon (som det som finnes i å gni alkohol), og det er ikke sterkt nok til å ødelegge veggene i bakteriene og virusene.""

Pierre foreslår å legge glyserol (i stedet for aloe vera) til isopropylalkoholbunnen for å beskytte huden og hjelpe til med smøring. Hvis du gjør det, må du huske å justere mengden isopropylalkohol i blandingen for å sikre at prosentandelen holder seg mellom 60 og 70 prosent. Det er også viktig å legge til et snev av hydrogenperoksyd for å kvitte deg med flasken du bruker (som sannsynligvis hadde et tidligere liv) av potensielle forurensninger. Dr. Vila understreker bruken av rene redskaper eller verktøy, da skitt eller matbiter også vil forurense blandingen.

Hovedpoenget er at ingen hjemmelaget håndrenser noen gang vil være like pålitelig som den typen du får i medisinbutikken, men å følge disse retningslinjene kan føre til en anstendig effektiv siste utvei. Hvis du absolutt ikke finner de virkelige tingene og bestemmer deg for å gå denne ruten, må du huske å få en oppskrift fra en pålitelig kilde, bruk rene containere og redskaper og lagre den bort fra barn.