40 måter ekteskapet endres etter 40

Når du og ektefellen din først bandt knuten, vurderte du sannsynligvis hvordan livet ditt kan spille ut: hvordan barna dine ville se ut, hvor du ville kjøpe ditt første hus, hvilken hunde rase du ville adoptere kanskje selv hvordan det ville gjort føler å vippe side om side i matchende stoler når du ble gammel og grå.

Men du har kanskje ikke vurdert hva det vil ta for å se unionen din gjennom 40 -årene. Og det er synd, fordi det viser seg at disse transformative årene kan endre forholdet ditt mer enn du kanskje tror. Fra å håndtere aldrende foreldre til å takle uoverensstemmede sexstasjoner, kan mye skje mellom 40 og 50.

Med det i bakhodet, her er en samling av de nye realitetene du mest sannsynlig vil møte når du og ektefellen din rundt hjørnet mot middelalderen. Selv om noen er mer ønskelige enn andre, bidrar hver til det som forhåpentligvis kan være et gledelig, livslangt bånd. For mer om det, lær de 40 hemmelighetene til par som har vært gift 40 år.

1. Du vil ikke ønsker sex så mye du pleide å

"Par opplever ofte at deres seksuelle intimitet blekner litt i 40 -årene og utover," sier Dr. Carla Manly, klinisk psykolog og forfatter av den kommende boken Glede fra frykt. "Dette skyldes ofte endringer i en kvinnes kvinnelige hormonnivå, så vel som betydelige skift i en manns libido og seksuelle evner," forklarer hun. Vil nippe dette i knoppen? Ikke gå glipp av de 40 måtene å ha et sunt sexliv etter 40.

2. Du kan binde deg på et enda dypere nivå

"Etter hvert som alderen øker, blir spesielt i midten av 40-tallet og utover mange mennesker stadig mer introspektive," sier Manly. "I stedet for å fokusere utelukkende på mål og eksterne prestasjoner, kan dette være en tid å snu innover.""

Heldigvis kan det ha en gunstig effekt på mellommenneskelige forhold og spesielt med ektefellen din. "Dette kan påvirke et ekteskap betydelig ved å øke tilkoblingen og gjensidige interesser," attesterer hun.

3. Du gjenoppdager hvordan ekteskapet ditt var før barna

"Mange par med barn opplever at 40-årene gir dem mer personlig plass, ettersom barneoppdragsoppgaver ofte reduseres etter hvert som barn modnes," sier Manly. For bedre eller verre trenger ungdommer rett og slett ikke mindre lyst-det samme nivået av oppmerksomhet de en gang fikk. Dette kan bety en av to ting for ekteskapet ditt: Enten gjenoppdager du hvordan partnerskapet ditt var før barn, eller så glemmer du hvordan det var dere to pleide å snakke om hele dagen.

4. Dere har hver mer fritid til å vie til ekteskapet ditt ... eller ikke

Som et resultat av reduserte barneoppdragsoppgaver, befinner par seg ofte med mye mer fritid på hendene enn de pleide, sier Manly. Hvordan de bruker den tiden, selvfølgelig, er opp til dem. Noen bruker det til å fungere og hobbyer. Andre velger imidlertid å fokusere mer på deres personlige forhold, sier hun. Og tydeligvis kan det bare føre til en enda dypere forbindelse. Hvis det ikke sørger for at det ikke er et av de 40 skiltene, blir du skilt i 40 -årene.

5. Du finner måter å gi sammen igjen

Som 40 -åring har du sannsynligvis et betydelig antall ressurser under din kontroll. For noen par blir det motivasjon til å vende oppmerksomheten mot å hjelpe andre, sier Manly. "Dette kan være en tid hvor frivillige aktiviteter øker til fordel for ekteskapet og samfunnet," forklarer hun.

6. Du skjønner at du har mindre og mindre til felles

Det er trist, men sant. "Dessverre flytter noen par bortsett fra hverandre i 40 -årene," sier Manly. "Når barneoppdragsoppgaver, bygning av en husholdning og karrierevekst ikke lenger er hovedfokusene i et par ekteskap, innser noen eller begge partnere at de ikke har mye til felles eller har falt ut av kjærlighet," forklarer hun. Og hvis du vil forkorte avstanden, må du være sikker på at du er klar over de 40 verste feilene gifte mennesker gjør.

