40 karrierefeil ingen over 40 skal gjøre

Kall det din gullalder. Kall det en midtlivskrise. Uansett er det å dreie 40 en stor avtale, spesielt for karrieren din. Når du har truffet den store fire-oh, har du offisielt gått inn i topptjenestene dine, og det er grunnen til at hver karrierevedtak du tar er viktigere enn noen gang.

Men å øke rekkene i selskapet ditt krever mer enn bare en handlingsplan. Det krever en plan for passivitet-En liste over feil deg skal ikke forplikte seg Av interesse for å ikke holde deg tilbake fra den koselige jobben, den større lønnsslippen, den drømmens jobb. Med det i bakhodet, her er et kompendium av alle de vanlige slip-ups folkene gjør etter 40-strake fra ekspertene.

1 forfølger høyere utdanning på heltid

"Hvis du vil gå tilbake til skolen, ikke Gå tilbake for en JD, doktorgrad eller MD med mindre du er ekstremt lidenskapelig opptatt av å forfølge disse alternativene, sier Nick Kamboj, administrerende direktør i Aston & James, LLC. "Disse programmene er vanligvis på heltid, og vil koste hundretusener av dollar."Å miste en pålitelig lønn og forplikte seg til en uoverkommelig kostbar satsing? Ja, du gjør matematikken.

I stedet foreslår Kamboj å forfølge en MBA. Selv topprangerte programmer lar studentene ta kurs om netter, i helgene eller til og med online, slik at du kan opprettholde karrieren og nivået opp på CV-en samtidig.

2 Hold nesen på slipesteinen

Du trenger ikke at vi skal fortelle deg at utbrenthet er dårlig. Men i tillegg til alle åpenbare bivirkninger-stress, antyder angst, depresjon, søvnmangel-nyere forskning at regelmessig klokkering av 60 timers uker fysisk kan transformere strukturen i hjernen din. Lider for mye utbrenthet, og du vil finne deg selv med mindre energi, mindre kreativitet og mindre motivasjon for å få ting gjort. Det er ingen raskere måte å fordømme deg selv til en karrieregruppe.

Heldigvis er det ingen høy ordre å reignitere brannen under føttene. Start med å ta av en fredag ​​per måned. Slå deretter av mobilvarslene dine (den "presserende" e -posten vil fortsatt være der etter lunsj). Ta ferie. Meditere. Husk: livet ditt tilhører deg, ikke ditt arbeid.

3 ansetter de gale menneskene

Når du har passert 40, kan du finne deg selv i posisjonen til å ansette underordnede. Folkets liv (og selskapets arbeidsflyt) er nå i dine hender. Ikke noe press! Men hvis du utvider et tilbud til den første ekstern kvalifiserte kandidaten i håp om å avslutte prosessen så raskt som mulig, er det en enorm feil.

De smarteste ansettelseslederne vil heller la en stilling gå ufylt enn å gi spillejobben til alle som er mindre enn perfekte. Skrap bunnen av henvisningsbassenget. Legg ut på hvert jobbtavle på internett. Møt med 100 kandidater. Husk: Denne nye personen vil være på teamet ditt i lang tid-og du ansetter dem for å gjøre livet ditt enklere. Best å få det helt fra starten av.

4 forlater feriedager på bordet

I følge U.S. Reiseforening, ettersom forbløffende 52 prosent av amerikanerne ikke bruker alle feriedagene sine. Ikke vær en del av 52 prosent. Alle trenger å lade opp. Eller glemte du allerede notatet om utbrenthet?

5 klager over årtusener

"Bortsett fra det faktum at de fleste som er født på 1980- og 90 -tallet, børste på termin, er det også en mekanisme for å isolere deg med dine jevnaldrende og eldre," sier Sharon Lipovsky, en utøvende trener og grunnlegger av Point Road Studios. "I stedet for å klage på de nye måtene ting blir gjort eller pining for de 'gode gamle dagene', omfavner nysgjerrigheten. Lære noe nytt. Prøv noe som gjør deg virkelig nervøs. Denne tankegangen vil holde deg vokse i karrieren din-og som menneske.""

6 Merking deg selv som uerfaren

"Å endre baner er ganske vanlig, men mange mennesker over 40 føler at det å hoppe inn i en ny karriere eller lansere sin egen virksomhet betyr at de er tilbake på Square One," sier Lipovsky. Newsflash: Det kunne ikke være lenger fra sannheten.

