40 måter livet blir verre etter 40

Hvis du nærmer deg 40, gjør deg klar til å bombardert av folk som er ivrige etter å fortelle deg hvor flott det forestående tiåret kommer til å bli. Fra stigende selvtillit til forbedrede karriereutsikter, elsker folk å støtte de mange dyder av de såkalte "fantastiske førtiårene."Imidlertid er virkeligheten for de fleste av oss mye mindre rosenrød.

Faktisk er 40 ofte starten på et stupbratt avlever. Hvis du er overbevist om at livet blir verre etter 40, kan du ha rett-og vi har avrundet årsakene til. Og selv om din over-40 fremtid ser dyster ut, kan du fremdeles forbedre motespillet ditt med disse 15 tilbehør til morderstil du aldri visste at du trengte.

1 Dine bakrus er heldagsarrangementer

De bakrusene du fikk på 20 var en smerte som kunne løses med litt hodepine medisin og elektrolytter. Etter 30 var de nok til å slå deg av spillet ditt og trekke deg til en dag med Netflix-se fra sengen. Som 40 -åring kan bakrus kan utslette en hel helg i en falt sving, slik at du føler at du har blitt truffet av en vodka -lastebil, mens du igjen sverger av alkohol for godt.

2 smerter kommer og ikke gå bort

I 20- og 30 -årene ville en støt eller anstrengt muskel sannsynligvis irritere deg for en dag, men forsvinne så raskt som den ankom. Som 40-åring kommer de smertene og noen ganger holder seg rundt i uker-eller verre ennå, de blir ikke bedre i det hele tatt. Og for måter å få mest mulig ut av den sjekken, oppdag de 10 hemmelighetene for å maksimere ethvert legebesøk.

3 Disse lesebrillene er ikke lenger valgfrie

De søte brillene du kjøpte for et tiår siden er ikke lenger et til tider tilbehør på 40. Å prøve å lese en bok eller meny uten dem har nå blitt komisk utfordrende. Og ja, linsene vil bare fortsette å bli tykkere.

4 kretser under øyet kan ikke lenger bli dekket av concealer

Mens du pleide å kunne grøfte de mørke sirklene med en prikk eller to av concealer, over 40, til og med sminke så tykk at det teknisk er klassifisert som spackle vil ikke berøre dem. Og når du vil ha en lysere fremtid i horisonten, kan du sjekke ut de 40 beste måtene å erobre 40 -årene.

5 Din metabolisme slutter plutselig

Husk de dagene hvor du kunne spise en hel pizza til middag og våkne neste morgen uten å ha fått en unse? Ja, de kommer ikke tilbake. Men det betyr ikke at du trenger å gi opp. Du kan fremdeles gjøre 40 -årene til ditt mest sunneste tiår ennå. 

6 "ma'am" eller "sir" er nå tittelen din fra noen under 30

Det pleide å være et sjokk for systemet ditt når du hørte noen kalle deg "ma'am" eller "sir."Nå er det å høre en av dem i utgangspunktet som å høre noen si navnet ditt.

7 Det er aldri nok søvn til at du føler deg uthvilt

Åtte timers søvn pleide å forlate deg lysøyet og buskete-tailed. Nå, selv om du klarer å komme til og med i nærheten av den mengden søvn, våkner du fremdeles at du bare har noen timers stengte øye. Og når du er klar til å nyte en bedre natts søvn, kan du begynne med disse 20 nattvanene garantert å hjelpe deg med å sove bedre.

8 Ingenting på kjøpesenteret er designet for din aldersgruppe

Du pleide å kunne gå inn i praktisk talt hvilken som helst butikk og finne noe som ville se bra ut på deg. Nå blir du plutselig konfrontert med en labyrint av dratt jeans, avlingstopper og med vilje hullfylte flanaler som føles som dårlig bruk av dine hardt opptjente penger.

9 personer begynner å anta at du ikke vet hvordan du bruker teknologi

Selv om du har en smarttelefon i hånden og en jobb innen informatikk, så snart du treffer 40, vil folk plutselig anta at all din teknologiske kunnskap har gått ut av vinduet. Prøv å kjøpe en ny bærbar PC, så blir du umiddelbart bombardert med forslag om hvordan du kan gjøre skrifttypen større og leksjoner om hvor du går for å sjekke e -posten din.

10 Din fruktbarhet avtar raskt

Tenker å prøve å ha en familie i 40 -årene? Det er kanskje ikke så enkelt som du tror. Mens fruktbarheten din begynner å avta i 30 -årene, tar det virkelig en neseive. Faktisk har du bare 40 til 50 prosent sjanse til å bli gravid i løpet av et år hvis du er over 40.

