40 ting som bare menn over 40 vet

Middelalderen får en rumpe rap. Jada, når du blir eldre, glir testosteronene dine, bakrusene dine svir litt mer, og du må virkelig begynne å lytte til legen din under de årlige sjekkene dine. Men du vet hva? Å sette ungdommen din i baksiden betyr også at du er rikere, du lar mindre ting forstyrre deg, og du er sannsynligvis på et bedre sted hvor du kan ha det veldig gøy. Og en av de beste fordelene ved å bli eldre? Få visdom. Du vet hvordan du skal behandle en kvinne, du vet at "ny" ikke alltid betyr "bedre", og du kan ta dårlige nyheter bedre enn noe-damn-kropp. Her er flere av de tingene du bare kan vite ved å nå ditt femte tiår. Og når du først er fanget opp på disse, må du huske å rense livet ditt for de 40 tingene ingen mennesker over 40.

1 Forskjellen mellom selvtillit og arroganse

"Det er virkelig en fin linje mellom selvtillit og arroganse," sier Jim White, grunnlegger av datingsiden singler over førti. Og det er 40-ting som har hatt livs- og datingopplevelsen som satte pris på forskjellen mellom de to. "Selv om det er flott å høres trygg ut og til og med vise et lite ego mens du er på date," sier White at gutta i 40 -årene har modnet utover ungdommelig bluster og vet verdien av å ta "et sekund for å lytte til deg selv og observere din egen holdning og Mannerismer."Se her for de beste dating -appene hvis du er over 40.

2 Forskjellen mellom kunnskap og visdom

Nok et skille som eldre gutter setter pris på: leksjoner fra bøker kontra leksjoner fra livet. "Visdom er utdanning pluss erfaring," sier David Bennett, en relasjonsekspert og forfatter av mange bøker inkludert Vær populær nå: hvordan enhver mann kan bli selvsikker, attraktiv og vellykket (og ha det gøy å gjøre det). "Yngre karer har ofte utdanningsdelen ned, men mangler erfaring. Erfaring gir nødvendig perspektiv og kompletterer utdanning, og skaper mer relasjonssuksess.""

3 For aldri å slutte å lære

En 40-noe har blitt satt pris på at han trenger å fortsette å skaffe seg utdanning, enten det er å oppdatere ferdighetene hans for arbeid eller bare øke ferdighetene til middagsselskapet (en fersk Pew-studie fant at de eldre får, jo mer de leste). En fyr i 40-årene har sett førstehånds at læring ikke er noe som bare gjøres i klasse-det er en livslang viktig for å lykkes.

Tror du kunne lese en bok om dagen? Les vår 5-trinns guide til å mestre kunsten å lese hurtiglesing.

4 Når han har oppnådd Maestro -status 

En fyr i 40 -årene befinner seg i en merkelig ny stilling: unge mennesker ber ham om råd. Der han tidligere i livet pleide å være en svamp-bløtlegging av enhver småbit med informasjon om sin bransje, eller bare livet generelt-av dette punktet, er han mer sannsynlig å være de på svarende spørsmålene i stedet for å stille. Og han er komfortabel med det.

5 For ikke å svette de små tingene

"Yngre karer blir ofte opparbeidet over små ting, som en jente som avviser dem, en jobb som ikke trener, eller ikke får en høy nok GPA på college," sier Bennett. "Førti-noe gutter vet at på lang sikt er det meste små ting, og å bli opparbeidet over dem er bortkastet mental energi."Det er også en av de 40 beste tingene om å være i 40 -årene.

6 Det er ok å være nervøs

Når han treffer 40, har en fyr vært gjennom sin rettferdige andel av nervepirrende øyeblikk: intervjuer, store datoer, store livsendringer. Og oftere enn ikke viste ting seg i orden. Selv når disse øyeblikkene ikke gikk så bra at den varme datoen aldri kalte ham tilbake, kom han ut av det mest forberedt på den neste store tingen. (Og selvfølgelig, når ting gikk svømmende, endret livet hans til det bedre.) Mannen over 40 vet at livet er best levd utenfor komfortsonen.

