Trenger du virkelig å vaske beina i dusjen? Vi spurte en ekspert

Produktanbefalingene i dette innlegget er anbefalinger fra forfatteren og/eller eksperten (e) som er intervjuet og inneholder ikke tilknyttede lenker. Betydning: Hvis du bruker disse koblingene for å kjøpe noe, vil vi ikke tjene en provisjon.

Nå har du sannsynligvis fått din dusj rutine ned klapp, skyll og gjenta dagen etter. Men fordi den rene rutinen din ganske bokstavelig talt foregår bak lukkede dører, er du kanskje ikke klar over hvor annerledes det kan være fra andres menneskers. Spesielt en hygienevaner har delt Internett: trenger du virkelig å vaske beina mens du dusjer eller bader?

På jakt etter et definitivt svar, Beste livet nådde ut til en hudlege for en ekspertopptak. Les videre for å lære om du trenger å vaske bena spesielt-og for å finne ut hvilken A-list kjendis sa at de aldri gjør.

Les dette neste: Doctor Who som ikke har dusjet på mange år mener at andre burde bli med ham.

Noen mennesker sier at det er unødvendig å vaske beina.

En Twitter -avstemning fra 2019 som fikk over 800 000 stemmer fant at omtrent 20 prosent av de spurte ikke gidder å vaske beina i dusjen. Den kanskje mest kjente utilsiktede talspersonen for denne tilnærmingen er Taylor Swift, som tilsto Ellen DeGeneres Show at hun teller å barbere bena som rengjør dem. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mange på den siden av argumentet forklarte at de ikke følte at beina krever spesiell oppmerksomhet, siden de ikke blir spesielt svette eller produserer en lukt. Mange følte seg også sikre på at ved å såpe overkroppene, rengjør de utilsiktet bena ved hjelp av tyngdekraften.

Les dette neste: Dette er de eneste tre kroppsdelene du trenger å vaske hver dag, sier lege.

De fleste bør vaske beina akkurat som alle andre kroppsdeler.

Mens noen av våre svette kroppsdeler blir stinkende uten hyppig rengjøring, er bena en lav vedlikeholdssone, siden de har relativt få talgkjertler. Når det er sagt, bør du alltid vaske huden som er synlig skitten eller svett, uansett hvor det er.

Utover det kan du vaske bena ganske minimalt, "helst med flytende rensemiddel eller mild barsåpe, for eksempel Cetaphil eller Cerave Bar Soaps," råder Emmanuel (Michael) R. Loucas, MD, en assisterende klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai Hospital som praktiserer i New York City og Palm Beach, Florida. En dypere skrubbe eller peeling er sannsynligvis ikke nødvendig, sier han.

Noen mennesker kan-og bør grense benvaskingen.

Loucas sier at for de med sensitiv hud, kan vaske regelmessig gjøre mer skade enn godt. "Generelt produserer ikke bena noen betydelig kroppslukt, annet enn føttene dine," sier Loucas.

"Den vanligste grunnen til at jeg vil fortelle pasientene mine om ikke. Selv hos de menneskene som bare har tørr hud, er de mest berørte områdene bena. Såper, til og med de mildeste, fjerner de naturlige oljene fra huden din. Dette tillater fordampning av fuktighet fra huden din, noe som resulterer i økt tørrhet, "forteller han Beste livet.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Disse andre tipsene kan bidra til å beskytte sensitiv hud, råder Loucas.

Etter å ha badet eller dusjet, sier Loucas at neste trinn alltid bør være å klappe deg tørr, i stedet for å gni huden din med et håndkle. Det er fordi sistnevnte kan forårsake irritasjon, spesielt hos de med sensitiv hud.

Loucas legger til at hvis du planlegger å barbere beina, bør du alltid prøve å barbere deg nedover med hårets korn. "Prøv å bruke kremede rensemidler eller til og med duftfri fuktighetskrem for å barbere beina hvis du har tørr hud," legger han til. "Jeg vil også foreslå å bruke en fuktighetskrem, for eksempel Aquaphor Salve spray, etter bading. Det absorberer godt og feller fuktigheten bedre enn din vanlige kremete fuktighetskrem.""