11 Du begynner å finne håndfuller av hår som faller ut

Du pleide å finne noen få hår i børsten din. Nå løper du hånden gjennom håret ditt, og du ender opp med en håndfull av det. Faktisk, i en alder av 50 år, har 85 prosent av mennene hår som er tynnet betydelig, ifølge American Hair Loss Association.

12 kosttilskudd er ikke lenger valgfrie

Å ta en multivitamin pleide å være mer enn nok for å holde kroppen i gang som urverk. Nå som du har truffet 40, tar du imidlertid en håndfull piller hver dag-for huden din, en for synet ditt, en for din hjertehelse, og, selvfølgelig, den multivitamin for å toppe den.

13 De rynkene knopper ikke

Det du pleide å kalle "fine linjer" er nå fullverdige rynker. Verre ennå, alle anti-aldringsproduktene i verden berører dem ikke.

14 Været forverrer alt som plager deg

For varmt? Allergiene dine handler opp. For kaldt? Skulderen din vondt. Når du har truffet 40, kan praktisk talt enhver endring i været plutselig gjøre kroppen din til et rot av smerter og smerter.

15 Hevingene stopper etter hvert

Disse hevingene du pleide å stole på praktisk talt hvert år? Ja, ikke stole på dem lenger. I følge Payscale har kvinners inntekter en tendens til å toppe på 39 år og inntektsinntekter på 48 på 48.

16 Din vanlige treningsrutine gir ikke lenger resultater

En og annen løp pleide å være alt du trengte for å holde kroppen din i form. Hvis du ikke jogger 15 miles hver morgen og gjør CrossFit om natten, kan du ikke engang knappe jeansene dine.

17 sex tar litt forberedelse til

Sex pleide å være en aktivitet du vil gjerne gjøre når og hvor som helst. I 40-årene, mellom mangel på søvn, en hengende libido, travle timeplaner og de stadig tilgjengelige smertene, krever det litt mer innsats for å få ting i gang.

18 grått hår er praktisk talt uunngåelig

Når du er i 40 -årene, føles det som om du finner et nytt grått hår hver dag. En studie avslører faktisk at 74 prosent av mennesker mellom 45 og 65 har mer enn noen få grå.

19 Du begynner å trenge medisiner for problemer du aldri visste at kroppen din selv hadde hatt

For et tiår siden visste du ikke forskjellen mellom HDL og LDL, og du kunne ikke finne rotatormansjetten din for å redde livet ditt. I dag har du plutselig behov for medisiner for utallige kroppsdeler og andre problemer du aldri en gang visste at kroppen din kunne utvikle seg.

20 depresjon og angst har en tendens til å topp

Tror 40 -årene kommer til å være fri for de blues som plaget deg i 20- og 30 -årene? Tenk igjen. Faktisk fant forskere ved University of Warwick og Dartmouth College at depresjon har en tendens til å toppe på 44.

21 Sjansene dine for å "bli oppdaget" er ganske mye gjort

For to tiår siden føltes en god natt på Karaoke eller å få bildet ditt på Jumbotron på et baseballkamp som potensielle muligheter for endelig å få din store pause. Som 40 -åring har det skipet helt sikkert seilte.

22 Huden din har gått fra "fregnet" til "oppdaget"

De bedårende fregner som pleide å prikke nesen og kinnene? Ja, de kalles bare "aldersplasser" nå.

23 Huden din begynner å miste elastisiteten

Rynker og alderssteder er ikke de eneste huden du må se frem til i 40 -årene. Et tydelig tap av elastisitet betyr også at deler av kroppen din du ikke en gang visste at SAG vil begynne å gjøre nettopp det.

24 De menneskene i leddgikt medisiner ser ut som deg

De lykkelige, aktive voksne i leddgiktreklame som fremdeles skal på lange sykkelturer og tar dansetimer, til tross for deres tidligere ødeleggende smerte? De kan være dine jevnaldrende.

25 Du kjenner ikke igjen noen av sangene på radioen

Skru på radioen. Hvis du er over 40 år, er oddsen de eneste sangene du kjenner igjen, er de barna dine får deg til å leke om og om igjen fra Spotify-men du fremdeles ikke kunne navngi artisten.

26 Klærne dine faller i to kategorier: for unge og for stramme

Med din hengende metabolisme og de nye grå hårene, virker alle klærne dine plutselig galt på deg. Dessverre virker ikke klærne i de fleste butikker som bedre alternativer, heller.

