50 enkle måter å være en (mye) mer romantisk mann

For å være tydelig: Til tross for hva rom-coms og overskriften ovenfor kan innebære, er ikke romantikk enkel. Det er faktisk ingen formel-, fikse- eller surefire -trekk som automatisk vil gjøre deg verdig en Luther Vandross Lyric. Det er fordi romantikk avhenger av så mange faktorer-fra forholdet ditt (er du etter kurs eller er du komfortabel?) til alle de andre interne tingene du bringer til et forhold, en møte eller et øyeblikk i tid. Og det er ikke engang inkludert faktorene som selvtillit og tillit som påvirker hvordan vi gir og mottar romantiske gester gjennom hele livet.

Til tross for romantikkens kompleksiteter, betyr det ikke at du ikke kan forbedre det amorøse arsenalet ditt med partneren din. Tross alt er det ikke hele poenget med å danse med din elskede gjennom livet i synk, tett sammen, og kanskje til og med litt svett, også? Så les videre, og lær hvordan du kan heve romantikknivået ditt gjennom taket. Og for mer fantastiske tips, vet du hva du kan unngå med de 40 forholdstipsene som faktisk er forferdelig. 

1 klem som en hund

Klemmer og kyss skal ha energi, sier dr. Jessica O'Reilly, vert for @SexWithDrjess -podcasten. "Bruk hundens energi og entusiasme som inspirasjon," sier hun. "Når en hund hilser deg med en surrende hale og hengivenhet, beroliger den nervene og får deg til å føle deg elsket.""

2 tekst en emoji uten grunn

Skyt henne de gamle "hjerteøyne" midt på dagen.

3 Gi dette som en "bare fordi" gave

Et favoritt Instagram -innlegg av dere to, trykt og innrammet.

4 forplikte seg til ett minutt

Ta 60 sekunder hver dag for å gjøre noe som får partneren din til å føle seg viktig, sier O'Reilly. Det kan være alt fra å lage te til å varme opp bilen til å rengjøre en bærbar skjerm. "Små favoriserer pakker et stort slag når det gjelder å opprettholde forbindelsen," sier hun. "Når du får dem til å føle seg viktige, drar de fordel av et løft i serotonin, noe som kan hjelpe deg å tenne lidenskap i forholdet."Og hvis du fremdeles er på markedet, kan du kjenne de 40 beste datingstipsene for menn over 40. 

5 Takk for de små tingene betyr mye

Si takk for ting du tar for gitt, som dagligvarehandel eller noen form for ansvarsoppgaver, sier O'Reilly. Det reduserer harmen og øker harmonien, sier hun.

6 Du kan aldri gå galt med ekstra oppmerksomhet

Til nakken.

7 varme gevinster

Hilsen partneren din som forlater dusjen med et håndkle du nettopp tok ut av tørketrommelen.

8 Husk loven om blomsterrelativitet

Få blomster < knowing hvilken Blomster å få < Surprising with flowers for no reason at all.

9 Husk loven om innenlandsk relativitet

Gjøre oppgaver < doing your partner's chores < cleaning the toilet/sheets/towels before they need cleaning.

10 Husk loven om relativitet i sosiale medier

Innlegg < commenting < keeping it to yourself.

11 Forbered flere måltider sammen

Ava Cadell, pH.D., Forfatter av Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex, anbefaler en fruktsalat som go-to Dish. "Jeg vet at det høres enkelt ut," sier hun, "men når du først står for side, skiver saftige mango, fersken, appelsiner, plommer og aprikoser, vil det ikke være lenge til du vil mate hverandre den saftige frukten."Og også: vet de 17 verste tingene en mann kan si til en kvinne. 

12 av noen ganger av

Smothering kan fungere for smør, saus og marinara, men ikke for forhold. Tid alene gir bedre tid sammen.

13 Si disse setningene oftere

"Du ser… "

"Savner deg.""

"Vil du danse?""

14 sier disse setningene mye mindre

"Wanna [annet verb]?""

"Jeg tror.""

"Dilly Dilly.""

15 nye blir aldri gammel

Dato natt for langsiktige par skal bruke strategier fra kortsiktige par: Prøver noe nytt hver gang. Studier viser at nyhet er bra for romantikk. Det kan være så enkelt som å kjøre over byen til middag for å komme vekk fra rutinemessige steder eller mer forseggjorte utflukter som å gjøre en slags helgetreat som fokuserer på noe som matlaging eller yoga. For mer inspirasjon, sjekk ut de 40 beste date -ideene hvis du er over 40. 

16 ta svinger med å ta ansvar

Går til beslutningsprosesser, måltidsmaking, kjærlighetsskaping.

17 sukker må overmanne saltet

Forskning viser at når du kommuniserer med en partner, må du komme med fem positive kommentarer for hver negative, sier Sadie Leder Elder, PH.D., Førsteamanuensis ved High Point University som studerer romantiske forhold.