7. Du søker etter spenning utenfor ekteskapet ditt

For noen par føles den økte friheten til 40 -årene mer som et hjul de må tilfredsstille utenfor partnerskapet. "Noen mennesker opplever at de begynner å se utenfor ekteskapet for oppfyllelse-enten gjennom materialkjøp, utenomekteskapelige forhold eller eksterne prestasjoner," forklarer Manly.

8. Du legger andre ansvarsområder foran ektefellen din

Bare fordi ekteskapet, arbeidet og barna dine ikke trenger den samme daglige oppmerksomheten som de en gang gjorde, betyr ikke det at ansvaret bak dem ikke har økt. Selv når barna dine ber om mindre fysisk nærhet, krever de ofte mer materiell og emosjonell støtte. Jobben din kan i mellomtiden føle seg sikrere, men det betyr bare at den krever mer arbeid bak kulissene.

Som et resultat, "Vi blir ofte overveldet over disse forpliktelsene," forklarer Kerry Lusignan, grunnlegger av Northampton Center for Couples Therapy. Og det kan på sin side tvinge deg til å bruke mindre tid på ekteskapet ditt. Forsikre deg om at det ikke er en indikator på noe mer ved å lese opp de 20 tegnene du er i et dårlig ekteskap og ikke vet det.

9. Du går fra foreldrene dine til foreldreskap med foreldrene dine

Som 40 -åring vil du sannsynligvis bli enda mer bevisst på dine aldrende foreldre, sier Lusignan. Ikke bare er de en påminnelse om egen uunngåelig aldring, men de er også en påminnelse om at de kan trenge din hjelp til å ta vare på seg selv en dag. Selv om barna dine kan spørre mindre om deg, kan foreldrene dine trå til og ta sin plass som gjenstand for din energi og kjærlighet.

10. Ekteskapet ditt føles som arbeid

Ekteskap etter 40 kan bli stadig mer stressende når vi takler det Lusignan kaller "kravene om å pleie et godt bygget liv."Det betyr at alle forhold, hobbyer og forbindelser du har dyrket, kan kreve din tid, penger og emosjonell energi. "Av natur er disse byrdene ofte født av kjærlighet," sier hun. Og så lenge kjærligheten er der, er arbeidskraft som kreves små bønner sammenlignet med belønningen.

11. Det er mer sannsynlig at du vil stå i bakken på visse nøkkelproblemer

"40 -tallet kan være en periode med mer modenhet," sier Rabbi Shlomo Slatkin, en terapeut ved ekteskapsrestaureringsprosjektet. "Generelt sett kan 40-åringer være mer sta og tror de har alle svarene," forklarer han. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Som et resultat blir kamper mer om faktiske underliggende uenigheter i stedet for dumme problemer på overflatenivå. Som kunne avsløre langvarige forskjeller som ingen av dere anerkjente var der.

12. Du er bedre i stand til å inngå kompromisser

Selv om det er mer sannsynlig at du vil stå i grunnen til problemene som betyr mest for deg, er du også bedre rustet til å gjøre kompromisser på de som ikke gjør det. De fleste 40-åringer "har opplevd livet og forstår at det er viktig å være fleksibel," sier Slatkin. Det betyr at når det gjelder å navigere i urolig vann og hverdagsargumenter, er du bedre i stand til å gå på akkord enn du var i 20- og 30 -årene.

1. 3. Grunnlaget for ekteskapet ditt vil føles sterkere enn noen gang

Et par som forblir gift inn i 40 -årene "vil oppleve mer stabilitet," sier Slatkin. Etter mer enn noen få års ekteskap og mulig oppdra av små barn, kan veldig lite klare å rocke båten, sier han. De fleste av de "betydelige overgangene i livet" er allerede gjort. Men for å sikre at stabiliteten ikke blir kjedsomhet, må du huske å sjekke ut disse 50 måtene for å holde ekteskapet ditt friskt.

