Jeg visste at livet ikke stemte da datteren min vekket meg en morgen og spurte om jeg nettopp hadde kommet tilbake fra Kansas City, selv om jeg hadde sovet hjemme i en uke. Jeg jobbet to jobber som pendlet til Midtvesten mens jeg underviste på en advokatskole på Nedre Manhattan-og jeg kunne stole på den ene hånden antall ganger jeg hadde satt meg til en familiemiddag året før. Mange netter kom jeg hjem for å finne alle som sov, og jeg dro tidlig om morgenen før de våknet. Dette var ikke livet jeg forestilte meg da min kone og jeg var doktorgradsstudenter for så mange år siden, og delte måltider fra en enkelt crock-pot. Noe måtte endre seg.
Jeg visste også at å sitte ved bordet med barna dine hjelper dem med å holde dem til å trimme, sunne og kommunikative, ifølge mange eksperter. Det viktigste, jeg visste at jeg trengte en måte å forhindre at dagene mine glir bort slik at jeg ikke våknet en morgen for å oppdage at barna mine hadde vokst og fløyet uten meg i deres liv. Så jeg satte meg en regel: Jeg spiste middag med familien min minst fem netter i uken i et år og delte likt i shopping, prepping og matlaging. Enkelt, ikke sant?
Selvfølgelig var det alt annet enn. Min to timers pendling til New York hjalp ikke, og heller ikke mine hyppige turer til Midtvesten. Jeg måtte slutte med en jobb, lære å leve på en lavere lønnsslipp og akseptere at en far ikke bare kan visp tilbake i barna sine (og konas) lever som en hvit ridder og forventer å motta en trompet -fanfare. Han er heldig hvis han får en kazoo.
Til slutt lærte jeg imidlertid at en mann kan gjøre alt han setter tankene til, så lenge kona ikke sparker ham ut av huset først. Å komme hjem i tide var det enkleste tingen. Det var vanskeligere å handle og lage mat, og å overbevise barna om å spise var det vanskeligste av alle. Det tok en stadig utviklende pose med triks og mye tålmodighet for å lokke dem til bordet, men de kom til slutt og hadde bare ett spørsmål: "Hei, pappa, hva er til middag?"Her er noen få strategier jeg lærte underveis. Og hvis far trenger en gå-til-signaturrett, kan du gjøre det langt verre enn å lære å lage den ultimate burgeren.
Lett kjedsomheten til bakt kylling og ta barna med på bordet med en Hawaiian Luau eller Tex-Mex. Nå for tiden, med tjenester som Hello Fresh, Blue Apron og belagt levering av ferske, naturlige ingredienser og enkle å følge oppskrifter rett på døren, er de mye smakligere enn du forventer-det er gullalderen for spontan taco tirsdager.
Dette er en annen måte å blande det på og gi barna noe å bli begeistret for. Det er vanskelig å si nei til pannekaker og middag i PJ -ene dine. Merkelig nok er dette den eneste gangen sønnen min vil spise eggerøre. Om morgenen vil han ha pizza. Gå figur. La ham få det: det vil heve far -spillet ditt eksponentielt.
Å spise foran fjernsynet kan være morsomt. Planlegg en familiemiddag og filmkveld og snakk om hva du har sett på. Sammenlignet med dagens standardpris, er klassiske flicks fra 70- og 80-tallet mye mer barnevennlig enn du kanskje tror. Bare kanskje spar de 20 største og mest realistiske kampscenene for din egen fritid.
Hvis alle tar med seg en tallerken til familiemiddag, er det en bedre sjanse for at alle vil ha noe å spise. Og det lærer barna å planlegge sine egne måltider. Selv en salat med isbergsalat er en god start. Når min 8 år gamle datter lager mat, er det nudler for alle-tørre nudler. Jeg er på kokeplikt. Men det er greit; Et kunstnerisk skudd som er lagt ut på Instagram vil få henne til å føle seg som en ekte Chef de Cuisine. Og hvem vet, kanskje det vil lande meg på de 50 Instagram -kontoene som hver far trenger å følge.
AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Du trenger ikke å ha familiemiddagen hjemme. Hvis pappa (eller mamma) jobber sent, kan du ta en piknikkmiddag på kontoret. Sjefen din vil sette pris på ditt engasjement, kollegene dine kan bli med på festen, og måltidet vil helt sikkert være sunnere enn takeaway du var i ferd med å bestille fra Yum Mee Chinese Restaurant rundt hjørnet.
For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle seg yngre og spille hardere, Følg oss på Facebook nå!