4 tegn du er avhengig av marihuana, advarer eksperter

Med fritids marihuana bruker nå lovlig i mange stater, mange mennesker liker cannabis trygt og skyldfri. Men mens mange bruker dette populære psykoaktive stoffet uten noen bivirkninger, en studie publisert i DEC. 2015 utgave av Jama Psychiatry anslått at tre av 10 personer som vanligvis bruker cannabis har "marihuana -bruksforstyrrelse", og en studie fra 2011 fant at hyppige brukere har 10 prosent sjanse for å bli avhengig av stoffet.

Kan cannabisbruken din skape problemer uten at du engang skjønte det? Les videre for å finne ut hvilken atferd og symptomer signaliserer marihuana -avhengighet, og hvordan det kan påvirke livskvaliteten din.

Les dette neste: Brad Pitt krediterer denne enorme stjernen med å hjelpe ham med å overvinne avhengighet.

1 Mangel på interesse for aktiviteter du en gang likte.

Marihuana -bruksforstyrrelse kan forårsake en deprimert mental tilstand, inkludert apati, mangel på motivasjon, irritabilitet, tap av interesse for daglige aktiviteter, manglende evne til å konsentrere seg og følelser av isolasjon, i henhold til National Institutes of Health (NIH). "Et av de sterkeste tegnene på at en pasient er avhengig av marihuana, er hvis bruken deres kommer i veien for deres normale aktiviteter," sier Andrea Paul, MD, en medisinsk rådgiver ved Illuminate Labs. "Dette kan være like alvorlig som et jobbtap, men det kan også være [mer mindre] ting som å velge å sosialisere seg mindre med visse venner som ikke bruker marihuana.""

Medikamentrehabiliterings- og utdanningsorganisasjonen Narconon viser mangel på motivasjon, entusiasme og dårlig beslutningstaking som vanlige tegn på marihuana-bruksforstyrrelse. Som et resultat kan aktiviteter som krever rask tenkning og fokus ikke lenger virke tiltalende og brukere kan forlate dem helt. I ekstreme tilfeller kan mangelen på initiativ som stammer fra hyppig bruk av marihuana gå videre til arbeidsledighet og tapte arbeidsmuligheter, noe som påvirker livet ditt negativt. Hvis dette høres ut som deg, kan det være på tide å revurdere bruk av marihuana.

2 vanskeligheter med å opprettholde forholdene dine.

Har du konflikter med familiemedlemmer om narkotikabruken din? Har du mistet venner over marihuana? Hvis du fortsetter å bli høy til tross for forverring av ditt sosiale liv og nære relasjoner, kan du være på vei til avhengighet, ifølge Centers for Disease Control (CDC). Ikke overraskende kan mangelen på interesse forbundet med marihuana føre til at folk setter liten til ingen anstrengelser for å opprettholde eller utvikle forhold-spesielt hvis menneskene i disse forholdene avviser cannabis.

En februar. 2020 studien fant at kraftig marihuana -bruk kan forårsake vanskeligheter med emosjonell bevissthet hos noen ungdommer, preget av mangel på empati og en manglende evne til å få kontakt med andre følelsesmessig. Dette er spesielt bekymringsfullt for foreldre, siden helse og utvikling av barn er avhengig av den dype forbindelsen og emosjonelle bånd smidd mellom foreldre og barn. Hvis du er foreldre og ofte finner deg for høy til å være følelsesmessig tilgjengelig for barnet ditt, er det på tide å gjøre en endring.

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

3 Manglende evne til å fokusere og problemer med å huske ting.

Bivirkningene av marihuana-bruksforstyrrelse inkluderer nedsatt kortvarig minne, vanskeligheter med å lære, redusert motorisk funksjon, uoppmerksomhet og økt risikofylt atferd, for eksempel å kjøre mens høy og ubeskyttet sex, ifølge NIH. Og ifølge Narconon kan langvarig bruk av marihuana føre til ugunstige mentale forhold, som angst, depresjon, dårlig hukommelse, kortvarig psykose, paranoia og selvmordstanker. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Enhver form for narkotikamisbruk forårsaker mangel på bevissthet, så du vet kanskje ikke engang i hvilken grad marihuana påvirker din mentale tilstand. Hvis du merker en nedgang i din mentale helse, hukommelse eller erkjennelse, kan det være på tide å søke hjelp.

4 Opplever abstinenssymptomer.

Hvis du bruker marihuana daglig, eller nesten daglig, i minst to måneder, kan du oppleve abstinenssymptomer når du stopper. Tunge marihuana -brukere kan oppleve tre eller flere av følgende symptomer når de ikke bruker, i henhold til NIH: irritabilitet, sinne eller aggresjon; nervøsitet eller angst; søvnproblemer som søvnløshet eller urovekkende drømmer; redusert appetitt eller vekttap; rastløshet; depresjon; feber eller frysninger; og hodepine. I tillegg til disse abstinenssymptomene, kan tunge marihuana -brukere oppleve alvorlige bivirkninger, som magesmerter, kvalme, lungeirritasjon, panikkanfall, skjelven/skjelving og hallusinasjoner.

Hvis du opplever disse symptomene, men fortsetter å bruke, er det en sterk indikasjon på marihuana -bruk kan være et problem. Imidlertid, forklarer Paul, er det nødvendig med en kvalifisert helsepersonell for å kunne ringe. "Til syvende og sist er det bare en lege eller medisinsk legitimalsavhengighetsspesialist som kan diagnostisere en marihuana-avhengighet, og den kan ikke diagnostiseres fra symptomer alene," sier han. "Jeg vil anbefale at pasienter som mistenker at de er avhengige av marihuana, snakker med en medisinsk ekspert om den beste måten å fortsette.""

Les dette neste: Hvis dette skjer når du drikker alkohol, kan det være på tide å stoppe.