Alt du har gjort i fortiden din er erfaring for fremtiden din. Hvis du er en konsulent-vendt interiør-design, gir dine klientadministrasjonsferdigheter deg en konkurransefortrinn. Hvis du er en bankmann-vendt advokat, skiller din erfaring med å navigere i juridiske farvanner deg fra hverandre. Identifiser enhver allsidig opplevelse du har fått og bruk den til din fordel.

7 knapt rydder baren

Hvis sjefen din vil ha 10 ideer innen fredag, kan du ta inn 20 på torsdag. Det som går rundt kommer rundt-spesielt i bedriftsverdenen. Å gå den ekstra milen, og lage sjefens dag, er den beste måten å sikre at gode ting kommer til deg. Dette rådet gjelder alle, uavhengig av alderen hans.

8 Starter en ny virksomhet

Ved en karriereoverrygs-enten du er i en blindvei eller bare kjedelig-det er naturlig å føle en trang til å slå ut på egen hånd. Men "det er sannsynligvis den verste feilen du kan gjøre," sier Kamboj. "Ettersom mange gründere vil fortelle deg, er det å starte og dyrke en virksomhet 100 ganger vanskeligere enn å bare se etter en annen lignende stilling.""

Hvis du har en uopprettelig lidenskap for virksomheten du vil starte (og et betydelig sikkerhetsnett), kan du gå for det. Men hvis du starter en bedrift bare for å starte en virksomhet, kan du se etter annet arbeid.

9 slutter uten fallback

Det kan ha vært fin-romantisk, til og med å opp og slutte med en frustrerende, kjedelig jobb i 20-årene. Men når du har passert 40, er det et av de verste trekkene du kan gjøre. "I øyeblikket er det lett å glemme ting som helseforsikringen din, pantelånet eller 401k," sier Beth Tucker, administrerende direktør i KNF & T -bemanningsressursene. "Hvis du har noe annet stilt opp, selv om det er en kontraktsrolle, vil du være i en bedre posisjon til å fortsette å betale for viktige ting som disse-og beholde din livsførsel relativt uavbrutt.""

10 shopping rundt en sprutete CV

Her er en god tommelfingerregel for Résuméskriving: det skal være en side (på det meste) for hvert tiår med erfaring. Med andre ord, din skal ikke være lengre enn to sider, Maks. Hold deg også til fakta. Ingen grunn til å pryde det med fancy skrifter eller sprutete grafiske designtriks. Og la være hodet ditt. Hvis en ansettelsesansvarlig vil se hvordan du ser ut, vil de finne deg på LinkedIn. (Siden din er oppdatert, til høyre?)

11 FLOPPING I INTERVJUER

Når du treffer 40, bør du virkelig vite hvordan du spikrer et jobbintervju. Å si de riktige tingene er selvfølgelig nøkkel. Men ikke Å si at gale ting er like viktig-hvis ikke mer. Ikke søppel en tidligere arbeidsgiver. Ikke dingle et konkurrerende tilbud. Og ikke svar på spørsmålet om "svakheter" med et, vel, svakt svar (jeg.e., "Min eneste svakhet er at jeg ikke har noen svakheter.").

12 La de gamle ferdighetene dine bli rustne

En soldat er bare like god som hans arsenal. Det samme gjelder bedriftsdroner. Hvis du lar noen hardt opptjente ferdighets-taling, et kodingsspråk, mestring av PowerPoint eller Excel-splittelse, stiller du bare opp for å mislykkes. For å holde ferdighetene skarpe, husk å, så ofte, hopp tilbake i striden og gjør noe praktisk arbeid.

13 unnlater å lære nye ferdigheter

Nekter å tilpasse seg og nemlig å plukke opp nye ferdigheter som bare er en ting: du blir igjen igjen. "Du kan også holde deg anerkjent eller lære et nytt språk satt ved å lese tidsskrifter som er velkjente innen bransjen av interesse," sier Kamboj. "Ved ganske enkelt å kjenne det folkelige eller leksikonet i et felt, er du allerede oppfattet som utdannet og trenbart-og dermed mer ansettbar."Hold kunnskapen din skarp.

14 Forventer at en stor endring skal være lateral

Det er ikke umulig å bytte felt etter 40. Men i stedet for bare, vel, å gjøre det, er det best å gjøre det Kamboj kaller "totrinns hoppet."Slik fungerer det:

La oss si at du er senior i en bransje. Når du svinger til en ny bransje, må du først påta deg en rolle som kan ha lavere lønn eller færre alvorlige ansvarsområder enn det du er vant til. Raskt vil du imidlertid utvikle grunnleggende ferdigheter-og det er der "totrinns hopp" kommer inn. I stedet for å skyte etter en kampanje, er det bedre å søke en nyere, lysere rolle i et nyere, skinnende selskap. Med dine nyvunnet ferdigheter, pluss tiår med karriereopplevelse, vil du lande en spillejobb på kort tid. Fra start til slutt tar prosessen bare et år eller to.

