40 ting menn over 40 ønsker at du ville slutte å dømme dem for

Mellom en høy karriere abbor, ekstra polstring i sparepengene dine, og til slutt, fInalt Å ha en krystallklar ide om hva du vil gjøre (og hvem du vil gjøre det med), å være i dine 40 er den beste. Og likevel kan det å nå dette opphøyede tiåret gi oss åpne for kritikk. Kanskje vi ikke er så energiske som vi en gang var. Kanskje vi er litt pickier som bestiller fra en meny. Faktum er dette: Du har jobbet hardt for å komme dit du er, og det er på høy tid å lene deg tilbake og nyte det glem alle som kaster kritikk på din måte om disse 40 vanene og krysser av, fordi hver fyr over 40 sverger ved dem. Så du fortsetter å gjøre deg. Og for flere livsråd for mannen over 40 år, sjekk ut de 40 ordtakene menn over 40 skal slutte å bruke umiddelbart.

1 Vi legger oss tidligere

Vi pleide å kunne holde oss oppe til 02:00 a.m. På en ukedag, så vær opp og klar for jobb dagen etter. Som nå høres helt forferdelig ut. Vi har fått en større forståelse for viktigheten av søvn i 40 -årene. Vi har en tendens til å bli døsier tidligere enn vi en gang gjorde, og er også godt klar over hvor mye lykkeligere og mer effektive vi blir dagen etter hvis vi får solide syv timer. Og hvis de syv timene unngår deg, må du huske å sjekke ut 65 tipsene for å få din beste søvn noensinne.

2 Vi forlater fester tidligere

Langs de samme linjene, mens en vert som formaner oss til å henge med litt lenger tid som brukes til å få oss til å holde oss rundt en fest til de tidlige timene om morgenen, er nå en behagelig seng et mye mer motiverende insentiv. Vår frykt for å gå glipp av har gått ned ettersom frykten for å savne en god søvn.

3 Vi er piskere om bestillingen av mat og drikke

Når du er i 40 -årene, vet du hva du liker, og har sett at det blir rotet ofte nok til å gå i lengder for å unngå det. Så når vi bestiller mat nå, har vi en tendens til å være spesifikke og fortelle servere at vi vil ha grillet løk, ikke rå en. (Eller få ekstra saus på siden.) Det kan få deg til å ønske å rulle øynene når vi blir super detaljert om hvordan vi vil ha måltidet vårt, men alle kommer til å være lykkeligere for det på lang sikt. Og ja, vi vet: Dette er en av de 7 feilene å unngå på fine restauranter.

4 Vi kjenner alkoholgrensen vår

Vi fester ikke så hardt som vi pleide, og det er en god sjanse for at vi vil kaste opp det hvite flagget etter bare et par drinker, når vi pleide å kaste tilbake halvliter hele natten. Vi har kanskje vært morsommere i de frittdrikkende dagene, men vi har også en ølmarme å passe på.

5 Vi går på filmsolo

Å gå til en film pleide å handle om å få så mange venner som vi kunne sammen og overta en hel rad i teatret. Det er fortsatt morsomt å gå med en gruppe, men hardere enn noen gang, ettersom venner har sine egne liv og familier. Noen ganger, når det er en film som vi vil se, er det bare lettere å se den og hoppe over planleggingen og logistikken.

6 Vi foretrekker feriesteder fremfor backpacking -ferier

Noen av våre beste minner var av backpacking gjennom utlandet eller delte et herbergerom med syv fremmede. Men i disse dager betyr "ferie" å slappe av og bli tatt vare på. Vi bruker mer på et hotell og ser etter en mer avslappet, luksuriøs opplevelse enn vår "grov det" yngre dager. Vi elsker også fri, og vet hvordan vi skal få det, og det er grunnen til at vi har mestret det beste trikset for å score flere feriedager.

7 Vi overpreparerer når vi går bort for en helg

Vi har lært av erfaring at noen ganger når du går bort en helg, vil du ikke være uten noen få ting. Kall oss rare for å pakke snacks, vev, et førstehjelpssett og dobbelt så mange klær som vi trenger, men vi vil heller ha for mange ting enn å sparke oss selv for å forlate hjemme den ene tingen en spesifikk situasjon krever.

8 Vi spruter på bekvemmelighet

Vi bruker for mye på Uber og har blitt greit med å betale ekstra hvis det betyr å spare oss en time av vår tid. Dette kan se ut som bortkastet penger, men tiden har blitt en mye mer verdifull ressurs enn litt ekstra penger.