7 for å fokusere på det som er viktig

Selv de som har høytrykksjobber har lært å gjenkjenne det som virkelig er verdt å bli stresset om. White sier at de i 40 -årene har lært "å ta verdens vekt av skuldrene og ha det gøy med de du elsker."Hvis du finner deg selv å bekymre deg for mye, her er 10 måter vellykkede menn kutter stress.

8 Når skal du holde kjeft

Men det er mange ganger når en voksen manns hardt vunnet visdom er ikke hjelpsom. Enten det er å chatte med en ektefelle om frustrasjonene hennes (på jobben ... eller med ham) eller ta et foredrag fra sjefen hans, vet den kloke mannen at det er best å noen ganger bare nikke og lytte. Ingen grunn til å tilby råd eller gå på defensiven. (Han vet absolutt ikke å si at noen av de 40 tingene menn over 40 aldri skal si til en kvinne i sengen.)

9 Den familien kommer først

Et fokus på det som er viktig utvides også til personlige forhold. "Livet i 40 -årene kan kaste store endringer uten advarsel," sier White. "Disse endringene kan komme i mange former, fra karriereoppfall til forhold som snur seg opp ned. Og når disse endringene slår deg av føttene, er det vanligvis familie som fanger oss."Millennials og til og med de i 30 -årene kan fremdeles finne seg i å søke godkjenning fra nye venner eller prøve å utvide sin bekjente gruppe hele tiden. Når du har truffet 40, har du vanligvis funnet ut menneskene du virkelig kan stole på.

10 At vennskap tar arbeid

En fyr i 40 -årene har fått nok venner til å forstå hvorfor de gode holder seg rundt. Bare det å ha felles interesser eller en lignende sans for humor er ikke god nok: det tar kontinuerlig interesse for den andre personen, deres liv og familie, samt regelmessige demonstrasjoner av pålitelighet og pålitelighet. Husk: Å holde deg i nærheten av de beste kompisene dine er et essensielt for å opprettholde god helse.

11 Men det er vel verdt innsatsen

Få følelser er mer spennende enn å være vertskap. Men etter hvert som en fyr blir eldre og ser hvor tangensiell mange vennskap kan være, innser han at det er verdt det å investere i de som virkelig betyr noe. Det er flott å kjenne mange mennesker, men ekte venner krever ekte investering.

12 Hvordan behandle en kvinne

Når gutta eldes, blir de mer etablerte, både når det gjelder materiell rikdom og større påvirkningsnivå-som alle kan bringes inn i ens datingliv og forhold. "Mange 40-noe gutter har 'ankommet' i livet, og har gode karrierer, modenhet, livserfaring og mer selvtillit og sjarm enn de hadde i noen andre tiår," sier Bennett. "Dette gjør dem veldig attraktive for kvinner og vellykkede i forhold.""

13 at gode ting er verdt å betale for

Enten det er penner, bagasje eller apparater, har en fyr i 40-årene gått gjennom sin andel av under-par-produkter og lært å sette pris på et virkelig kvalitetsprodukt. Han er villig til å bruke litt mer på de gode hodetelefonene, å vite at et av ørene ikke vil slutte å jobbe noen uker senere, og at en jakke han kommer til å ha på seg mer enn en sesong er verdt å sprute på.

14 og sånt fra Urban Outfitters er det ikke

Det var alternativet til å være i 20-årene, med hipster garderobemuligheter som gikk bra på fester og på datoer. Men når han først gikk inn og oppdaget den nye linjen med lerret, eller "Norm-core" -sweatshirts-klikket det at dette ikke er den typen ting han skulle ha på seg lenger.