15 bor i en bane

Ja, du har utpekte plikter. Og instinktet sier å slå inn, jobber du og slår ut. Men i denne tidsalderen med bedriftskonsolidering er det et ærlig dumt trekk; I en fusjon er de første menneskene som går den rang-og-fil gamle vakt. Så finn ut måter å gjøre deg verdifull for mennesker over hele selskapet ditt. Ta på deg oppgaver fra andre lag, lær en ny essensiell ferdighet, hjelp ombord ny ansatte-hva du trenger å gjøre for å skille deg ut. Ikke tenk på det som ekstra arbeid. Tenk på det som stillingsforsikring.

16 Forsømmer kreativ utvidelse

Det er en regel hos Google, uten tvil landets mest innovative selskap, kalt "20 prosent regel", ment å diktere hvordan ansatte skal bryte opp tiden sin: 80 prosent bør brukes på tildelte oppgaver, mens de resterende 20 prosent bør brukes på forfølger alle arbeidsrelaterte kreative bestrebelser. (Det er effektivt for både ansattes moral og selskapets eiendeler: 20 prosent -regelen resulterte i Gmail og Google Kart.)

Nå sier vi ikke at du skal bruke en hel femtedel av dagen på, vel, ikke gjøre din rettede jobb. Men hvis du kan finne en del av tiden din til kreative sysler, vinner alle.

17 kle seg ned

Du har hørt det en million ganger: "Kle deg til jobben du ønsker, ikke jobben du har."Jada, ja-hvordan om å kle deg til jobben du har også? Med 40, hvis du har satt deg fast på den samme karriereveien og steget opp i normal hastighet, er du sannsynligvis på en ganske plomme abbor. Kle deg som det.

18 famler reisespørsmålet

Alle vil ha mer penger. Men få mennesker vet hvordan de effektivt skal få mer. I stedet for å gå inn på sjefens kontor og si: "Hei, jeg vil gjerne ha mer penger", gå inn med en kampplan. Kom med et eksakt tall (6 prosent, eller tre ganger den standard levekostnaden, er et godt utgangspunkt). Tilbud om å ta på seg mer ansvar. Tid samtalen din når sjefen din er i godt humør. Og aldri, alltid under noen omstendigheter truet å forlate hvis du ikke får det du vil. Hvis du blir nektet, kan du bide tiden din og sirkle tilbake om noen måneder.

19 Å miste kul

Jo høyere opp karrierestigen du klatrer opp, jo mer stressende blir ting. Men å fly av håndtaket er aldri greit. Slik oppførsel bekymrer høyere opp og skremmer direkterapportene. Hvis en noen skyver deg til det raseri, må du ikke engasjere deg utslett. Ta pusten dypt, avkjøl og se på saken med et nivåhode.

20 holder seg til en sjelesugende jobb

Når du har truffet 40, er det en god innsats at du har noe godt fart i karrieren din (og noen plysj fordeler også). "Dette kan male en fremtid som virker rosenrød og overbevisende, men hvis du virkelig er tappet av og bare ikke liker det du gjør, er det mange andre stier," sier Lipovsky. "Du må bare bli klar over hva du vil og gå etter det. Ikke gi etter for de ordspråklige gyldne håndjern.""

21 konstant multitasking

Evnen til å sjonglere oppgaver er uten tvil en god. Men hvis du stadig kaster baller i luften, gjør du deg selv omtrent null favoriserer. Som en studie fra Stanford University avslørte, er det mer sannsynlig at folk som ofte multitasker blir avsporet av viktige oppgaver (og også lider redusert arbeidsminne, som, beklager, allerede avtar med alderen). Løsningen: Velg en oppgave, se den gjennom, og takle deretter den neste.

22 Spiser triste skrivebordslunsj

I følge forskning publisert i Organisasjonsdynamikk, Å spise lunsj på skrivebordet ditt sparer deg ikke når som helst i løpet av dagen. Faktisk har den motsatt effekt. Ved å faktisk gå ut for å ta en matbit, finner du produktiviteten din styrket og energinivåene dine lades opp. Endelig en løsning på den fryktede ettermiddagssnedgangen!