9 Vi er ikke sexmaskinene vi en gang var

"En ting som jeg synes at menn bør slutte å bekymre seg for, er den faktiske tiden de er i stand til å opprettholde en ereksjon. Med mindre det har endret seg drastisk, er det naturlig for ereksjoner å skifte overtid, "sier Lexx Brown-James, et lisensiert ekteskap og familieterapeut. "Og forhåpentligvis når en mann når 40 år gammel, innser han at glede ikke dreier seg bare rundt ereksjonen.""

10 Vi treffer ikke vår tidligere kondisjonsbest

Hvis du er en aktiv fyr, kan det være frustrerende når du ikke kjører en 5K på samme tid som du gjorde da du var i 30 -årene, men du bør ikke bli dømt basert på det. "Mens vi kan holde oss ekstremt i form når vi eldes, er visse fysiologiske endringer uunngåelige," sier Tom Holland, treningsfysiolog og forfatter av den kommende Din 401K treningsplan. "Hvis du vil konkurrere, gjør det mot mennesker i din aldersgruppe, ikke ditt 21 år gamle selv.""

11 Den seks pakken forlot for lenge siden

Disse vaskeavlen ABS kan være tøffe å opprettholde når du treffer 40-årene, så det å være forventet å holde de rock-harde absene er ikke helt rettferdig. "Selv om det er oppnåelig i 40 -årene, blir det eksponentielt vanskeligere," sier Holland. "Fokuser på din generelle helse og konsistens i treningsøktene dine i stedet for flat abs." Hvis du trenge En jevn overkropp, prøv imidlertid den største flat-abs-øvelsen du ikke gjør.

12 Vi gjør ikke lange treningsøkter

Det kan ha vært morsomt å tilbringe timer på treningsstudioet på dagen, men hvis du finner ut at det er blitt tøffere å presse inn en to-timers eller til og med 60-minutters trening på en ukedag, er det ikke noe å slå deg selv. "Det er ingenting iboende bedre om en 60 minutters eller til og med 30 minutters trening for den saks skyld," sier Holland. "Studier har vist at tre 10-minutters treningsutstyr har de samme fordelene som en kontinuerlig 30-minutters økt. Fokus på kortere treningsøkter spredt utover dagen. Kvalitet over kvantitet.""

13 Vi spiser ikke nok vitaminer

Vitaminer blir en stadig viktigere del av kostholdet ditt når du kommer forbi 40: Vitamin D og B er bra for hjernefunksjonene dine, hjertehelsen og synet; Mens vitaminer E og C forbedrer fruktbarheten. Men mange gutter kan komme seg uten disse kosttilskuddene og er rikelig virile og hjerte sunne bare å spise sitt normale kosthold.

14 Vi liker å spise biff

Visst, for mye rødt kjøtt er ikke bra for helsen din-det herder blodkar, er verre for planeten enn nesten noen annen form for mat, og involverer ofte noe som kalles "kjøttlim."Men det er en unik glede å nyte en betydelig T-Bone eller Tri-Tip, enten det er i et biffhus eller hjemme over grillen. Det er kanskje ikke supersunt, men det er noe vi bare trenge nå og da.

15 Vi liker å røyke sigarer

Som biffer kan en sigar klø en kløe som lite annet kan. Visst, vanlig sigarrøyking kan bli vanedannende og forårsake rikelig med ekle helseproblemer, oral sykdom, lunge- og hjertesykdom, for å nevne noen få. Det er også ganske stinkende. Men når du leter etter noe å glede seg over mens du feirer en suksess, kommer med venner eller rolig tenker på noen livsbeslutning, er det vanskelig å slå en stogie.

16 Vi liker å drikke whiskyen vår hvordan vi vil drikke den

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Alle har en mening når det gjelder whisky: at det å drikke den pent er den eneste måten å glede seg over ånden ordentlig, at en skvett vann hjelper til. Gi oss en pause! Når vi er denne alderen, har vi lært hva vi liker når det kommer til en stiv drink, og trenger ikke innspill.

17 Vi er ikke gode dansere

Som 40 -åring elsker vi fortsatt å komme oss ut på dansegulvet nå og da, i bryllup eller en tilfeldig fredag ​​kveld i byen. Og noen ganger er ikke bevegelsene våre de mest imponerende eller iøynefallende-og i noen tilfeller kan de være for iøynefallende. Ikke alle kan være Bruno Mars eller Justin Timberlake, Kutt oss en pause.