15 at klærne hans ikke trenger å komme med en uttalelse

På samme måte ønsker den kloke mannen å gjøre et sterkt inntrykk-men han vet at folk som husker hans personlighet og sjarm er langt viktigere enn å huske hans sartorialbeslutninger. Ingen bryr seg om den morsomme enfore på en datert grafisk t. Med 40 er det mer sannsynlig å ha på seg klær som "kommer med en uttalelse", som en måte å dekke over det som mangler under dem.

16 at få ting slår et godt par sokker

Tiden med å kjøpe sokker av dusinen er for lengst borte, med 40; Å velge dem nøye med paret er veien å gå. Han har lært at føtter innkapslet i utsøkt komfortabelt stoff får en mann til å føle at han kan gjøre hva som helst. Noen ganger er det $ 30 par sokker virkelig verdt $ 30.

17 at "nyere" er ikke alltid "bedre"

Han har sett mange trender komme og gå (og hoppet på dem selv, med mindre enn gode resultater) og har satt pris på at ting som har eksistert en mens en flaske 18 år gammel whisky eller en 19.- Century roman-vil sannsynligvis gi mer glede enn det siste som får all brusen.

18 at når folk viser deg hvem de er, tro dem

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Førti-somethings har lært å ikke avvise tidlige advarselsskilt om relasjonspartnere," sier Rosalind Sedacca, Midlivsdating og forholdstrener. "Når de får en røde flagg som advarer om at noe er galt, av eller bare ikke riktig-lytter de og går videre."Hun legger til at de i 40 -årene har lært at" andre sjanser bare får deg dypere forankret i en giftig situasjon ", og når de røde flaggene dukker opp, er det bedre å lede den andre retningen.

19 Hans GO-to Karaoke-spilleliste

Hver fyr skal ha et par go-to karaoke-sanger som han vet vil drepe. De får festen til å gå, alle liker å synge sammen med dem, men de er ikke den samme reisen eller Bon Jovi -sanger alle synger. ("Bare en liten byjente .. ") Han trenger ikke å belte som han er Adele, Men han kjenner tekstene, akkordprogresjoner, og når han skal ta den rette dramatiske pausen eller legge til en liten samtale for mengden for mengden.

20 at en god date er mer enn middag og en film

En fyr i 40-årene har vært på nok datoer til å vite at cookie-cutter-middagen og en film kan være en fin kveld, men den er ikke spesielt minneverdig-og ikke skaper kjemi og emosjonelle forbindelser så raskt som noe mer uvanlig. Enten du går på tur, tar en matlagingskurs sammen, eller en annen utflukt som er litt annerledes enn du ville gjort på en typisk dag, har en eldre fyr funnet ut at en minneverdig dato er mer sannsynlig å skape en forbindelse og føre til en flott kveld.

21 Når skal du ta sex på alvor

Førti-somethings har også hatt sin del av en-natt-stands. De har også sett at når det er noe mer enn en fysisk forbindelse, kan noen ganger holde av på sex lønne seg både i en dypere forbindelse, og bedre sex. "For mange forhold går dårlig for raskt fordi seksuell intimitet foregår før personlig intimitet," sier Sedacca. "40-somethings vet at begjær og en varm kropp ikke kompenserer for integritet, empati og anstendighet.""

22 Hvordan sette forventninger i forhold

Enten en one-night stand eller et ekteskap, vet en 40-noe at å sette forventninger er avgjørende for et flott forhold. Han har lært av erfaring at når han ikke uttrykker det han leter etter, vil kvinnen fylle det vakuumet, enten å tro at forholdet er mer alvorlig enn det er, eller at han bare ikke er det inn i henne. En eldre fyr vet at det vil redde hjertesorg på begge sider hvis alle er klare på hva de vil ha fra hverandre.