14. Det vil ikke være noe igjen til fantasien

Når du kan bruke badet med døren åpen uten et snev av motstand fra din betydningsfulle annen, innser du at privatlivet offisielt har blitt en saga blott. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting, det er bare en faktor å være klar over. Når det gjelder de tingene du alltid bør holde for deg selv, må du huske å sjekke ut de 30 tingene ingen kone noen gang vil høre.

15. Overraskelseselementet blir vanskeligere å oppnå

En konsekvens av at partneren din kjenner deg bedre enn du kjenner deg selv, er at det er veldig lite som et par kan gjøre for å overraske hverandre etter 40. Jada, du kan bestille en tilfeldig getaway eller forsøke å introdusere en annen form for spenning, men la oss være ekte: partneren din vil sannsynligvis se overraskelsen fra en kilometer unna.

16. Du og partneren din blir mer økonomisk tillitsfull

Et ungt par kan trenge å sjekke inn med hverandre ofte når det gjelder utgifter og økonomiske vaner. Tross alt er den som bruker mest penger kanskje ikke den som gjør det, og omvendt. Etter 40 har par imidlertid typisk nådd en gjensidig forståelse av pengesaker, noe som lar begge partnerne implisitt stole på den andre til å bruke og tjene, klokt. Og for å sikre at besparelsen før 40-tallet bare er toppen av isfjellet, må du huske å sjekke ut disse 40 måtene å øke sparepengene dine på alvor etter 40.

17. Dere to tilbringer mer tid med andre ektepar

Etter 40 begynner dine gifte og enslige venner vanligvis å reise i forskjellige kretser. Tross alt vil ikke dine eneste venner ikke tredje hjul, og dine gifte venner vil ikke spille wingman og wingwoman for alltid. Så bli vant til å tilbringe mer fritid med andre par, og lære å tåle venner med ektefeller som du kanskje ikke elsker.

18. Hva du anser som "sexy" endrer

Da du var yngre, fant du sannsynligvis tradisjonelt sexy ting sexy: abs, humor, saftig hår. Etter 40 er det imidlertid de små tingene som virkelig begynner å slå deg på.

For eksempel når partneren din handler om dagligvare, selv om det er din tur fordi de vet at du er stresset over en ytelsesgjennomgang. Det er kanskje ikke røde satengark, men fungerer som disse vil gå langt i retning av å gjenopprette enhver gnist som gikk tapt gjennom årene.

19. Du har økt forventningene til forholdet ditt

Etter 40 har du og din ektefelle sannsynligvis falt i en rutine av hvem som gjør som gjøremål og hvem som går på hvert ansvar. Det betyr at i stedet for å takke deg for hver oppgave som å ta på deg en gryte med kaffe om morgenen-de kan ta den for gitt og bli tappet hvis du noen gang glemmer. Selv om dette er et uunngåelig aspekt av ethvert langsiktig forhold, kan det være en god idé å huske å gå tilbake og takke din betydningsfulle andre for alt de gjør. Og å gjøre det vil ikke bare være bra for dem, heller; Sjekk ut de 20 vitenskapsstøttede fordelene med takknemlighet.

20. Dere finner flere grunner til å være sammen

På et tidligere stadium i ekteskapet ble du og partneren din sammen for kjærlighet. Men etter 40 blir livene dine så sammenvevd at årsakene til å holde sammen multipliserer. Tross alt, bare tenk på hvor mange ansvarsområder og minner du deler nå.

21. Du viser kjærligheten din på forskjellige måter

Selv om kjærligheten din forblir like sterk som den var i begynnelsen-blir det enda sterkere-det betyr ikke at den vil manifestere seg på samme måter. Det betyr at smooching og kjærtegnelse av 20- og 30 -årene kan komme mindre og mindre, mens du nå begynner å stole på dem følelsesmessig mer og mer. Uansett hva det er, kan du forvente at kjærligheten din skal endre-og prøv å ikke la den skremme deg.

22. Du kan bli partnerens sykepleier på deltid

Etter 40 kan mange ikke så morsomme ting begynne å skje med deg og partnerens kropper. Og som ektefelle faller det ofte på deg å hjelpe din betydningsfulle andre gjennom hva det er som rammer dem. Selv om det ikke akkurat skriker sexy, kan svampbading av en kjær etter en vellykket operasjon faktisk være ganske romantisk.