18 Vi trekker fortsatt oppskrifter fra Internett

Når vi er i 40-årene, bør vi ha noen få solide oppskrifter og favoritter som vi liker å forberede oss på gjester. Men når venner kommer bort eller vi må ta et måltid sammen for familien, kan vi ikke alltid piske opp noe fra bunnen av eller utenfor toppen av hodet. Hvis dette er deg, kan du vurdere å vri mot de 40 rettene hver mann over 40 kan være uanstrengt lage.

19 Vi liker en vanlig kopp svart dryppkaffe

I denne epoken med Nitro Cold Brew og helle-over Chemex-kaffe som koster oppover $ 6 per kopp, er det lett å føle seg ute av trinn med tidene når vi bare vil ha en kopp svart kaffe som er gammeldags (og rimeligere) vei. Vi har endelig blitt komfortable med å bruke en fransk presse-hva mer vil du?

20 Vi måler ikke ingredienser nøyaktig

Oppskrifter er laget for å tolkes på nytt. Noen ganger når vi koker opp et måltid, innser vi at det ville være mye bedre med omtrent tre ganger mengden krydder oppskriften krever kanskje et stekt egg på toppen for godt mål. Vi liker å sette vårt eget spinn på hva oppskriften krever og gjøre den til vår egen. Vi er kanskje ikke en mesterkokk, men vi liker å få en rett til å føle oss unik vår egen.

21 Vi leser sakte

Jada, vi har hatt det samme Michael Lewis bok som sitter på nattbordet vårt i to måneder nå. Det skjer. Vi har ikke så mye tid eller mental energi til å lese på det nivået vi en gang gjorde, og å komme gjennom en bok har en tendens til å ta litt lengre tid enn den en gang gjorde. Men i det minste er vi fortsatt starter bøker. Gi oss litt kreditt.

22 Vi avslutter ikke TV -sesonger

Det er så mange gode show der ute å streame, og rikelig som er solide, men ikke akkurat vanedannende visning. Så det er en håndfull show som sitter i Netflix -køen halvparten (og noen ganger mindre) ferdig. Hvis vi ikke startet et nytt show før vi hadde kommet oss helt gjennom alle de andre vi hadde startet, ville vi aldri prøve nye ting i det hele tatt.

23 Vi bruker aldri pastaprodusenten

Ja, vi kjøpte den pastaprodusenten etter en tur til Italia hvor vi var overbevist om at dette skulle bli vår nye ting ... og brukte den deretter to ganger på de fem årene siden vi fikk den. Det virket som en god idé den gangen, men det viser seg at du kan få ganske anstendig fersk pasta i butikken, og det koster ikke så mye.

24 Vi liker fortsatt superhelter

Jada, Captain America og Batman er ting vi likte som barn, men det viser seg at det fremdeles er ganske bra for voksne. Det er ikke et tegn på umodenhet at vi vil se den siste Avengers -filmen på åpningskvelden; Det viser at vi fremdeles er i kontakt med vårt indre barn, og setter pris på de heroiske forbilder som de gutta tilbyr.

25 Vi har fremdeles tegneserier

Apropos superhelter, vi har fortsatt de boksene med tegneserier i garasjen som vi absolutt nekter å selge eller kaste ut. Vi er ikke helt klare til å skille oss ut med dem. Og hvem vet, de kan være verdt noe en dag selv om det allerede har gått noen tiår siden vi kjøpte dem.

26 Vi kan bare ikke komme inn i yoga

Vi har prøvd og vet at det er alle disse helsemessige fordelene, men det er bare ikke vår ting.

27 Vi trenger lurene våre

Naps har vist seg å øke produktiviteten og mental skarphet-Så hvorfor blir vi fremdeles sett på som late for å trenge en ettermiddag døs nå og da (ok, eller hver dag)? La oss fjerne lurstigmaet. Det er en sunn praksis og en som sikrer at vi er mye morsommere å være rundt når kvelden ruller rundt.

28 vi elsker en natt i

Ikke kall oss en homebody-vi trenger bare en natt nå og da for å slappe av og dekomprimere. Det er en sunn måte å lade opp (og spare penger), og det føles bra å dekomprimere etter en hel dag med arbeid. Det er også en god måte å sikre at vi faktisk vil være morsomme og klare til å gå ut i helgen.