23 Verdien av en Ekte Verktøykasse

En fyr trenger ikke å være en hardcore altmuligmann for å kreve et anstendig sett med verktøy. Gjennom 20-årene og inn i 30-årene, kunne han lett ha kommet unna med en hånd-meg-ned-drill fra pappa og en spredt samling av skiftenøkler og skrutrekkere. Men innen 40 år har han gjort nok betydelige boligforbedringsprosjekter og lært, kanskje den harde måten, at man trenger riktig verktøy for å gjøre en skikkelig jobb.

24 at hans spesielle sted er essensielt l

Enten det er en mannhule nede eller et suppet skur i bakgården, vet han viktigheten av å ha et rom til å tenke, lese eller bare henge litt unna den daglige galskapen i hjemmet, familie og Uansett hva annet skjer i livet ditt.

25 Hvordan concoct en perfekt martini

Beklager, bond-denne cocktail-til-ende-alt-cocktails er best laget, ikke rystet. Enhver klok fyr over 40 kan bekrefte. For en oversikt over riktig måte å lage en martini, her er en praktisk guide.

26 hvordan man kan bemanne grillen

Denne er mye enklere enn å lage en martini, men ikke mindre viktig. I løpet av 40-årene vet en fyr mer enn bare hvordan de skal tilberede kull, og når man skal vende Burgers-He er også sikker på at det å lage det dyrere kjøttet og møte det spesifikke "sjeldne", "medium sjelden", "mellom sjeldne og middels sjeldne" forespørsler av gjestene hans.

27 Konseptet "søppel i, søppel ut"

En 40-noe har lært at han må ta helsen sin på alvor-at det han spiser, hvor mye han trener, og hva han gjør med dagen hans har en direkte innvirkning på hvordan han føler seg dagen etter, og den neste. I motsetning til yngre karer som tilsynelatende kan slippe unna med å gjøre hva de vil med kroppen sin og sjelden betaler for det, og eldre fyr har gått gjennom de heldagene som begynner å slå ham i 30-årene og vet at de best blir unngått. Han kjenner også de 40 usunne matvarene for menn over 40.

28 Trening handler om mer enn bare en slankere midje

Innen 40 år har han fått vite at han ikke kan guzzle snacks som dager med yore, og at trening er nøkkelen for å holde av kiloene. Men han har også innsett at en aktiv livsstil og en treningsvaner handler mer om mental helse enn fysisk helse. Bevis: Når han er vant til å trene, føles det å hoppe over en uke som dritt. I stedet for å se treningsstudioet som et nødvendig onde for å holde deg i form, ser han frem til det til det.

29 Napime er ikke bare for barna

Det er få gleder som er større enn å våkne etter en ettermiddagskraft og føle seg klar til å takle et fryktet prosjekt. Når han treffer 40, vet en fyr vet at en velbestemt lur i utgangspunktet kjøper en helt ny dag.

30 søvn Kan Være det viktigste

Yngre gutter drar seg ut av sengen på en viss time fordi de ha til og med hvis det betyr at de må dra seg selv, halvt opptak, gjennom resten av dagen. Men når menn går videre i karriere og i livet, ser de hvilket vrak de blir uten en anstendig søvnmengde. En fyr over 40 vet at det ofte er bedre å sove i løpet av en ekstra time hvis det vil gjøre ham skarpere resten av dagen.

31 For å adressere ting, ikke ignorere dem

Enten det er et rart utslett på beinet eller en ubehagelig stillhet mellom ham og partneren hans, en fyr i 40 -årene vet at når noe virker av, trenger han å gjøre noe med det. Han har sett hvordan ignorering av noe kan slå tilbake, stor tid.

32 Det, hei, ekspertene kjenner tingene sine

Mellom den personlige treneren og IT -fyren er en mann over 40 år veldig klar over de positive resultatene som kommer fra å la noen som vet hva de gjør, bra, gjøre hva de gjør. Med andre ord, menn over 40 vet hvordan de skal si: "Dette er over lønnskarakteren min.""