23. Du erkjenner noen upraktiske sannheter

Selv om det er lite sannsynlig at du eller ektefellen din kommer til å dø plutselig når som helst, markerer 40 et vendepunkt der det blir viktig å planlegge for det potensielt ødeleggende ukjente. Det betyr å sørge for at du og din betydningsfulle annen er dekket av livsforsikring hvis tragedie skal enten en av dere.

24. Du begynner å vurdere et nytt sted å bo

Når barna dine forlater reiret, kan det ikke være mye å binde deg til din nåværende beliggenhet. Enten det er en ny stat, et nytt nabolag eller bare et nytt hjem, etter at 40 du og ektefellen din kan begynne å lure på om du kan ha det bedre å bo andre steder.
Så stor verdi som din nåværende plass holder seg som barndomshjemmet til barna dine, er det verdt det å vurdere om det fremdeles passer dere to nå som de har forlatt. Og for flere beslutninger du kanskje vil ta på dette stadiet i livet ditt, sjekk ut de 40 livsvalgene du vil angre på 40.

25. Du skjønner om forholdet ditt var forankret i fysisk tiltrekning

Selv med de strengeste treningsregimer, vil kroppen din endre seg etter 40 ofte ikke på de mest tiltalende måtene. Det er bare dårlige nyheter hvis ekteskapet ditt er kun basert på fysisk tiltrekning. Ellers er det ganske enkelt en annen ting som dere to kan binde over. Husk: de blir også eldre.

26. Du gjenoppdager gjensidige hobbyer

Kanskje du og ektefellen din var kjent for å være skarpe kommoder da du møttes i slutten av 20 -årene. Eller du pleide å være oppe på alle de siste bestselgende bøkene. Uansett hva det var, tillater 40 -årene deg tid og kontanter til å gjenoppdage dine gjensidige hobbyer på en mer moden måte.

27. Du vil ikke lenger gjøre visse aktiviteter sammen

Tidlig i et ekteskap er det mer sannsynlig at ektefeller imøtekommer seg til partnerens ønsker og ønsker. De kan for eksempel se på fotball på søndager bare for å tilbringe tid med sin elskede. Etter 40, men når de har hatt god tid med ektefellen og har en økt følelse av sine egne behov, kan de føle seg mindre tilbøyelige til å gjøre det. Selv om dette kan føre til vanskeligheter i et ekteskap hvis en ektefelle dermed føler seg forlatt, kan det å snakke det ofte føre til et sterkere bånd enn noen gang.

28. Du kommer i kamper om voksne barn

Ikke hvert barn vokser opp til å bli en glatt fungerende voksen. Når barn opplever vanskeligheter etter at de flytter ut, legger det ofte en unik belastning på foreldrene som ikke lenger er juridisk ansvarlig for barnets velvære-og ofte føler et moralsk ansvar overfor dem. Disse nye, uprøvde vannene kan ofte avsløre betydelige etiske forskjeller mellom deg og partneren din.

29. En-eller begge deler av deg kan ha en midtlivskrise

Etter 40 begynner noen individer å se tilbake på livet med forvirring, og lurer på hvordan-og hvorfor-kom de dit de er. I populær parlance omtales dette som en midtlivskrise. Som ektefellen til noen som gjennomgår en slik opplevelse, er du imidlertid ikke spart for den brunt av den. Selv om det kan føre til at partneren din surrer ut, eller opptrer annerledes enn vanlig, er det ingenting som to ansvarlige, kjærlige voksne ikke kan takle. Og hvis de virkelig kommer ned, må du sørge for å vise dem de 40 fakta som vil gjøre deg helt psyket til å bli 40.

30. Du navigerer i dødsfallene til de første kjæledyrene dine

Hvis du har et kjæledyr for at dine små barn kan leke med eller minnes det første hjemmet ditt, vil de sannsynligvis gå bort rundt 40-årene. Selv om dette er en hjerteskjærende opplevelse, kan det ofte bringe forholdet ditt nærmere, samt forberede deg på tap av foreldre og andre som eldes sammen med deg.

