Barbara Eden deler nøyaktig hva hun gjør for å holde seg frisk på 90

Hvis du hadde en genie i en flaske, er en av tingene du potensielt vil be om hemmeligheten bak evig ungdom. Og selv om du kanskje ikke har en lampe å gni for å finne ut av det, Barbara Eden, Stjernen i den klassiske TV -serien Jeg drømmer om Jeannie, nettopp fylt 90 på august. 23 og i et nytt intervju med Nærmere, Hun deler det hun gjør for å holde seg frisk i det 10. tiåret. Fra det hun spiser til hvordan hun mater sin sjel til hvordan hun får trinnene inn, kan du lese videre for å finne ut Eden's Secrets, nå som hun er den store 9-0.

Relatert: De 20 eldste levende kjendisene i 2021.

Hun spiser et kosthold full av proteiner og grønnsaker, men hun fratar seg ikke seg selv.

Fortalte Eden Nærmere Hun er "en rovdyr", og hun spiser "mye svinekjøtt, kylling, [og] biff."Men hun er sikker på å balansere disse proteinene med grønnsaker. "Jeg er veldig forsiktig med [mitt] kosthold," sa det 90 år gamle ikonet.

Så mye som Eden ser på hva hun spiser, sier hun at hun og mannen hennes Jon Eicholtz ikke frata seg søtsaker. "Vi stiller oss ikke på desserter," fortalte hun Nærmere, Legg merke til gumdrops og marshmallow -sirkus peanøtter er noen av hennes favoritter. "De er veldig gode," sa Eden. "De er en holdover fra barndommen min.""

RELATERT: Dick Van Dyke deler nøklene sine til å holde seg frisk på 95.

Hun går, snurrer og løfter vekter.

Eden har hatt den samme treningsrutinen i minst et tiår. I 2013, fortalte hun Inne i utgaven, "Jeg trener tre ganger i uken, jeg snurrer, og jeg løfter også vekter."Fortalte Eden Mennesker Omtrent på samme tid som hun gjør vekttrening av en grunn spesielt, "Det er viktig å løfte vekter for beinene dine.""

For å få skritt i disse dager, fortalte Eden Nærmere, "Jeg går mye."Det er hennes viktigste kilde til cardio siden hun måtte legge henne mer formelle treningsøkter på vent på grunn av Covid. "Jeg snurret og hadde en trener," sa Eden til magasinet. "Men jeg har ikke gjort det nå [i] over et år.""

RELATERT: Paul McCartney avslører den rare øvelsen som har holdt ham frisk på 78.

Hun tar seg av huden sin.

Eden er også sikker på å øve på gode hudpleievaner, noe som betyr å begrense det hun legger på ansiktet og aldri forlater huset uten SPF. "Jeg går ikke ut uten solkrem," fortalte hun Nærmere. "Jeg bruker ikke sminke med mindre jeg jobber."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Når det gjelder produkter, sa skuespilleren at hun er avhengig av Cetaphil for rensing og Estee Lauder for reparasjon. "De har [serum] dråper [kalt] linereparasjon," sa Eden. "Jeg bruker den morgenen og natten.""

Og for flere kjendisnyheter levert rett til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Og hun er sikker på å omgi seg selv med kjærlighet og latter.

Men det er ikke bare mat, trening og kremer som holder Eden Sprightly; Det er menneskene hun omgir seg også med. Hun har opplevd alvorlig tragedie i livet-hennes eneste barn, Matthew Ansara, døde av en overdosering av medikamenter i 2001 i en alder av 35 år-så verner hun familien hun har.

"Jeg tror jeg er veldig heldig som har et lykkelig ekteskap. Og en søster jeg elsker. Familien er veldig viktig, "fortalte Eden Nærmere. "Jeg tror at hvis du har det, er du virkelig heldig.""

Hun sa at hun også har en liten vennegjeng hun lener seg på. "Jeg har ikke mye, men de jeg har er virkelig gode venner," bemerket Eden. "Jeg tror det er viktig [å omgi deg med mennesker som] holder aktive og har gode sanser for humor.""

Relatert: Fabio avslørte nettopp sin uvanlige hemmelighet for å "reversere aldringsprosessen.""