29 Vi er ikke aktuelle på de siste musikerne

Med Spotify og Tidal er det enklere enn noen gang å bli utsatt for alle slags nye musikk, men vi ser fremdeles på deg når du snakker om Lil Uzi Vert eller Playboi Carti. Det er som å drikke fra en firehose som dypper ned i den enorme mengden ny musikk som er der ute, så tilgi oss for å ha en tendens til å gå tilbake for en drink fra springen med den langsomme, konsistente strømmen som vi vet at vi liker.

30 Vi diskuterer skjønnhetsregimet vårt

Da vi treffer 40-årene, måtte vi faktisk begynne å bruke penger på fuktighetskrem og anti-aging krem, eller i det minste bedre ansiktsvask. Vi ender opp med å ha samtaler om hvilke trinn vi tar for å holde rynker i sjakk mer enn vi snakker om den siste konserten vi gikk til.

31 Vi foretrekker et tildelt sete

Husk dagene da en del av ritualet om å gå på konsert var å presse gjennom det generelle innleggelsesområdet, komme så nær scenen som mulig, personlig plass og tissepauser bli forbannet? Det skjer egentlig ikke mer. Jada, vi liker fortsatt å få et show, men vi er mye lykkeligere når det betyr å få vårt eget sete, uten å ha tilfeldige mennesker som søler øl på oss selv om det betyr å være litt lenger tilbake fra scenen.

32 Vi valgte noen ganger komfort fremfor stil

Ja, vi skal reparere favorittskoene våre for tredje gang i stedet for å kjøpe en ny, kanskje mer fasjonabel, par. Vi vet hva som føles behagelig og går bra med de andre klærne våre, og noen ganger har det forrang over det som er stilig akkurat nå. Vi vil fortsatt kle oss skarp, men ikke hvis det betyr en skarp smerte i foten vår.

33 Vi elsker nye sokker og undertøy

Apropos komfort, mens vi elsker en ny skjorte eller jeans, er det lite som begeistrer oss like mye som et helt nytt par sokker eller undertøy. Når du føler deg ny og stilig for tærne, er det en av livets store gleder-og en vi aldri pleide å sette pris på.

34 Vi liker ikke støyende barer

Som de pleide å si: "Hvis det er for høyt, er du for gammel."Det kan være sant, men det er lite som er mer motbydelig for oss i disse dager enn en bar som er så høyt at du ikke kan høre personen foran deg. Som pleide å fungere bra for pickup -flekker der de færre ordene utvekslet, noen ganger jo bedre. Men i vår alder, selv når vi er ute etter en tilfeldig dato, liker vi å høre personen vi snakker med.

35 Vi stønner noen ganger når vi beveger oss

Når du bøyer deg ned eller går av sofaen etter en lang sitte, kan noen ganger et lite stønn eller grynt unnslippe leppene våre i disse dager. Vi prøver ikke å være dramatiske noen ganger, det er bare en stivhet eller tvilling som krever støy.

36 Vi snakker om plagene våre

Ja, det var for uker siden at vi trakk den muskelen, og vi snakker fortsatt om den. Ubehag og milde plager blir mer en realitet når du blir eldre, og de har en tendens til å være på toppen av hodet på en måte de ikke brukte for å. På den lyse siden har det fått oss til å være mer seriøse med å strekke seg før en trening.

37 Vi påpeker hvordan unge politimenn og leger er

Det er rart å utsette til noen som ser halvparten av alderen din. Når vi ser mennesker i autoritet som er minst et tiår yngre enn oss, kan det være oppsiktsvekkende. Vi vil fortsatt ta rådene deres (spesielt hvis de kanskje skriver oss en billett hvis vi ikke gjør det), men ikke kan la være å påpeke hvor rart det er for dem å være de som kaller skuddene.

38 Vi får ikke Snapchat

Heldigvis ser det ut til at denne appen falt ut av popularitet nylig, men den er representativ for en hel rekke rare apper og forsterket virkelighet at vi fremdeles prøver å få hodet rundt. Vi har prøvd å forstå hva som er så morsomt med å gi oss selv et enhjørningshorn eller hamburgerøyne, men det er bare ikke helt fornuftig.

39 Vi får ikke Kardashians

De har vært en massiv del av popkulturen i mer enn et tiår på dette tidspunktet, men vi har aldri forstått dem og appellen deres, og har akseptert at vi rett og slett aldri vil.

40 Vi liker å se på fugler

Vi blir ikke seriøse fuglekikkere eller noe, men vi opplever at det kan være overraskende å se en fugl til å gå ut. Det er bare en av de tingene menn over 40 vet. Og for mer om det, ikke gå glipp av de 40 tingene bare menn over 40 vet.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!