33 Når du skal ansette hjelp

Han vet også at tiden er mer verdifull enn noe annet-og at det er få ting som er mer tilfredsstillende enn å kunne ansette noen til å takle en menial oppgave han helst ikke vil gjøre. Enten det er dagligdags markedsundersøkelser eller en grundig husrengjøring, innen 40, har han et instinkt for når noe kommer til å ta for lang tid og være uutholdelig kjedelig. Og han betaler gjerne for et ekstra sett med hender.

34 Når du skal forlate en jobb

Som i forhold har en fyr i 40 -årene hatt sin del av jobbene, både gode og dårlige, og har lært når en spillejobb eller en sjef er bare ikke riktig passform. I stedet for å kjempe for å gjøre et godt inntrykk på noen som har knivene ut, eller holde seg til en blindvei i et år i et år fordi det er mindre krefter enn å oppdatere CVen hans, vet en 40-noe at han aldri angrer på å forlate en dårlig jobb.

35 at karrieren vil være vilt uforutsigbar

En nyere college -grad viser karrieren som en klar stige, og utvikler seg logisk fra en spillejobb til den neste. Men innen 40 vet en mann at karrieren er langt mer flytende enn det. Kanskje han holder seg til den samme jobben i fem år før han hopper til et helt nytt felt. Kanskje han er borte fra det ene selskapet til det neste, til NESTE-Alt i et års spenn. Det er uforutsigbart, og det er den beste delen.

36 for alltid å ha en beredskapsplan

På grunn av denne uforutsigbarheten har han også lært at uansett hvor lykkelig han er med den siste spillejobben, gjør det aldri vondt å ha følelser ute etter andre potensielle muligheter. Han vet at, så sikker som ting ser ut til, kan enhver spillejobb eller organisasjon kollapse uventet. De vellykkede gutta er de som sjelden er blendet fordi de alltid er klare med en sikkerhetskopi.

37 for å lære av skuffelse

All visdom i verden vil ikke sikre en fyr fullstendig og total suksess. En 40-noe vil møte skuffelser akkurat som hver mann gjør-men han vet ikke å ta det personlig og i stedet setter det i perspektiv og fortsetter med livet sitt. "I en alder av 40, bør hver mann vite at vi ikke kan beskytte oss selv eller forhindre livs skuffelser," sier Fran Walfish, en familie- og forholdspsykoterapeut og forfatter av Den selvbevisste forelderen. "Det beste vi kan gjøre er å utstyre oss med mestringsevner for å takle uunngåelige letdowns uten å rase inn i et rasende raserianfall eller kollapse til depresjon.""

38 Hvordan (og når) å si "nei"

Gjennom årene har han havnet på nok subpar-fester-eller forpliktet seg til noe han visste, innerst inne, var en feil-som, innen 40, vet han når han skal hoppe over Niceties. Han vet at noen ganger er det best å bare si "nei" og sparke tilbake i sengen. (Selvfølgelig vet han også å ikke være en dust om det. Men det burde gå selv med å si.)

39 at han ikke kan leve på kudos

En fyr på 40-noe har lært å ikke måle suksess basert på hva folk tenker-enten en "gratulerer" fra en sjef eller hundrevis av Facebook liker. Enten det er en profesjonell prestasjon eller personlig prestasjon, har han lært at de tingene som virkelig har hatt betydning på lang sikt, var de han jobbet for og visste i tarmen hans var viktig, uavhengig av hva andre sa om det den gangen.

40 Når du skal stille spørsmål ved seg selv

Gutter i 40 -årene har en ganske god følelse av hvem de er, hva de liker og ikke gjør. Men de vet også at de ikke vet alt. "I en alder av 40 skal hver mann være godt praktisert i åpen, ærlig egenvurdering og introspeksjon. Han burde være komfortabel. "Selvbevissthet er trøstende og fører til en rolig sinnstilstand.""

Neste, lær hvordan du holder deg ung og mager ved å skate disse 20 super anti-aldringsmatene i kostholdet ditt.

For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle seg yngre og spille hardere, Følg oss på Facebook nå!