5 ting folk gjør med hendene når de lyver, sier terapeuter og advokater

Når det gjelder å fortelle en løgn, kan det hende at ordene dine ikke er det som forråder deg. I stedet kan det være vanskeligere å skjule dine liggende hender. Katie Lorz, LMHC, en traume- og relasjonsterapeut med HGCM -terapi i Tacoma, forteller Washington, Beste livet At de fleste ender helt uvitende om hva hendene gjør når de er altfor fokusert på noe annet, som å holde en usant historie rett. Så mens du er fiksert på tonen og språket ditt for å støtte en løgn, kan du kanskje ikke innse at hendene dine motsier det du sier. Les videre for å finne ut hva eksperter identifiserer som de fem vanligste tingene folk gjør med hendene når de lyver.

Les dette neste: 5 kroppsspråkskilt som betyr at noen lyver, ifølge terapeuter og advokater.

1 De legger dem.

Når vi ikke er åpne for å tilby sannheten, vil hendene våre gjenspeile det. I følge Kerry Lauders, En mental helseansvarlig ved startups anonyme, terapeuter mener det er fem hovedhåndbevegelser som indikerer at noen lyver. Et av disse skiltene er festede hender, noe som kan signalisere at en person "prøver å skjule noe," sier hun. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Joni Ogle, LCSW, en lisensiert klinisk sosionom og administrerende direktør i Heights -behandlingen, forklarte tidligere forskjellen mellom åpent og lukket kroppsspråk til Beste livet. Noen som virker mer trygge på det de sier fordi de forteller sannheten, er mer sannsynlig å "ha en åpen kroppsholdning," sa hun. På den annen side har uærlighet en tendens til å få folk til å vises "ubehagelig eller stengt", ifølge Ogle.

2 De gnir nesen.

Nosene våre vokser kanskje ikke i størrelse hver gang vi lyver, men de kan fremdeles skinne lys på uærligheten vår på en annen måte. I følge Lauders er en annen topphåndsbevegelse som anses å være en indikasjon på å lyve av terapeuter, gni nesen. "Det kan være et tegn på at vi prøver å bli kvitt bevisene på løgnene våre," sier hun.

Det er en vitenskapelig forklaring på hvorfor dette skjer når noen lyver. Under en podcast for American Bar Association (ABA), rettssaker advokat Christopher Meyers av Wilenchik & Bartness sa at når en person ligger, frigjøres kjemikalier som forårsaker blodkar i nesen å utvide seg i kroppen. "Så nesen vil fysisk utvide under bedrag," forklarte han. Denne hevelsen i nesen frigjør da en histamin som forårsaker kløe, noe som fører til konstant gnidning og berøring av nesen for lettelse, ifølge Meyers.

Les dette neste: 7 kroppsspråkskilt som betyr at partneren din jukser, ifølge terapeuter.

3 De fikler med dem.

Hvis noen ikke kan holde hendene fortsatt, er det kanskje ikke et godt tegn. Isabella Meyer, En erfaren paralegal og kunstekspert som jobber med ArtinContext, sier at et av de mest bemerkelsesverdige tegnene på å lyve er noen som stadig fikler eller leker med fingrene.

"Når en person som ligger vil ha tid til å gjøre opp historien sin, gjør de noe med tilbehøret i deres hender-lignende å spille med ringen sin ved å fjerne og sette den tilbake, eller flip-floppende armbåndene sine," sier Meyer. "Alt for å holde hendene opptatt.""

4 De berører ansiktet eller håret.

Løgnere med fidgety hender kan også være ubevisst trukket til en annen spesifikk del av kroppen deres. Lauders bemerker at tre av de fem beste håndbevegelsesindikatorene for å lyve involverer mennesker som roter med sin øvre halvdel av kroppen: dekker munnen, leke med håret og berører ansiktet. "Hvis vi dekker munnen vår, kan det være et tegn på at vi prøver å skjule løgnene våre," sier hun.

David Clark, en advokat på over 35 år og en partner ved Clark Law Office, tidligere advart Beste livet om sammenhengen mellom uærlighet og berøring av håret eller ansiktet. "Hvis personen har langt hår, kan de oppstyr med det og pusse det til siden," sa han. "De kan også bruke et lommetørkle for å tørke av svette fra hodet. Folk gjør dette fordi de distraherer seg fra løgnene sine.""

For mer livsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

5 De skjuler dem.

Hvis du prøver å måle noens ærlighet gjennom hendene, men du kan ikke se dem, kan det også være et dårlig tegn. Lorz deler at noen som sitter på hendene eller på annen måte gjemmer dem på noen måte, kan lyve for deg. I følge terapeuten kan uærlighet ende opp med å produsere håndbevegelser som er ekstremt dempet.

"Kroppsspråket deres viser at de gjemmer seg-og muligens skamme seg-forklarer Lorz. "Å legge merke til om håndbevegelsene er undervurdert i forhold til språket er årsak til pause for å tro hva du hører. Det er ikke mislykket bevis, men det kan være en ledetråd til ærligheten til det som blir sagt.""