23 nekter å delegere

Det er naturlig å hamstre arbeidet ditt. Men de beste ansatte-de av hjørnekontorets kaliber-have mestret delegasjonskunsten. Kollegene dine er der for å hjelpe, spesielt hvis de er under deg i næringskjeden. Ikke forsøm det. Når du kan gi slipp på noen nevrotiske tendenser om hvordan du, du liker ting, vil du kunne oppnå mye mer i løpet av dagen din.

24 delegerer alt

Likevel skal det være noen ting på tallerkenen din. Tross alt kalles det ikke "arbeid" uten grunn.

25 som blir sittende fast i "historien"

Å vokse karrieren din er det Lipovsky kaller en "visjonær handling."Det å huske på er imidlertid at ikke alle visjoner handler om fremtiden. For å sikre at din er på rett vei, må du dobbeltsjekke "historien" og sørge for at din ikke kommer i veien for deg. Hu h?

"For eksempel, kanskje du har båret med deg en historie om at du er en veldig vanskelig arbeider, "sier Lipovsky. "Den historien har sannsynligvis fungert for deg på mange måter. Du har jobbet hardt, og du har fått gode resultater. Men hvis du vil ha mer balanse og færre hamster-hjulfølelser, må du tenke nytt på den gamle historien din.""

I stedet for å holde raskt til en urokkelig arbeidsmoral som viser seg først, forlater sist og hoper seg gjennom alt på skrivebordet ditt som en steamroller, dag inn og dag ut kan prøve å ta noen pauser. Hvis det ikke ordner seg, og du fremdeles føler at du er på grind, er det ingen svette: bare gå tilbake til slik ting var.

26 Tar jobber bare for pengene

Hvis du ikke har funnet ut av det nå, er penger ikke nøkkelen til lykke. Ja, å ha en koselig lønn kan gi deg fine ting. Men det går bare så langt. I henhold til en fersk studie fra Princeton University, har lykkenivåene en tendens til å utføre rundt 75 000 dollar per år. Hvis du er villig til å slippe alt for en lønn som er høyere enn det og bare For lønnsundersøkende prioriteringene dine.

27 holde seg til en inntektsstrøm

Faktum er at i disse dager er en enkelt inntektskilde ikke nok. For et stort løft til sparepengene dine-og å sette av nok deig til en raskt nærmer seg pensjon, må du ha to eller til og med tre spillejobber på en gang. Og ikke ta det fra oss. Ta det fra Grant Sabatier, som avsatte en kjølig million før han fylte 30 år, alt ved å ta på seg noen få valgte sideshustles.

Moonlight som eiendomsmegler. Bruk en ride-share (Lyft eller Uber) på pendlingen. Åpne et loppemarked i helgen. Hver ekstra krone teller. Og for mer pengemessige ideer, sjekk ut disse 20 lukrative sidesvingene for å legge sparepengene dine på steroider.

28 Å gi etter for utsettelse

"Jeg vil takle det senere" er stort sett basestatus for menneskets natur. Men det er en enkel måte å erobre utsettelse en gang for alle (sende karrieren din til nye høyder i prosessen): Sverge ved "to minutters regelen."Myntet av David Allen, forfatteren av Få ting gjort: kunsten å stressfri produktivitet, Regelen er forbausende enkel. Hvis noe kommer over skrivebordet ditt, og du kan slå det ut på 120 sekunder eller mindre, gjør det. Hvis ikke, takle det senere.

29 backstabbing

Kanskje du er en total mensch. I så fall, ignorerer høflig dette rådet. Men hvis du har distribuert skitne triks-stabbede kolleger i ryggen, kast dem under bussen, beskyldt dem for dine feil, den slags ting å komme dit du er, gjør du hele karrieresaken galt. Slik oppførsel vil bare få deg så langt. For å virkelig klatre opp gradene, bevise at du er verdig oppstigning ved å spille fint med andre og regelmessig gå utover ditt ansvar.

30 tilbringer flere tiår i en kontorstol

Som alle som lider av det kan fortelle deg, er kroniske smerter svekkende og distraherende. Hvis du har klemt på et skrivebord i åtte timer om dagen, fem ganger i uken, i tjue år i strekk, er du sikker på at du får noen problemer i skuldrene, i nakken og spesielt i ryggen. Gjør noen kurskorreksjon umiddelbart og invester i et stående skrivebord. Først kan du prøve å stå i fire timer hver dag. Deretter, fire. Å komme opp og ut av setet ditt er en av de beste lege-anbefalte metodene for å erobre ryggmargsmerter en gang for alle. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

31 Sov på kontoret

Enten det skyldes lange timer eller problemer hjemme, ingen en-over eller under deg-wants for å se det. Vi vil ikke fortelle deg å jobbe mindre enn du trenger, akkurat som vi ikke vil fortelle deg å makt gjennom et ubehagelig hjemmemiljø. Vi vil imidlertid foreslå at du leier deg et hotellrom. Og hvis du helst ikke vil rette ut deigen, vel, her er den beste måten å få ditt hotellrom til å kompensere.

