8 ting din penis forteller deg om helsen din

Dette er din penis som snakker. Det er på tide å lytte opp. "Penisen din er et stort barometer for generell helse," sier Kevin Billups, M.D., En førsteamanuensis i urologi ved Johns Hopkins Medicine. Det stemmer: Medlemmet ditt er også en klokke for testosteronnivå, hjertehelse og-dette er en no-brainer-kjønn stasjon. Følger advarselen, og du kan bare unngå å få skaftet. Og når du først er ferdig med å lytte til din tilsynelatende antropomorfe penis, kan du lese opp de 100 måtene å være en sunnere mann akkurat nå.

1 du blir myk mer enn du bryr deg om å innrømme

Å halve inn i soverommet mer enn to ganger i måneden kan bety at hjertet ditt bare ikke er i det: en østerriksk studie fant at risikoen for å utvikle hjertesykdom innen 10 år var 65 prosent høyere hos menn med moderat eller alvorlig erektil dysfunksjon enn hos menn uten ED. "Blodkar i penis er betydelig mindre og begynner å smalre lenge før de i hjertet eller hjernen," sier Darius Paduch, M.D., Ph.D., En urolog ved New York-Presbyterian/Weill Cornell Medical College. Snakk med doktoren din, som kan henvise deg til en kardiolog, sier han. Mens du er inne på det, kan du lese hvordan du bygger et hjerte av stål.

2 tissen din har gått fra gul til rød

En rosa skål er et rødt flagg. "Blod kan være et tegn på prostata, blære eller nyresykdom, så du må finne ut hvor blodet kommer fra," sier dr. Billups. På den annen side er det mindre sannsynlig at blodig sæd under seksuell aktivitet signaliserer dødelig fare, sier Eric Klein, M.D., Styreleder for Glickman Urological and Kidney Institute på Cleveland Clinic. Be legen din om å sjekke det ut. Du kan ha prostatitt, en betennelse i kjertelen som ofte er forårsaket av en E. coli -infeksjon. Hvis det er tilfelle, kan det behandles med antibiotika.

3 Sexlysten din har sittet fast i nøytral

Hvis brannen dør i sengen, er ikke partneren din nødvendigvis skylden. Obstruktiv søvnapné (OSA), en søvnforstyrrelse der luftveien din blir blokkert, kan redusere sexlysten din. Tyske forskere fant at menn med de laveste nivåene av oksygen for nattetid rapporterte om seksuell lystnivå som var 11 prosent lavere enn menn som pustet lett. OSA kan redusere testosteron, og påvirke ereksjonene dine som et resultat. Hvis du snorker høyt, våkner du for luft, eller føler deg utmattet i løpet av dagen, spør legen din om OSA -testing. Hvis.

4 Du ser at spissen er rød og hovent

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Nei, ikke den typen hovne. Vi mener betennelse, rødhet og smerter i spissen for røyken din. Det kalles balanitt, og det er vanligvis forårsaket av bakterier, virus eller sopp, ofte som et resultat av mindre enn stjerners hygiene, DR. Sier Paduch. Du trenger kanskje et soppdrepende mot-motlegg, for eksempel lotrimin, eller reseptbelagt steroidkrem eller antibiotika. Så bli sjekket for diabetes. Forskning fra Bristol-Myers Squibb viser at personer med diabetes er nesten tre ganger så sannsynlige som ikke-diabetikere for å utvikle balanitt.

5 Du merker at det ikke føles så følsomt som før

En følelsesløs knott kan være et tegn på dårlig kosthold. Forsikre deg om at du bruker minst 2 hver dag.4 mikrogram vitamin B12, fra kilder som muslinger, melk og storfekjøtt, og 400 mikrogram folat, funnet i bladgrønne greener og svartøyde erter. "En mangel på disse vitaminene kan forhindre nervefibre i penis fra å bære signaler til hjernen din," sier dr. Paduch. Neste, få blodsukkeret testet for å utelukke diabetes. Selv en mildt høyt nivå-over 100 mg/dl etter åtte timers faste-kan-påvirkningsfølsomhet, sier DR. Paduch. Endre kostholdet ditt, og begynn å innlemme de 7 magiske matvarene som er bevist å øke libido.

6 Du må urinere oftere enn vanlig

Den sannsynlige årsaken til rørleggerproblemet ditt er godartet prostatisk hyperplasi, eller BPH, en tilstand som sjelden forårsaker symptomer før 40 år, men rammer opptil 90 prosent av mennene på 70- og 80 -tallet. Når prostata er forstørret, trykker den på røret som fører urin ut av kroppen din, og gir deg den vedvarende må-følelsen. Legen din kan foreskrive alfablokkere, piller som hjelper BPH (og noen ganger høyt blodtrykk) ved å slappe av de glatte musklene i prostata. Løsne deretter opp ved urinalen og la det flyte.

7 Du produserer mindre ejakulert eller kan ikke orgasme

Sputtering når du skal sprute? Lavt testosteron kan være den skyldige. "Testosteron hjelper til med å produsere sæd, og jo mer sæd du har, jo mer kraft du ejakulerer med," dr. Sier Paduch. Årsaken til dine problemer kan også lure i medisinskapet ditt: omtrent en tredjedel av menn som tar selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) for depresjonsopplevelse vanskeligheter med å nå orgasme, ifølge forskere i Iran. Spør legen din om du skal endre dosen eller bytte medisiner. Eller du kan vurdere testosteronerstatningsterapi.

8 Ereksjonen din krummer seg i en merkelig vinkel

Wang ble vill? Du kan være en av de opptil 23 prosent av mennene i alderen 40 år og over som vil få Peyronies sykdom, en tilstand som gjør en oppreist penisbøyning i alle retninger i en vinkel på 30 grader eller mer. Det slår når kollagenplakk dannes på bindevevet som omgir det svampete interiøret i penis. Årsaken kan være genetisk eller et tegn på for mye eller for lite seksuell aktivitet. Søk behandling innen 24 timer, sier DR. Paduch, og vurder en blodsukkertest. Høye glukosenivåer endrer stamceller i penis, og oppmuntrer plakk til å danne.

For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle seg yngre og spille hardere, Følg oss på Facebook nå!