31. Du ser vennene dine bli skilt

Ikke hvert ekteskap ender i evig lykke. I 40 -årene kan det hende du finner ut at mange av vennene dine som giftet deg sammen med at du kaller det slutter. Lær av feilene sine ved å spørre hva som gikk galt, og prøv ditt beste for å unngå å ta sider.

32. Du lærer å godta dine barns partnere

På et tidspunkt vil barnet ditt begynne å ta med seg sine egne romantiske partnere. Du og ektefellen din kan ha veldig forskjellige reaksjoner på hvem den partneren kan være. Som alltid er det imidlertid best å komme til en enighet og presentere en enhetlig front.

33. Du må spille fint med søsken

Hvis du eller partneren din har brødre og søstre, når du fyller 40 år, har de sannsynligvis slått seg til ro. Det tilfører en helt ny dimensjon til familiesammenkomster og familiære forhold når en ny ektefelle kommer inn i ligningen.

34. Dere lærer hvordan du kan tilfredsstille hverandre i sengen

I tillegg til varierende libidos, kan du eller ektefellen din begynne å oppleve forskjellige seksuelle trang når du eldes. Hvis dette er tilfelle, er det viktig å være åpen og snakke om det. Selv om ektefellen din kanskje ikke er i stand til å tilfredsstille trangene dine, bør de alltid føle seg komfortable med å dele det de opplever. Og for hvorfor sexalder som en god vin, sjekk ut den fantastiske fordelen med å ha sex når du blir eldre.

35. Dere krever hver mer alene tid

Det er helt normalt at aldrende ektefeller krever mer alene. Spesielt i løpet av en overgangsperiode som er så avgjørende som 40 -årene, kan det hende at du trenger mer plass til å tenke og puste på egen hånd. Ikke bli skremt-det betyr ikke at du elsker partneren din mindre.

36. Du lærer å si 'nei' til andre og sette forholdet ditt først

Når partnere kommer inn i 40 -årene, blir de mer fokusert på det som virkelig er viktig. Dra nytte av denne naturlige tilbøyeligheten ved å si "nei" til flere ting og legge energien din utelukkende på ting som fortjener det. Og for å oppnå alle målene du har plassert for deg selv, må du huske å sjekke ut de 40 beste måtene å erobre 40 -årene.

37. Dere elsker hverandre enda mer

Selv når begjæret til 20- og 30 -årene blekner, vil kjærligheten din til partneren din sannsynligvis øke til utenkelige høyder. Faktum er å gå gjennom store livsøyeblikk sammen kan kaste et helt nytt lys på partneren din, og avsløre egenskaper som man ikke kan la være å verne om.

38. Du er bedre i stand til å tolerere hverandres quirks

Etter 40 skjønner du at mange av de irriterende tingene din ektefelle rett og slett ikke kommer til å endre seg. Med din nyvunne visdom og fleksibilitet, kan du imidlertid se at selv om du kan synes denne atferden uutholdelig, er det virkelig mer en du problem. Som svar vil du finne deg mye mer tolerant overfor "feilene" partneren din gjør. Etter hvert vil de ganske enkelt bli "quirks.""

39. Du utvikler en nyvunnet respekt for partnerens arbeid

Når et par først møtes, spiller yrkene deres typisk en mindre rolle i attraksjonen. Etter å ha brukt en betydelig mengde tid sammen og sett alt det harde arbeidet som partneren deres legger ut i jobben sin, kan ektefeller imidlertid begynne å verdsette arbeidet som deres betydelige andre utfører mer. Snart vil de ikke bare nevne at du er høy, mørk og kjekk, men også at du er en storslått snekker.

40. Ekteskapet ditt blir bedre

Som noe annet blir ekteskapet bedre med praksis. Mens 40 -årene kan bringe kan gi mange andre uønskede endringer, er ekteskapet ditt bare innstilt på å dra nytte av tidenes gang. Og nå som du vet hva du kan forvente av ekteskapet etter 40, kan du se hva du vil savne ved å sjekke ut de 40 tingene ingen forteller deg om å være singel over 40.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!