32 dukker opp sent

Ingenting sier "Jeg bryr meg ikke" som en vane å dukke opp sent på møter eller presentasjoner. (For oppringing av samtaler, må du gjerne ha en fem minutters spillerom ... for "tekniske vanskeligheter.") Hvis du trenger hjelp til å holde deg til reiseruten din, må du stjele disse 15 enkle hackene som vil gjøre deg i tide-hele tiden.

33 Dusjing med varmt vann

Det høres dumt ut, men temperaturen på dusjen din kan ha effekt på arbeidet ditt-i det minste på mikronivå. I stedet for å dusje hver morgen med varmt vann, kan du vurdere å skru ned temperaturen. "Kaldt vann er oppkvikkende, og det aktiverer også brunt fett, veksthormoner og androgener for å gi deg drivkraften til å ta på deg dagen," sier kosthold og livsstilsekspert Denny Hemingson. Matematikken er enkel: mer energi betyr mer produktivitet betyr bedre resultater på jobben.

34 oppfører deg som om du er et tiår yngre

Jobbmarkedet kan være frustrerende, dobbelt så for mennesker over 40-og triply, så for folk over 40 som kommer inn i et nytt felt. Noen som er 40 år eller over kan brukes til en høyere lønn, noe som en ektefelle eller barn eller eldre foreldre også kan overleve på. Som sådan er det langt mer sannsynlig at mange inngangs- og lavt nivåjobber går til en nylig høyskoleutdannet som er villige til å jobbe for peanøtter. Derfor trenger du å skille deg ut fra mengden.

"Er det din alder som er problemet her eller din holdning? Hva gjør du for å fremstå som mer relevant?"Spør Robert Matuson, grunnleggeren og presidenten for Matuson Consulting. Nå betyr det ikke at du bør begynne å kaste seg rundt tusenårs lingo eller kle deg som en 20-noe. Men distribuere sunn fornuft: Hold datamaskinferdighetene dine friske, rengjør sosiale mediekontoer, den slags ting. Og husk at du har noe de ikke gjør: opplever.

35 sier "ja" til alt

Å ta på seg en arbeidsmengde i Hulk-størrelse kan elske deg til høyere. Men hvis du allerede er en høyere opp, trenger du ikke å elske deg selv for noen. Pluss, med 40, har du forhåpentligvis en god ide om hvilket arbeid du liker-og hvilket arbeid du ikke gjør. Husk: delegat, delegat, delegat, delegat, delegat.

36 sier "nei" til alt

Ingen liker en "ja mann."Alle hater En "ingen mann."Å vite når du skal si" nei "i riktig øyeblikk er en essensiell ferdighet. Her er tingen, men: "Right Moment" kan ikke være hvert øyeblikk.

37 skyter folk på et innfall

Innse det: Folk kommer til å skru opp. Det er menneskets natur. I stedet for å fly av skinnene og skyte hyppige lovbrytere, bruk oppskruende muligheter som undervisningsmomenter. Du vil ikke at kontoret ditt skal få et gallows rykte.

38 VØRING TID PÅ FRUKTLOSTE PROSJEKTER

Når du har truffet 40, bør du ha et godt grep om hvilket arbeid som vil gjøre bølger. (Vi snakker om den gode typen bølger-den typen som bringer inn bonuser og kampanjer og hjørnekontoroppgaver.) Å bruke en uke på et prosjekt som ikke kommer noe sted, betyr at du bruker en uke på å gå noe sted.

39 blåser gjennom budsjettet

Hvis du er heldig nok til å ha noe bedriftssanksjonert plast, gjør finansavdelingen din en tjeneste og holde deg til tildelte utgiftsbudsjett. Ja, å passere grensen så ofte skjer, spesielt i travle årstider, når hyppige reise- og høyprofilerte møter er på nivå med kurset. Men å gå over bord hver måned-eller blåse gjennom det med en sinnssyk margin-show-uforsiktighet.

40 Bruke bedriftsmidler til personlige utgifter

Hei, se: Det er en enveis vei til arbeidsledighet!

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!