27 Dine vanlige kosmetikk er plutselig uaktuelt

Din sminkeutine blir plutselig uaktuelt når du er i 40-årene. Den bevingede eyelineren understreker føttene til kråka, mineralfundament legger seg i de fine linjene dine, og å sette pulver ser ut som pannekake-sminke på den plutselig-tørre huden din.

28 middelaldrende refererer nå til deg

"Middelaldrende" pleide å virke som et så skummelt begrep for deg. Når du hører noen snakke om middelaldrende mennesker, snakker de om folk som er yngre eller yngre.

29 Du er plutselig den eldste personen i en bar

Se deg rundt neste gang du drar ut til favorittbaren din. Hvis du innser at du er et solid tiår eldre enn de fleste av de andre lånetakerne, spenner du opp: dette kommer til å fortsette å skje-mye.

30 Alt er enten for høyt, eller du kan ikke høre det i det hele tatt

Det kan virke som om hørselstap skjer med folk som er mye eldre enn deg, men oddsen er at du vil oppleve noen når du er i 40 -årene. I følge National Institutes of Health begynner faktisk 30 prosent av kvinnene og 32 prosent av mennene å oppleve hørselstap mellom 40 og 59. Eller, selvfølgelig, kan du også utvikle den hyperfølsomheten til lyd som ser ut til å plage mange eldre voksne og plutselig bli den fyren som alltid ber DJ-er om å skru den ned litt.

31 Du begynner å våkne opp tidligere-og har ikke noe valg i saken

De dagene med å sove i? Du kan kysse dem farvel. Jo eldre du blir, jo tidligere har dine våkner en tendens til å være, uansett hvilken tid du fikk sove kvelden før.

32 midtlivskriser er altfor ekte

Tror midtlivskriser er bare unnskyldninger for å kjøpe sportsbiler? Tenk igjen. Når du treffer 40 -årene, ikke bli overrasket om hver beslutning du har tatt, fra jobben din til ditt valg om ikke å gifte deg med college -kjæresten din plutselig føles som en ødeleggende dårlig.

33 Her kommer cougar -kommentarene

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Hvis du er en kvinne over 40 år og er sammen med noen til og med fem år yngre, vil du offisielt bli fakturert en cougar. Selv om du bare går på en date med en yngre fyr, vil etiketten feste seg i flere år.

34 Ryggen din gjør vondt uten god grunn

En av de mest irriterende tingene om å være over 40? Ryggen gjør vondt. Ikke litt, ikke av og til, men hele tiden, og mye.

35 Du kjenner definitivt noen som døde

Trist selv om det kan være, når du er i 40 -årene, er sjansen stor for at du kjenner noen som døde. Og når vennene dine eller familiemedlemmer får alvorlige sykdommer, er du alltid litt bekymret for at de kanskje ikke spretter tilbake fra dem.

36 Du er plutselig på legen hele tiden

Du pleide å gå til legen en gang i året for en rutinemessig fysisk. Nå føler du at du er der praktisk talt hver dag for noe eller annet, takket være vaskeristen over sykdommer som ser ut til å ramme deg ut av det blå.

37 Det eneste stedet du ikke dyrker mer hår er hodet ditt

I 40 -årene er oddsen de eneste stedene du spirer mye nytt hår er ganske rare. Hei, rygghår, tåhår, nesehår og ørehår-nå, hvordan skal vi takle deg igjen?

38 Favorittsangene dine spilles nå på Oldies Station

Det er få øyeblikk i et 40-noe liv som er mer deprimerende enn å slå på radioen og innse at en av favorittlåtene dine spiller på Oldies Station. Det stemmer: Prince høres ut som datert for barna dine som de Everly Brothers gjorde for deg å vokse opp.

39 Du trenger en fullverdig hudpleierutine bare for å våkne opp og ser levende

Du pleide å kunne gjøre lite mer enn å sprute litt kaldt vann i ansiktet før du gikk på jobb om morgenen eller kom i seng om natten. Nå involverer hudpleierutinen din en lang liste med produkter, fra toner til halskrem, som du trenger å opprettholde noen sans for normalitet.

40 50 er godt innenfor synet

Kanskje det verste med å være i 40 -årene? Det faktum at 50 -tallet bare noen få år unna. Hvis du snur deg til å slå deg som massevis av murstein, bare venter du. Og hvis du vil ha litt inspirasjon for å komme inn i det neste tiåret og se og føle deg bra, kan du sjekke ut disse 50 fantastiske over-40 kroppene.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!