18 Det er bedre i det virkelige liv enn i en emoji

Et blunk er bare effektivt hvis det kommer sparsomt og selektivt.

19 frivillig sammen

Forskning viser at de som gjør noe altruistisk utenfor forholdet har en bedre forbindelse.

20 Skriv mer

Kjærlighetsnotater er bra. Jeg beklager at notater er bedre.

21 jubel!

Behandle gode nyheter fra partneren din slik du ville en sportsbegivenhet. En studie i Journal of Personality and Social Psychology Fant bedre forholdstilfredshet da en person var veldig begeistret for gode nyheter fra partneren sin. Og for flere fantastiske tips, lær hvordan 50 kjente menn viste kvinnene i drømmene sine.

22 Spill

bordtennis.

23 unther når du er sammen.

En studie fra Baylor University fant lavere forholdstilfredshet da par oppfattet partnerne sine som valgte telefonene sine over dem.

24 Ikke prøv for hardt

Klisjé som ikke kommer av som en: vin, pizza og en film. Klisjé som gjør: 4 fot høye utstoppede dyr.

25 Del

Dessert. Fjernkontrollen. Runder.

26 Ikke del

Tannbørster. Kontorer. Under-tweets om forholdet ditt.

27 Planlegg litt stealth convo -tid

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Hvis logistisk mulig, samkjøring så ofte. Det er en sjanse til å ta igjen og bremse i en ellers hektisk timeplan.

28 komme unna

Fottur litt mer. Kjas litt mindre.

29 trekkspill slik du berører hverandre

Variere fra så så så så lys til kjærlighet-kjærlighet-du er stramt.

30 Handle lukter

Stearinlys kan bringe forskjellige dufter inn i hjemmet ditt, men du kan gjøre luktene enda mer personlig ved å ta en tur til et krydder- eller urtemarked og plukke ut de du begge liker, sier Cadell. Kombiner dem for å lage en tilpasset skål med dufter til soverommet.

31 tilkaller din indre detektiv

Legg merke til noe som aldri blir lagt merke til.

32 gi etter

Du trenger ikke å vinne enhver uenighet. Viljen til å ofre er en stor komponent for å øke tilknytningen i et forhold, sier eldste.

33 Øv tålmodighet

Avskrider dere sakte og lydløst, foreslår Cadell. Se. Lytte. Vente.

34 Gode ører vil aldri svikte deg

Still inn for bursdagspresent-hint fra 180 dager ute, ikke 180 minutter.

35 tekst for mer enn logistikk

Wordplay er forspill.

36 etterspill er like viktig

En fersk studie viste at både forholdet og seksuell tilfredshet økte når like mye tid ble brukt på å være i nærheten av hverandre etter sex som det var på forhånd.

37 Tilpass hver toast

Når du klemmer briller, sier noe kort, si noe spesifikt, si noe sleipt. "For å hjelpe datteren vår med historieprosjektet" Trumps "jubel.""

38 volley, volley, volley

Spør mer enn du svarer.

39 Legg til dette i handlelisten din

En av Cadells favorittmåter å søte sex på er et spill som bruker honning, kroppen din og bind for øynene.

40 Bruk badet ditt bedre

Barber bena. Barber ansiktet hans. Varmt vann, skum, damp, hud og skarpe gjenstander gjør en cocktail av tillit og sensualitet.

40 Hold øynene åpne under sex

Spesielt i det mest sårbare øyeblikket, sier Cadell. "Enda sexigere enn å se er å virkelig føle at du blir sett," sier hun.

41 Gå unna for å komme sammen

Ferier, selv for en natt, kan begynne å småkoke. Ferier, hvis de involverer badedrakter og vannmasser, løfter temp til å koke.

42 Les den viktigste setningen i hele denne stykket

Den mest undervurderte bruken av din egen tunge: biter den.

43 Overraskelse mer

Å huske et bryllupsdag er en gitt. Husker et stealthier jubileum-en første date, en første syn-er gylden.

44 tilgi feil lettere

Personer med høy selvtillit rapporterer med høyere nivåer av tilknytning, sier eldste. En del av det kommer fra følelser av ubetinget kjærlighet-den typen som foreldre gir barn, sier hun. Det betyr ikke at du ikke kan ha konflikt, men tilgivelse viser at forhold er mindre skjøre.

45 Del innhold

Send en passende-partner-historiekobling med emnelinjen "minnet meg om deg.""

46 Gå hunden sammen

Og ikke som en oppgave. Det er en tid å binde seg, en tid å chatte, og en tid til bokstavelig og metaforisk viser at du er villig til å være den til å rydde opp i dritten.

47 forplikte seg til 15 minutter

En natt i uken, hjelp hverandre med å strekke seg før sengetid.

48 Vær snill

Til partnerens andre sirklervenner, familie, medarbeidere-selv hvis du blander deg sammen som OJ og tannkrem.

49 Kompliment

Prestasjoner like mye som ikke mer enn opptreden.

50 Hold hender

Når ingen ser på. Når alle ser på.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!